Спортивне харчування для схуднення

Спортивне харчування для схуднення покликане полегшити життя тим, хто дотримується низькокалорійної дієти. Найчастіше такі люди стикаються з відсутністю часу на приготування 3-4 різних білкових страв в день, неможливістю швидко і правильно перекусити, і пристрасним бажанням з`їсти щось солодке і смачне крім основних прийомів їжі. Сучасні коктейлі, супи і батончики дозволяють вирішити всі зазначені завдання і схуднути максимально швидко і з мінімальним дискомфортом.

Спортивне харчування для схуднення: для кого

Якщо ви просто сидите на дієті і не тренуєтеся, можливо, варто скористатися аптечними замінниками їжі. Спортивне харчування створено, щоб покрити потреби в білку і вуглеводах, які виникають у людини, що тренується. Всім іншим такі продукти можуть здатися «занадто високобілкові». Крім того, багато протеїнові батончики містять цукор і сироп глюкози. Вони здатні швидко відновити енергію

Фітнес-тренер Олена Селіванова - спеціально для