Імбир

Корінь імбиру широко застосовується в профілактиці ряду захворювань, його користь давно відома в медицині. Він використовується багатьма жінками для схуднення, поліпшення шкіри і волосся. Але і протипоказання у цього диво-кореня також присутні.

компоненти імбиру

До складу входить велика кількість корисних речовин і вітамінів, завдяки чому і практикується широке застосування.
Основні компоненти імбиру:

Відео: Імбир з лимоном і медом, рецепт для підвищення імунітету

• Фосфор і магній.
• Кремній і натрій.
• Вітамін С і кальцій.
• Жири та холін.
• Безліч амінокислот.

Також входять ефірні масла, цукор, нікотинова кислота. Корисних речовин - маса. До всього цього імбир низькокалорійний і його властивості активно застосовуються в багатьох засобах для схуднення.

Вітамін С бере участь в більшості обмінних процесів організму, допомагає підтримувати імунітет. Вітаміни групи В підвищують опірність організму інфекціям, потрібні для здоров`я печінки і кровоносної системи, дозволяють протистояти захворюванням нервової системи.

Магній бере участь у всіх процесах організму: вироблення енергії, передачі нервових сигналів, синтезі білків і так далі. Залізо входить до складу багатьох ферментів і крові, бере участь в кроветворітельних процесах. Без кальцію неможливо зміцнення кісткових тканин. Натрій міститься в усіх рідинах організму, допомагає підтримувати сольовий баланс. Фосфор бере участь в нервової діяльності організму і процесах освіти ферментів і гормонів.

Нестача вітамінів і мінеральних речовин призводить до зниження розумової і фізичної працездатності, підвищує рівень окислення клітин в організмі і послаблює імунну систему.

Відео: Їжте ІМБИР кожен день ПРОТЯГОМ 1 МІСЯЦЯ і ось, що станеться з ВАШИМ ОРГАНІЗМОМ

Лікувальні властивості

В першу чергу корисні властивості імбиру поширюються на зміцнення здоров`я та профілактику різних захворювань. Імбирний корінь благотворно впливає на травну систему, регулярне вживання покращує апетит і нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Вживаючи його в їжу, можна забути про те, що таке відрижка або нетравлення шлунка назавжди.

Його корисні властивості дозволяють організму людини краще боротися з вірусними захворюваннями, зміцнюють імунітет. Він незамінний при застуді як зігріваючого засобу, а також для подальшої профілактики будь-яких сезонних вірусних хвороб. Заодно він допомагає боротися з паразитами в організмі і позбавляє від неприємного запаху з рота.

Корінь імбиру рекомендується при:

• шкірних захворюваннях;
• бронхіальній астмі;
• артриті і атеросклерозі;
• м`язових болях;
• токсикозі у вагітних;
• морської хвороби;
• багатьох інших захворюваннях.

Він нормалізує менструальний цикл у жінок, підвищує лібідо у чоловіків. Властивості рослини зачіпають статевої питання набагато глибше - він може служити як афродизіак.

Корисні властивості поширюються на багато інших аспектів здоров`я людського організму: він покращує пам`ять і розумову працездатність, нормалізують кровообіг, допомагає виробляти нову енергію. Застосовується, в тому числі, для профілактики ракових захворювань, вважається, що пухлини розвиваються повільніше, якщо приймати корінь імбиру.

Для схуднення

Застосовується корінь і для того, щоб скинути зайві кілограми. Він допомагає нормалізувати обмін речовин в організмі, очищає його і не дозволяє затримуватися шлакам. Імбирний чай рекомендується вживати навіть в які закладаються дієтами розвантажувальні дні. Заодно, завдяки виробленню нової енергії за допомогою рослини, підвищиться працездатність і настрій - простіше буде відправлятися робити вправи для схуднення або збиратися в зал.

Худне рекомендується саме пити чай з кореня рослини в значній кількості. Шкоди для здоров`я ніякого не буде (якщо на приймаючого не поширюються протипоказання), а зайва вага згодом піде. Моментального ефекту не буде, але стрімке схуднення - нездоровий принцип сам по собі. Головне - вживати імбирний чай регулярно, заварюючи самостійно, а не задовольняючись тим, що пропонується в магазинах.

Для краси

Відомі корисні властивості кореня імбиру для шкіри і волосся. При застосуванні поліпшується колір шкіри, нормалізується її жирність. Сама шкіра розгладжується, еластичність підвищується за рахунок всіх тих речовин, що містить в собі рослина. Маски з імбиру гарні для шкіри голови і безпосереднього зміцнення волосся, особливо страждають підвищеною жирністю. Досить натерти корінь на тертці, отримати сік, втерти його в голову і залишити на годину. Якщо таку маску робити регулярно, волосся значно зміцняться і придбають здоровий природний блиск.

Він підходить і для вирішення проблеми з лупою. Варіантів масок, де використовуються властивості рослини, значна кількість не тільки для волосся.

Протипоказання

Корисні властивості численні і поширюються на багато процесів організму, але протипоказання у імбиру, як у будь-якого іншого рослини і засоби, існують. Серед них:

• Гастрит, виразка шлунка, захворювання дванадцятипалої кишки - імбир може погіршити перебіг цих хвороб.
• Захворювання печінки (гепатит або цироз), наявність каменів в жовчних шляхах.
• Погана згортання крові - рослина підсилює кровотечу.
• Період лактації, годування груддю немовляти.
• Алергія, індивідуальна непереносимість.

Не рекомендується вживати його в їжу жінкам, які перебувають на самих останніх місяцях вагітності, незалежно від того, якою сильною токсикозом вони страждають. Якщо раніше були викидні, під час вагітності застосовувати його не рекомендується взагалі.

Вирішивши почати регулярно приймати корінь імбиру, неважливо з якими цілями, найкраще попередньо проконсультуватися з лікарем.