Sqeezy athletic - спортивне харчування для схуднення

Sqeezy Athletic можуть використовувати як професійні атлети, так і ті, хто просто хоче скинути кілька кілограмів. Перевагами цього харчування є виключно низький глікемічний індекс і здатність впливати на вироблення інсуліну організмом. Це означає, що ви зможете тренуватися на спалювання жиру, навіть якщо дещо не доберете інтенсивності або пропустіть одне-два заняття.

Як це працює?

Sqeezy Athletic - єдине спортивне харчування на основі пшениці. Запатентована технологія виробництва дозволила розробникам продукту отримати коктейль, ідеально збалансований за білками, жирами, вуглеводами, і, в той же час, багатий клітковиною і пектином. І все це можливо в поєднанні з низькою калорійністю продукту. Таким чином, схуднення відбувається абсолютно природно - за рахунок скорочення енергетичної цінності раціону.

Відео: Спортивне харчування для дівчат. Вибір Людмили Нікітіної

Ви випиваєте порцію коктейлю, і організм засвоює його в чотири рази повільніше, ніж, наприклад, суміш знежиреного сиру і фруктів. У той же час, ця швидкість є оптимальною для отримання всіх необхідних поживних елементів для підтримки високої швидкості обміну речовин і отримання повного набору незамінних амінокислот. Таке харчування повністю йде на «лагодження» ваших м`язів і задоволення насущних потреб вашого тіла. В результаті підвищується імунітет і прискорюється метаболізм, людина відчуває себе бадьорою.

Sqeezy Athletic і тренування

Займаючись нескладними фітнес-тренуваннями, можна посилити ефективність коктейлю вдвічі. щоб швидко схуднути, автори методу рекомендують три дні харчуватися тільки коктейлем, вживаючи п`ять його порцій з рівними інтервалами часу протягом дня. Цей період може запустити механізм спалювання жирів на тривалий період, якщо ви будете правильно займатися фітнесом. Потім слід день відпочинку на звичайному харчуванні, і повторення микроцикла.

Відео: Спортивне харчування на сушінні: 6 найважливіших добавок

Вранці до прийому коктейлю випийте склянку води, і відразу ж вирушайте на жиросжигающее заняття. Розімніться протягом 5-10 хвилин, а потім півгодини присвятіть швидкій ходьбі. Ви не повинні відчувати дуже велике напруження, тренування проходять в зоні легкого стомлення м`язів. Потім слід виконати розтяжку і через півгодини поснідати коктейлем.

У перший тиждень прийому ви повинні займатися тільки цим легким кардіо. Потім необхідно додати 3 силові тренування в «круговому» режимі з невеликими вагами обтяжень, щоб посилити спалювання жирів. Силові заняття потрібно проводити ввечері, і протягом півгодини після них обов`язково випивати вечірню порцію коктейлю.

Якщо ви будете поєднувати прийом спортивного харчування і тренування, перехід на звичайну їжу не буде сприйнятий вашим організмом як привід уповільнити обмінні процеси і припинити спалювання жиру. Крім того, режим наблизить вас до того, що прийнято називати «здоровий спосіб життя». Швидких вам результатів!