Зелений чай з корицею для схуднення: рецепти та відгуки

Зелений чай з корицею для схуднення: як це діє

Як заварити зелений чай з корицею для схуднення? Вам знадобиться або порошок або палички кориці і звичайно, сам зелений чайБільшості з нас кориця відома, як спеція, яка додається при виготовленні солодких мучних виробів. Але як раз в такому поєднанні, взаємодіючи з цукрами і насиченими жирами, вона втрачає свої цінні властивості, якими вона володіє в досить пристойному обсязі.

• Кориця містить безліч таких корисних речовин, як ефірні масла, смоли, дубильні речовини, крохмаль і багато іншого.
• Вчені довели, що ця пряність здатна благотворно вплинути на функціонування серцево-судинної системи (добре зміцнює серце, нормалізує тиск);
• травної системи (покращує роботу шлунково-кишкового тракту);
• нирок;
• печінки;
• жовчного міхура;
• і в цілому прискорює обмін речовин.
• У ній також присутні антисептичні речовини, необхідні в боротьбі з простудними захворюваннями.
• Крім того, кориця є потужним афродизіаком. Ця спеція допоможе вам посилити сексуальний потяг.
• А зовсім недавно відкрилося ще одне приголомшливе і значне властивість кориці - з її допомогою можна схуднути!

Дослідники довели, що кориця може в цілих 20 разів підсилити цукровий метаболізм , тобто вживання цієї спеції в їжу зменшує накопичення цукру, який і веде в більшості своїй до утворення зайвої ваги.

Це властивість кориці стає дуже цінним не лише для тих, хто страждає ожирінням, а й для тих, хто страждає на цукровий діабет. Всього чайної ложки кориці, щодня споживаної разом з їжею, досить, щоб зрозуміти наскільки ця спеція сприяє ефективному засвоєнню цукру і зниження його рівня в крові.

Фахівці стверджують, та й за відгуками інтернет-користувачів, які вживали корицю в їжу, ясно, що всього одна чайна ложка кориці в день здатна творити чудеса з вашим вагою - за порівняно невеликий проміжок часу ви можете втратити 5-10 кг зайвої ваги. Зрозуміло, за умови, що ви не будете поглинати у величезних кількостях борошняне, жирне і солодке, а будете дотримуватися елементарних правил здорового харчування.

Корицю в якості спеції використовують у приготуванні величезної кількості страв.

Відмінне поєднання ця спеція дає з вівсяними пластівцями і сиром, соком і кава. Також цю східну пряність дуже корисно і смачно додавати в чай.

Чайний напій з корицею можна приготувати різним способом, додаючи кожен раз якийсь новий компонент, і тим самим уникаючи того, щоб чай приївся.

Рецепти зеленого чаю з корицею для схуднення

Просто зелений чай і кориця

Зелений чай з корицею для схуднення рецепт: залийте окропом чайну ложку порошку кориці і додайте 2/3 чашки зеленого чаю, отриману суміш процідіть і пийте не більш 2-3 чашок в деньНайпростіший спосіб приготування зеленого чаю з корицею полягає в наступному: на чайник зеленого чаю потрібно додати 5 гр кориці і пити тоді, коли захочеться, отримуючи задоволення від чарівного пряного смаку. Для різноманітності в чай можна додати і молока. Заливаємо в кружку 2/3 чаю, 1/3 молока і додаємо половину чайної ложки кориці.

В результаті - ситний і ароматний напій, здатний утамувати відчуття голоду і при цьому прискорити обмінні процеси.

Зелений чай, мед і кориця

Дуже популярний чай з корицею і медом, вірніше сказати, напій з кориці і меду, так як чаю в принципі там немає.

• Беремо 2 столові ложки меду і розмішуємо з однією столовою ложкою прянощі.
• Потім все заливаємо одним літром окропу.
• Напою потрібно дати настоятися протягом години. Найкраще перелити його в термос і укутати теплим рушником.

Пити такий напій слід два рази на день по половині гуртки - вранці і ввечері, натщесерце.

Зелений чай, кориця і імбир

Особливою популярністю користується зелений чай з корицею і імбиром для схуднення. Найпростіший варіант - купити готовий імбирний чай і додати нього паличку кориці. Потім дати йому настоятися. Інший варіант - приготувати напій самостійно.

• Для цього натираємо кореня імбиру стільки, щоб вийшло одна чайна ложка.
• Заливаємо тертий імбир склянкою гарячого зеленого чаю і додаємо в нього одну чайну ложку кориці.
• Далі протягом однієї хвилини кип`ятимо на вогні, остуджують і проціджують.
• Все, чай готовий!
• Можна при бажанні додати трохи меду.

До речі саме такий чай на имбире і кориці може бути відмінною основою для розвантажувального дня, який ефективно сприятиме вашому процесу схуднення.

Зелений чай, апельсин і кориця

• За допомогою апельсина і кориці ви зможете приготувати чудовий, освіжаючий, корисний і підбадьорливий напій.
• Беремо паличку кориці, заливаємо її півлітра окропу і наполягаємо 15 хвилин.
• Після вливаємо півлітра зеленого чаю і засипаємо 1 чайну ложку подрібненої цедри апельсина.
• Все це підігріваємо на повільному вогні, доводити до кипіння при цьому не потрібно.
• Вимикаємо вогонь і додаємо одну столову ложку меду.

Вуаля! Смачний чай з корицею і апельсином готовий! Худніть із задоволенням!

Відомо, що зелений чай родом з Китаю. І звичайно, хто знає толк в його заварюванні? Китайці! На відео інструкція "з перших рук", Китайська дівчина прямо у вас на очах правильно заварить зелений чай, щоб він приніс максимум користі для організму і віддав весь свій смак і фортеця:

Відповіді на запитання

Що містить зелений чай з корицею і м`ятою "чорний дракон" і чому від нього худнуть?

Поєднання смаку м`яти і кориці в чаї Чорний дракон дають винятковий смак і аромат. Відомо, що кориця покращує роботу серця, стабілізує тиск, підтримує рівень цукру в крові. М`ята допоможе заспокоїтися. Особливість кориці прискорювати метаболізм, а так само жовчогінні і сечогінні властивості м`яти допоможуть схуднути.

Чи має зелений чай з корицею і м`ятою протипоказання для вживання кожен день?

Зелений чай з корицею і м`ятою виключно смачний і корисний напій. Немає ніяких протипоказань для вживання кожен день. Єдино, його не можна використовувати при підвищеному тиску і температурі

Підкажіть рецепт, як готувати зелений чай з корицею і м`ятою будинку?

Рецепт чаю з корицею:
На 250 мл води: розім`яти 3 верхівки з молодими листочками м`яти, 3 кільця лимона подрібнити невеликими кубиками, 2 палички кориці, цукровий пісок (2-3 ложечки за смаком), залити окропом.

Чи можна пити зелений чай з корицею при цукровому діабеті і чи є від нього користь?

Зелений чай з корицею дуже корисний при цукровому діабеті. Кориця може в 20 разів підсилювати цукровий метаболізм. Всього чайної ложки цієї спеції сприяє засвоєнню цукру і зниження рівня його в крові.

Як приготувати зелений чай з корицею і лимоном для схуднення в домашніх умовах?

Невеликий шматочок кориці (приблизно 1 см) потовкти в ступці. Після цього засипати корицю в термос, залити крутим окропом і дати настоятися. В цьому випадку кора повніше віддає свої властивості. В заварку зеленого чаю додати лимон і настоянку кориці. І смачно, і корисно.

відгук експерта

Апельсин або імбир + чай з корицею для схуднення рецепти та відгуки у нас на сайті. Залиште свій відгук теж, він допоможе іншим!Що таке прянощі? Ця речовина рослинного походження, яке додається в незначних кількостях в їжу для зміни її смаку і аромату. Складно назвати зелений чай їжею, а чайну ложку кориці - незначною кількістю.

Кориця, за даними декількох досліджень, здатна знижувати рівень глюкози крові - ця теза посилено рекламується прихильниками коричного схуднення. Однак чому вони соромливо замовчують про інші дослідження, які показали, що вплив цієї спеції на цукор настільки незначно, що потрапляє в межі статистичної похибки?

Більш того, в розтиражованих новинах прямо говориться, що учасникам давали БАД, що мав корицю. Варто було б покопатися і з`ясувати, а чи не фінансує виробник цієї самої добавки лабораторію, яка проводила дослідження?

Так навіть якщо кориця і впливає на рівень глюкози - при чому тут жир? У жири переходять лише надлишки цукру і то тільки після того, як частина його буде використана на поточні потреби, а друга частина - на створення глікогену. Лише на наступному етапі в клітинах печінки відбувається синтез ліпідів з молекул глюкози. Зауважимо - в клітинах печінки, а не в крові! Тобто можна припустити, що кориця, знижуючи рівень глюкози в крові, заганяє її в печінку, змушуючи ту посилювати всі процеси, пов`язані з її засвоєнням. А значить і створення жирів!

Логіка підказує, що те, що добре діабетикові, товстуна - зайві кг.

А тепер давайте подумаємо, чому вам кажуть, що ви не схуднете з корицею, якщо будете поглинати солодке, борошняне і здобне? Адже якщо вона сприяє засвоєнню цукру, то зжерти тістечко, достатньо всього лише збільшити дозу прянощі - це фундаментальні закони хімії! але вам заявляють, що якщо ви нажрется смачненького, то кориця вам не допоможе. Так адже переставши є «сміттєву» їжу, ви і так не видужаєте (якщо звичайно у вас немає якогось серйозного збою в організмі, не пов`язаного з обжерливістю). Але тоді до чого тут кориця? Щоб «худнути із задоволенням»?

Ми не можемо сказати нічого поганого про цю пряність, як елемент кулінарної майстерності. Однак для схуднення чай з корицею (мед з корицею, кава з корицею, все з корицею!) Приймати безглуздо. Смачно, але без толку.