Лляна олія: активний помічник в схудненні

Вибір способу схуднення дуже важливий, так як основне завдання худне не тільки скинути зайву вагу, а й привести організм в норму, підтримати життєвий тонус шкіри, звільнити організм від шлаків.

Одним словом, зберегти здоров`я і поліпшити свій зовнішній вигляд.

У цій справі незамінний і перевірений помічник - лляне масло.

Користь лляної олії для схуднення

Це справжній цілющий еліксир.

Адже в його склад входять такі речовини як Омега-3, омега-6, омега-9, а також комплекс різноманітних ненасичених жирних кислот.

У змісті цих корисних компонентів, воно випереджає риб`ячий жир, широко відомий як джерело омега кислот.

Більш того, в ньому містяться вітаміни А, В, Е і F, чарівне поєднання яких є запорукою краси і молодості.

Вітаміни А і Е вважаються жіночими, так як відповідають за стан волосся, нігтів і шкіри.

Також в цьому Живильний засобі міститься калій, який підтримує серцево-судинну систему, має протинабрякову дію, благотворно впливає на роботу мозку.

Регулярне застосування стимулює обмінні процеси в організмі, знижує рівень холестерину, робить судини більш гнучкими і еластичними.

Лляна олія для схуднення має чудовий очисним ефектом.

Для жіночого організму є індивідуальна користь.

Крім цього, воно дозволяє очиститися товстої стінці кишечника від шкідливих токсинів, які роками накопичувалися там.

Неймовірна користь еліксиру і в схудненні, незважаючи на те, що воно містить чималу кількість калорій.

Властивості масла на основі насіння льону

Весь секрет у тому, що потрапляючи в організм засіб не відкладається, а розщеплюється на воду і гліцерин, які, в свою чергу, не засвоюються організмом, а виводяться природним шляхом.

Особливо корисно застосування лляної олії для схуднення перед сном, вночі воно буде активно працювати на вас, не даючи з`їденої напередодні їжі перетвориться в жировий прошарок.

Дієтологами відзначена здатність продукту з насіння льону до зниження апетиту, що погодьтеся, є важливим фактором на шляху до схуднення.

Втім, про все це докладно розкажуть у відеозаписі:

Вибір і зберігання

При покупці цього чудового засобу звертайте увагу на обробку, яку пройшов даний продукт перш, ніж потрапити на прилавок.

Варто брати масло іменного холодного віджиму, так як тільки воно містить всі перераховані вище вітаміни і цілющі омега кислоти.

Пляшка повинна бути тільки темного кольору, як варіант, можна купити в залізній упаковці.

Так як прямі сонячні промені руйнують корисні вітаміни, що містяться в даному продукті, тим самим знижуючи його корисну цінність.

Особливо небезпечно сонце для вітаміну Е - вітаміну молодості.

Прямі промені безжально руйнують його, збіднюючи тим самим цей еліксир в цілому.

Колір кошти коливається від золотого до коричневого.

Бажано купувати його в аптеках.

Там воно буде належної якості, сертифіковане і з інструкцією із застосування.

Обов`язково читайте склад продукту, в ньому ні повинно бути ніяких додаткових домішок і добавок.

Зберігати при температурі в 5-8 градусів (зручніше це робити в холодильнику) можна досить довго.

Головне, щоб воно не замерзло.

Однак після розтину пляшки, не варто зберігати його більше трьох місяців.

Ціна лляної олії для схуднення у різних виробників коливається, але в середньому становить 100 рублів, що робить його цілком доступним.

Крім звичайного засобу в пляшці, виробники пропонують придбати цей чарівний продукт в капсулах.

Це зручна форма для тих, кому не подобається незвичайний смак.

Капсули продаються в аптеці і мають докладну інструкцію із застосування.

І ще раз про користь, виборі і грамотному зберіганні в відео-сюжеті нижче:

Плюси і мінуси чудо-засоби

Якщо ви худнете за допомогою лляної олії, то завдяки його властивостям, в організмі підтримується оптимальний баланс спалювання жиру.

Плюс вітамін Е, якого в цьому продукті вдосталь, підтримує м`язи і шкіру в гарному тонусі.

Тому ви можете не побоюватися ефекту отвисшей шкіри, який може спостерігатися при надмірно різкому схудненні.

Також мультивітамінів склад масла підтримає в порядку ваші волосся і нігті.

Протипоказання:

1. Хвороби: гепатит, хронічний панкреатит, захворювання жовчовивідних шляхів, жовчнокам`яна хвороба.
2. Період лікування противірусними препаратами і антидепресантами.
3. Вагітність і годування груддю - тільки під наглядом лікаря.
4. Захворювання крові або кровотечі, так як масло сповільнює процес згортання крові.

Діти старше 6-ти років повинні приймати лляне масло тільки за рекомендацією лікаря-педіатра.

Застосування масла з метою зниження ваги

Починати приймати масло насіння льону потрібно поступово, починаючи з 1 чайної ложки.

До кінця тижня дозу можна збільшити вдвічі.

Курс прийому триває 2-3 місяці, після чого дозування повільно скорочується до 1 чайної ложки, і, врешті-решт, прийом припиняється.

Важливо пам`ятати, що приймати масло потрібно без всякої термічної обробки, інакше воно втрачає велику частину своїх корисних властивостей.

З цієї ж причини не можна вживати після прийому гарячу їжу або гарячий чай.

Якщо ви все ж хочете додавати масло в готові страви, то краще це зробити в салати.

Засіб приймається вранці на голодний шлунок, після чого слід поснідати, і ввечері через пів години після вечері.

Якщо вас мучать запори, слід приймати лляне масло зі склянкою очищеної води.

Це стимулює моторику кишечника і перешкоджає виникненню закрепів.

Не перестарайтеся!

Не варто приймати більше 2-х столових ложок лляної олії на добу!

Крім прийому масла для схуднення, потрібно дотримуватися лояльну дієту, в якій обмежено кількість калорій, але достатньо вітамінів і мінералів.

Відома телеведуча розробила свою систему для позбавлення від зайвої ваги. Наші експерти проаналізували всі нюанси.

Природа подарувала людям величезну кількість унікальних фруктів, одним з яких є інжир. Коли немає свіжих плодів у продажу, можна скористатися сухими. Про калорійності сухого інжиру дізнайтеся

Відгуки

Ті, хто випробував на собі лляне масло для схуднення, залишають такі відгуки:

Якщо ви вирішили схуднути або вже знаходитеся в процесі схуднення і не маєте відповідних протипоказань, обов`язково скористайтеся цілющими властивостями того, що нам дала сама природа - лляною олією!

А тепер пропонуємо до перегляду відео-відгук: