Яблука і кориця для очищення організму

Здрастуйте, шановні читачі! У статті обговорюємо як використовувати яблука і корицю для очищення організму. Говоримо про користь яблук і кориці, наводимо рецепти напоїв з цими інгредієнтами, відгуки читачів про процедуру очищення.

Зміст статті:

Кориця для очищення організму

кориця висушена кора дерева Кориця, або Коричник цейлонський, яка широко використовується як прянощі (спеції). У продаж кориця-пряність надходить іноді у вигляді згорнутих в трубочку шматочків кори, а частіше - в молотом вигляді.

Кориця використовується в кулінарії у вигляді прянощі для додання страві аромату і характерних смакових якостей. Вона має антибактеріальну та протигрибкову дію завдяки наявності флавоноїдів. Кориця - відмінне джерело марганцю, заліза і кальцію. Її вживання в маленьких дозах допомагає запобігти метеоризм.

У великих кількостях кориця регулює рівень кислотності в шлунку і надає хороший проносний ефект, а також запобігає кишкові спазми. Вона легко справляється з головними, вушними, зубними болями, покращує травлення, полегшує перебіг мігрені, усуває неприємний запах в порожнині рота і очищає організм.

Крім цього, кориця:

  • зменшує цукор в крові;
  • зменшує рівень холестерину в організмі;
  • нормалізує діяльність кишечника;
  • розширює судини;
  • нормалізує діяльність головного мозку;
  • сприяє очищенню печінки;

Кориця - невід`ємна складова коктейлів для схуднення і очищення організму.

Яблука для очищення організму

яблуко плід яблуні, який вживається в їжу в свіжому вигляді, є сировиною в кулінарії і для приготування напоїв.

Відео: Худнемо без дієт. Яблучна вода з корицею для схуднення

Яблука містять різну кількість поживних речовин і вітамінів в залежності від сорту. Яблука не тільки покращують метаболізм і допомагають в зниженні ваги, але і використовуються в народній медицині для лікування різних хвороб.

Кром цього, яблука:

  • насичують організм корисними речовинами;
  • виводять непотрібні токсини і рідина;
  • приводять у норму перистальтику;
  • сприяють зміцненню м`язи серця;
  • насичують організм залізом і вітамінами.

Щоб відчути користь яблук і їх жиросжигающие і очищаючі властивості, використовуйте розвантажувальні дні на кефірі і кисломолочних продуктах, а також пийте напої з яблучним соком і корисними добавками для підтримки організму в тонусі і виведення шлаків.

Розвантаження організму на кефірі та яблуках

розвантаження на яблуці і кефірі

Розвантажувальні дні це своєрідні складові режиму харчування або в деякому роді способи для очищення організму і надання відпочинку органам травлення.

Розвантажувальні дні також можуть бути корисні як спосіб позбавлення від зайвої ваги в якості альтернативи дієт, яким багато хто не може слідувати.

Для досягнення найбільш максимального ефекту, досить проводити розвантажувальні дні один раз на два-три тижні. У розвантажувальні дні вживаються кефір і яблука.

Кисломолочні продукти мають ряд переваг для вибору їх в розвантажувальні дні, а саме: низька ціна і калорійність, відсутність необхідності додаткової обробки, а також дуже високий вміст різних вітамінів, а також і корисних речовин.



Очищення з яблуками і корицею

Ось кілька рецептів з яблуками і корицею для очищення організму.

Яблучний чай з корицею:

Складові:

  • 1 М.Л. чорного чаю в листі;
  • 25 гр. сушених яблук;
  • 15 гр. подрібненого імбиру;
  • 15 гр. кориці;
  • 500 мл. води.

Інструкція:

Всі інгредієнти викладіть в чайник і залийте тільки закипілої водою. Дайте суміші настоятися близько 20 хвилин. Готовий чай можна вживати без додавання цукру.

Салат з яблуками та Корці:

Складові:

  • 2 яблука;
  • 1 ст.л. родзинок;
  • 1 ч.л. лимонного соку;
  • 1 ч.л. меду;
  • 15 гр. кориці.

Інструкція:

Промийте іюзюм і залийте теплою водою на 10 хвилин. Тим часом підготуйте яблука - видаліть серцевину і шкірку, наріжте тонкими шматочками. Змішайте лимонний сік, мед і корицю. З`єднайте яблука і родзинки, додайте заправку.

Десерт з яблуками і корицею

Складові:

  • 1 яблуко;
  • 15 гр. кориці;
  • 1 ч.л. меду.

Інструкція:

Яблука наріжте часточками і посипте корицею до смаку. Поставте яблука в мікрохвильовку на пару хвилин. Після того, як десерт охолоне, додайте в нього мед.

Ось відгуків про те, як читачі використовували яблука і корицю для очищення організму.

Марія, 28 років

Відео: Як приготувати настоянку з Корицею: стабілізація рівня цукру крові ~ корична настоянка

Коли я помічаю, що набрала зайве (зазвичай 3-4 кг) кілограми, відразу переходжу на овочі тушковані або на пару - кабачки, капуста і морква. Але довго триматися на такій дієті не виходить, хочеться чогось смачненького, солоденького, тоді на допомогу приходять яблука і кориця. Я їм ці продукти без страху, тому яблука і кориця допомагають не тільки схуднути, але й очистити організм від шлаків і токсинів.

Анастасія, 33 роки
Щоранку ми вмивалися, приймаємо душ, чистимо зуби. Очищаємо свій організм зовні, а як почистити його зсередини? Адже давно відомо, що краса шкіри, гарний колір обличчя, відсутність прищів результат хорошої роботи кишечника. У цьому допомагають страви з яблуками і корицею. Яблука і кориця не тільки смачні, але і корисні, допомагають тримати організм в чистоті і порядку.

Вероніка, 22 роки
Я теж пробувала такий метод очищення організму за допомогою яблук і кориці. Мені потрібно було терміново схуднути перед весіллям подруги. Скажу чесно, мені було важко протриматися навіть всього 5 днів. Постійне відчуття голоду, кожні 2 години. Але це дало свої результати - я змогла влізти в плаття подружок нареченої. Це було чудово!

На цьому статтю про очищення організму яблуками і корицею будемо закінчувати. Якщо стаття виявилася для вас корисною - поділіться нею в соціальних мережах.

Будьте здорові!


схоже