Яблука і кориця для очищення організму

Здрастуйте, шановні читачі! У статті обговорюємо як використовувати яблука і корицю для очищення організму. Говоримо про користь яблук і кориці, наводимо рецепти напоїв з цими інгредієнтами, відгуки читачів про процедуру очищення.

Зміст статті:

• Кориця для очищення організму
• Яблука для очищення організму
• Очищення з яблуками і корицею
• Відгуки про очищення

Кориця для очищення організму

Кориця використовується в кулінарії у вигляді прянощі для додання страві аромату і характерних смакових якостей. Вона має антибактеріальну та протигрибкову дію завдяки наявності флавоноїдів. Кориця - відмінне джерело марганцю, заліза і кальцію. Її вживання в маленьких дозах допомагає запобігти метеоризм.

У великих кількостях кориця регулює рівень кислотності в шлунку і надає хороший проносний ефект, а також запобігає кишкові спазми. Вона легко справляється з головними, вушними, зубними болями, покращує травлення, полегшує перебіг мігрені, усуває неприємний запах в порожнині рота і очищає організм.

Крім цього, кориця:

• зменшує цукор в крові;
• зменшує рівень холестерину в організмі;
• нормалізує діяльність кишечника;
• розширює судини;
• нормалізує діяльність головного мозку;
• сприяє очищенню печінки;

Кориця - невід`ємна складова коктейлів для схуднення і очищення організму.

Яблука для очищення організму

Відео: Худнемо без дієт. Яблучна вода з корицею для схуднення

Яблука містять різну кількість поживних речовин і вітамінів в залежності від сорту. Яблука не тільки покращують метаболізм і допомагають в зниженні ваги, але і використовуються в народній медицині для лікування різних хвороб.

Кром цього, яблука:

• насичують організм корисними речовинами;
• виводять непотрібні токсини і рідина;
• приводять у норму перистальтику;
• сприяють зміцненню м`язи серця;
• насичують організм залізом і вітамінами.

Щоб відчути користь яблук і їх жиросжигающие і очищаючі властивості, використовуйте розвантажувальні дні на кефірі і кисломолочних продуктах, а також пийте напої з яблучним соком і корисними добавками для підтримки організму в тонусі і виведення шлаків.

Розвантаження організму на кефірі та яблуках

Розвантажувальні дні це своєрідні складові режиму харчування або в деякому роді способи для очищення організму і надання відпочинку органам травлення.

Розвантажувальні дні також можуть бути корисні як спосіб позбавлення від зайвої ваги в якості альтернативи дієт, яким багато хто не може слідувати.

Для досягнення найбільш максимального ефекту, досить проводити розвантажувальні дні один раз на два-три тижні. У розвантажувальні дні вживаються кефір і яблука.

Кисломолочні продукти мають ряд переваг для вибору їх в розвантажувальні дні, а саме: низька ціна і калорійність, відсутність необхідності додаткової обробки, а також дуже високий вміст різних вітамінів, а також і корисних речовин.

Очищення з яблуками і корицею

Ось кілька рецептів з яблуками і корицею для очищення організму.

Яблучний чай з корицею:

Складові:

• 1 М.Л. чорного чаю в листі;
• 25 гр. сушених яблук;
• 15 гр. подрібненого імбиру;
• 15 гр. кориці;
• 500 мл. води.

Інструкція:

Всі інгредієнти викладіть в чайник і залийте тільки закипілої водою. Дайте суміші настоятися близько 20 хвилин. Готовий чай можна вживати без додавання цукру.

Салат з яблуками та Корці:

Складові:

• 2 яблука;
• 1 ст.л. родзинок;
• 1 ч.л. лимонного соку;
• 1 ч.л. меду;
• 15 гр. кориці.

Інструкція:

Промийте іюзюм і залийте теплою водою на 10 хвилин. Тим часом підготуйте яблука - видаліть серцевину і шкірку, наріжте тонкими шматочками. Змішайте лимонний сік, мед і корицю. З`єднайте яблука і родзинки, додайте заправку.

Десерт з яблуками і корицею

Складові:

• 1 яблуко;
• 15 гр. кориці;
• 1 ч.л. меду.

Інструкція:

Яблука наріжте часточками і посипте корицею до смаку. Поставте яблука в мікрохвильовку на пару хвилин. Після того, як десерт охолоне, додайте в нього мед.

Ось відгуків про те, як читачі використовували яблука і корицю для очищення організму.

Відео: Як приготувати настоянку з Корицею: стабілізація рівня цукру крові ~ корична настоянка

На цьому статтю про очищення організму яблуками і корицею будемо закінчувати. Якщо стаття виявилася для вас корисною - поділіться нею в соціальних мережах.

Будьте здорові!