Кефірна дієта лариси доліної - чудове перетворення

Та й як інакше, коли бабуся Долина виглядає краще Доліної-підлітка. І не потрібно думати, що таке харчове утримання призначене лише для дів, за якими плаче сцена.

Кефірна дієта Лариси Доліної меню передбачає таке, що кожна жінка перетвориться в мрію чоловіка.

І навіть якщо ви до сих пір не зараховували себе до кефірний фанаток, цей продукт полюбити доведеться.

Просто вбийте собі в мозок, що так як сьогодні, жити не можна. А фантастична долинська дієта дійсно створить з вас чудо - і приклад цьому солодкоголоса красуня мадам Ларочка.

Дієта Долиною - три дороги, один результат

Дієта ця має три варіанти, і кожен обіцяє приголомшливий результат. Всього за тиждень піде 7 огидних кілограм, на зміну яким прийдуть чарівна стрункість, енергійність, краса волосся, шкіри та нігтів.

А також прекрасний настрій, заздрість подруг і успіх у чоловіків. Хочете всього цього? Тоді читайте далі!

Отже, дієта Лариси Доліної кефіру відгуки має різні. Одні її хвалять, інші (здебільшого дієтологи), хаят.

Ну, по-перше, скажімо прямо, дієтолог, який сам не придумав нічого нового, а лише дає рецепт більш успішних колег і не може з захопленням дивитися на Долинське ноу-хау.

Набагато простіше написати, що дієта Доліної становить загрозу для здоров`я, ніж порадіти за цю, і тисячі інших схудлих цим способом, дам. 

Тому, не слухайте невдах-заздрісників, і сміливо вибирайте відповідний для себе варіант, яких існує цілих 3.
Є 3 варіанти дієти кефіру
Але при цьому не забудьте дотримуватися головного правила - як тільки зозуля з бабусиних годин пуття ввечері 6 разів, забудьте про те, що рот - орган, службовець в тому числі, для прийому їжі.

Вечірньої пори залиште його в своїй свідомості як орган для розмов і поцілунків, інші його функції радить почекати до ранку. 

Звичайно, дієта кефіру Лариси Доліної рецепт має на кожен дієтичний день. Але в будь-якому випадку спробуйте відшукати там жирне, борошняне, гостре або солодке.

Чи не намагайтеся, цих увеличителей фігури там просто немає! Тому, прийміть як даність, що без таких продуктів життя теж існує, і, між іншим, вона нітрохи ні гірше, ніж з ними. 

Найпростіший варіант гарантовано втратити 7 кг за 7 днів - це перший спосіб. П`ять днів на тиждень всього 0,5 л нежирного кефіру, і ... здрастуй стрункість.

Тим більше що до нього додається то сметанка, то творожек, то 5 картоплин (НЕ гігантів, звичайно), зварених в шкірці.

А ще морквина, яблучко, чорнослив і навіть варена курочка без шкірки. У день шостий кефіру можна випити цілий літр, а в день сьомий замініть його такою ж кількістю мінеральної водички без газу. 

Ну як? Так, не жирно, зате вбивчо для зайвих кілограмів. Зрештою, хто з чим бореться - ви з ними, або вони з вашою фігурою?

Другий варіант розрахований на 2 тижні, повільно переходять у все життя. Адже за тиждень номер раз вас залишать 3-5 кг. За нею піде бездіетная тиждень, протягом якої ви знову повернете 0,5-1 кілограм.



Їй на зміну прийде тиждень номер два. У ці 7 днів організм втратить 2-4 кг. Після - знову бездіетний період. І знову тиждень номер раз ...

Так, циклічно «діетнічая», ви до глибокої старості залишитеся граціозною німфою. Прості арифметичні дії - додавання і віднімання, переконають вас у тому, що втрата ваги буде обов`язково.

А косметичні операції або підтяжки-ін`єкції не дадуть і особі видати ваш біологічний вік. 

Третій варіант самий «жирний». Вже через 2 тижні ви будете шукати, і не знаходити 9 шкідливих кілограм.

Однак легкий підрахунок доведе, що краще схуднути за тиждень на 7 кг, ніж за 2 - на 9. Так що давайте залишимо його як малоперспективний. 

Вибираючи дієту Доліної, одну з найефективніших і не шкідливих для здоров`я, можете їсти так, як вам подобається.
У дієті кефіру не треба підраховувати кількість калорій!
Вона хороша тим, що не потрібно рахувати калорії, дивитися на годинник, ділити продукти на міліграми при кожному прийомі. Трапезувати коли завгодно і тими порціями, які захочете з`їсти саме в цей раз. Але в рамках денного ліміту і до крику зозулі.

А коли станете стрункою, немов красуня-Шахрезада, не забудьте відправити хоча б електронне листа-подяку чудовою жінці і Золотому Голосу Росії - Ларисі Доліної.

відгук експерта

Для багатьох кефірна дієта Лариси Доліної стала найпершою. А для деяких, на щастя, і останньої, в хорошому сенсі цього слова.

Оригінальна система «харчування» автором якої є ... психотерапевт доктор Сайков відвадити не одну дівчину від корисного, насправді продукту.

Незрозуміло, якими саме мотивами керувався чоловік з медичною освітою, рекомендуючи цю дієту. Навіть в роки її пікової популярності медичній науці було відомо про переваги збалансованого харчування з невеликим дефіцитом калорій.

Досить порівняти ту ж дієту Доліної і раціон дієти Інституту Харчування СРСР, на 1800, 1500, і 1200 ккал.

Нібито, дієта відновлює обмін речовин. Насправді ж, призводить до адаптації до «низьких калорій», зворотна сторона якої - істотний набір ваги на «нормальних калоріях».

А ось результат сильно залежить від ... випадку. Хто знає, наскільки ви встигнете уповільнити власний метаболізм, і наскільки схуднути за кілька циклів дієти Доліної?

Строго кажучи, сиділа на дієті сама співачка чи ні, науці не відомо. В одних журналах ми знаходимо оди кефіру, в інших - такі ж хвалебні тексти про роздільне харчування.

По-третє, і зовсім, згадується горезвісна реклама жиросжигателя, в якій співачка знімалася в 90-і роки. Як би там не було, з кефіром за вказаною вище «розкладом» красивого тіла побудувати ще не вдавалося нікому.
Ставте реальні цілі і на кефірної дієті ви їх досягнете
Побічні ефекти і погана переносимість - Основні причини того, що після схуднення людина починає не просто «від`їдатися», а поглинати, вибачте, все підряд у величезних, нефізіологічскіх кількостях.

Для багатьох дівчат саме з кефіру цілодобово почався шлях в анорексію. Подумайте про це, перш ніж ставити собі нереальні цілі і худнути «відразу, швидко, на багато кілограмів».