Імбир для схуднення

Застосовувати імбир для схуднення зараз радять на всіх форумах, і абсолютно справедливо. Всім, хто намагається перебудувати своє тіло, привчити його до некалорійної їжі, вийти на новий рівень обміну речовин і схуднути, дуже корисно регулярно пити натуральний імбирний чай.

Корінь імбиру зараз можна купити в будь-якому супермаркеті, але ми часто проходимо повз сірого непоказного корінця, і абсолютно даремно. Імбир - це дорогоцінний цілюща рослина, в якому містяться ефірні масла, вітаміни і активні речовини, здатні як би підштовхувати наш організм, допомагаючи йому в нелегкому процесі схуднення.

Купіть корінь імбиру і почніть щодня додавати його в чай. Імбирний чай буде знімати втому, придушувати апетит, сприяти виведенню токсинів, а головне, що так необхідно худне, буде прискорювати ваш метаболізм, збільшуючи витрату калорій.

Рецепти імбирного чаю для схуднення:

Зелений чай з імбиром

- Заваріть зелений чай як зазвичай і додайте на одну чашку половину ложки дрібно-нарубаного або натертого на тертці кореня імбиру. Дайте настоятися, пийте з скибочкою лимона (за бажанням).

відвар імбиру

- Дрібними шматочками нарізати корінь імбиру (2ст. Ложки), залити водою (500мл.) І кип`ятити 15-20 хвилин. Після-дати охолонути до кімнатної температури.

Імбир з медом

- Мелконарезанний корінь імбиру кип`ятити у воді протягом 15-20 хвилин. Процідити відвар через марлю. Додати мед (з розрахунком 200мл. / 1ч.л.).

Імбирний чай краще пити за півгодини до прийому їжі по 200 мл. Можна приготувати чай на весь день і зберігати його в холодильнику. Головне, пам`ятайте, що чай - це не чарівна мікстура, випивши яку, ви раптом схуднете. Як і будь-яка біодобавка для схуднення, імбирний чай ефективний тільки на тлі дієтичного харчування.