Лиепайская дієта

Відео: АБСОЛЮТНО СЕКРЕТНО! Схуднути до 50 кг

Лиепайская дієта стала головним трендом і інтригуючою новинкою нинішнього сезону чергової корекції фігури природним шляхом. Ясна річ, що Лієпайська дієта, в першу чергу, зацікавлює всіх прихильників здорового способу життя і володарів критичного естетичного погляду на власне дзеркальне відображення незвичайним романтичною назвою. Насправді все досить просто і прозаїчно: Лієпайська дієта, складена дипломованим доктором Львом Яковичем Хазаном, зобов`язана своєю назвою затишній латиської провінції - Лієпая.

Втім, для людей, обізнаних у професійній дієтології, не стане відкриттям той факт, що авторські або колективні системи схуднення нарікають або по імені першовідкривача (наприклад, дієта Маргарити Корольової, Олени Малишевої, доктора Дюка, Борменталя і т.д.), або за назвою її головного інгредієнта, речовини (білкова, вуглеводна, гречана, грейпфрутова, шоколадна і ін.), Або за місцем народження (французька, японська, англійська , американська і т.п.). Однак, згідно з численними дослідженнями, огрядні пацієнти, які мріють про якісне, безпечне і довговічне зниженні ваги без хірургічного втручання, більше довіряють авторськими методиками схуднення - перш за все, тим лікарям, які розробили ту чи іншу дієту з власної потреби, потреби свого організму і, відповідно , практикували її на собі.

Такий системою поступового (а не радикального, шокуючого організм на фізичному і психологічному рівнях) зниження маси тіла, розрахованої на 2-4 місяці (за такий тривалий термін абсолютно реально позбутися від 30-40 кілограмів зайвої і непотрібно жиру), стала Лієпайська дієта, що має безліч переваг і переваг, які порадують худне. Наприклад, Лієпайська дієта, на відміну від багатьох методик схуднення, не вимагає кардинальної зміни звичного режиму, способу життя і навіть смакових переваг в їжі. Крім того, Лієпайська дієта гарантує ситні, апетитні і енергійні прийоми їжі, доступні за вартістю і простоті приготування страв всім і кожному. Тому, відповідно, пацієнт, який страждає на ожиріння, не буде відчувати дискомфорт - скажімо, болісне відчуття голоду, слабкість організму, швидку стомлюваність, дратівливість, апатію та ін., Що неодмінно супроводжує голодування.

Однак, щоб за вказаний термін досягти настільки рекордних результатів, необхідно строго дотримуватися чіткі правила, що склала Лієпайська дієта. Отже, по-перше, потрібно щодня в один і той же час вимірювати вагу, а також контролювати артеріальний тиск і пульс. По закінченню 7-ми днів необхідно фіксувати рівень цукру в крові (або звичайний аналіз крові з пальця на цукор, або електронний визначник), а через 2 тижні варто виміряти обсяги шиї, бюста, талії і стегон.