Кефіру гречана дієта

Відео: Кефирно гречана дієта 12 кг за тиждень

Кефіру гречана дієта визнана змученими всілякими методиками знищення надлишкових кілограмів огрядними пацієнтами та їхніми лікарями. Адже дана монодиета, заснована виключно на корисних для будь-якої людини простих і доступних, смачних і ситних продуктах харчування, що не здатна завдати шкоди організму, незалежно від її статі, віку, патологій (навіть шлунково-кишкового тракту), способу життя, виду зайнятості і діяльності (фізична або інтелектуальна праця) та ін. Тому для кефіру гречана дієта, за дуже рідкісним винятком, не має протипоказань і рекомендована всім людям, що страждають ожирінням і в якості серйозної системи схуднення, і у вигляді розвантажувального дня.

Відео: Кефирно гречана дієта

Подібна система якісного схуднення, схвалена досвідченими дієтологами світового рівня, дозволяє всього за 7 днів жорстких обмежень в їжі, що вимагає від того, хто худне особливої витримки, терпіння, сили волі, пристрасного прагнення до перемоги над противним і заважає насолоджуватися життям целюлітом, впевненості в собі, позбутися від 8-ми до 10-ти кілограмів зайвої ваги. При цьому, як запевняють, схудлі за кефіру гречаної дієті, забезпечено відсутність болісного голоду. Адже для кефіру гречана дієта малої порцією пісної (без солі, цукру, масла, молока) гречаної каші надовго насичує організм, одночасно очищаючи його від шлаків.

Кефіру гречана дієта для схуднення спантеличує лише в особливому способі приготування гречки, яку потрібно вживати обов`язково в пісному вигляді, яку не потрібно навіть варити! Отже, за день до початку настільки ефективної дієти ввечері варто залити окропом 1 стакан гречаної, попередньо промитої гречаної крупи, а вранці першого дня дієтичного харчування необхідно просто злити воду, що залишилася і розділити виділений обсяг каші, багатою жиросжигающей клітковиною, на кілька прийомів їжі, бажано до 18.00 або хоча б за 4 години до сну. Ясна річ, для кефіру гречана дієта дозволяє пити тільки знежирений кефір (проте не більше 1 літра на добу), а також дозволяє зелений чай з медом, мінеральну негазовану воду і фруктові, овочеві фреші.