Народні засоби для схуднення

Напевно, випробувавши безліч різноманітних дієт (моно- і полі, що виключають білки, жири або вуглеводи, що обмежують кількість прийомів або обсяг їжі і т. Д.), Відчайдушний пацієнт, що страждає ожирінням, усвідомлює їх неефективність. Оскільки в більшості випадків витримавши жорстку дієту і різко схуднувши, організм, відчуваючи потребу в конкретних мікроелементах, прагне максимально отримати їх і зробити запаси, тим самим повертаючи вихідний вага. Так голод загрожує переїданням і стресовим станом. Аналогічно шкідливі і медикаменти для схуднення, як науково доведено, що володіють психотропними властивостями.

Нескладно зрозуміти, що найбільш безпечним і навіть корисним способом поступового і якісного зниження маси тіла є здорове збалансоване харчування і помірні фізичні навантаження, що прописують фахівцем в залежності від стану людини, його ваги, способу життя, наявності патологій і т. Д. Дієвим доповненням до професійного лікування ожиріння природним шляхом стане народні засоби для схуднення, що враховують смакові переваги пацієнта і потреби організму в конкретних вітамінах, мінералах.

Адже саме народна медицина задовго до наукових досліджень знала і успішно практикувала дієтичні властивості деяких продуктів, які нормалізують обмін речовин, стабілізують метаболізм, встановлюють своєчасне виділення шлункового соку, послідовне перетравлення їжі з повноцінним засвоєнням мікроелементів і витрачанням енергії, що вивільняється і т. Д. Таким чином, естетично і безболісно, кількісно і якісно схуднути допоможуть народні засоби для схуднення, які не потребують кардинальних змін звичного раціону з незначним усуненням згубних і додаванням корисних продуктів.

Відео: Дивитися Як Швидко Схуднути Народними Засобами - Як Схуднути Народними Засобами

Наприклад, народна медицина, як і професійна дієтологія, рекомендує страждають від надмірної ваги людям збагатити щоденне меню улюбленими стравами з таких свіжих, пісне відварних або запечених (без солі, цукру, майонезу, сметани, спецій) багатих на клітковину овочів:

-боби (квасоля і горох насичують організм білками, що знижують жирову масу на користь м`язової),

-шпинат і брокколі (прискорюють обмін речовин, усуваючи целюліт в області талії),

-білокачанна капуста (дезинфецірует мікрофлору і відновлює моторну функцію кишечника) і ламінарія (морська капуста стабілізує метаболізм, позбавляє від зайвої рідини),

-гриби (усувають вільні радикали),

-очищає від шлаків гарбуз, а точніше - гарбузове варення (попередньо очищену і порізану на шматочки 3-кілограмовий гарбуз з додаванням часточок 2-х апельсинів, цукру до смаку і лимонної цедри відварити в 2 прийоми),

Відео: народні засоби для схуднення ефективні

-буряк (свіжовичавлений буряковий сік за 60 хвилин до кожного прийому їжі повноцінно очищає травні органи від залишків їжі, паралельно знижуючи рівень холестерину в крові).

Тим, хто бажає схуднути, насолоджуючись апетитними дарами природи, варто робити запаси таких фруктів:

-грейп-фрут (150 мл грейп-фрутового фрешу перед кожним прийомом їжі не тільки зменшить кількість інсуліну в крові, через що знизиться потреба в кондитерських виробах, а й спалить зайві жирові відкладення в області живота, звідки виведе воду, посилить вироблення травних соків і засвоєння вітамінів і мікроелементів),