Дієта лариси доліної

Дана дієта стала знову популярною, коли стало відомо, що дієта Лариси Доліної - це не дієта кефіру, а щось зовсім інше.

В Інтернеті спостерігається просто друге народження цієї дієти, що пов`язано з виступ Лариси Доліної на конкурсі молодих виконавців в Сочі, де вона привернула до себе велику увагу своїм шикарним зовнішнім виглядом. У ЗМІ тоді довго обговорювали бікіні-шоу, яке вона тоді влаштувала. Тоді ж і пішли розмови про те, що ж допомогло їй так схуднути.

Довгий час дієта Лариси Доліної перебувала в суворій таємниці. Вона сама постійно говорила представникам преси про те, що просто поєднує відому кефірну дієту з фізичними навантаженнями і танцями, проте в це не вірилося. Народ відмовлявся повірити в те, що на одному кефірі моджно досягти таких результатів. Багато жінок писали в Інтернеті, що теж сидять на дієті кефіру, однак не можуть домогтися такої стрункості. Оскільки наші люди до спорту не привчені, згадка про це просто забувалося.
Тому про стрункість Лариси Доліної пішли розмови різні - про заходи, які вона китайських таблетках, ліпосакції, і всяких інших методах. Насправді ж дієта Лариси Доліної можлива і доступна для всіх, хто хоче позбутися зайвої ваги.

Сама Долина ці чутки розвінчувати не поспішає. Подобається людям бачити в її схудненні якусь таємницю - так це їх право. Сама вона нічого секретного і таємного в своїй дієті не бачить і неодноразово пояснювала, що весь секрет у тому, щоб час прийому їжі поєднувати з часом сну і неспання. Тобто потрібно взяти час, в яке встаєте і в яке лягайте і розділіть ці цифри на шість. Тоді і вийде ідеальний час для прийняття їжі. Крім того, не можна дотримуватися даної дієти кефіру постійно - після тижня її дотримання треба робити перерву на тиждень. Крім того, крім кефіру потрібно вживати і не менше двох літрів води в день, щоб вивести з організму всі жири і шлаки.