Як імбир бореться із зайвими кіло?

Надмірна вага - справжня проблема сучасного людства. Боротьба із зайвими кілограмами стає просто маною для людей, особливо це стосується особин прекрасної статі. Подивившись на проблему з психологічного боку, можна помітити, що надмірна маса тіла не дозволяє знайти гідну роботу, займатися творчістю і просто подорожувати по світу.

Тоді як фізична сторона цього питання набагато неприємніше: зайва вага збільшує навантаження на кістки і суглоби, нагороджує свого володаря задишкою, гіпертонією і порушеннями роботи всіх органів і систем. З цих причин кожна людина, яка має зайву вагу, весь час шукає більш прості і легкі способи вирішення проблеми.

В даний час корінь імбиру для схуднення - це дуже популярний і ефективний засіб в боротьбі із зайвою вагою. Завдяки йому можна прискорити обмінні процеси в організмі, посилити кровообіг і вивести всі шкідливі речовини з організму. Якщо правильно використовувати цю східну пряність, то в найкоротші терміни можна позбутися зайвих жирових відкладень.

Використовуючи корінь імбиру для схуднення, ймовірність того, що з`явиться в`яла і обвисла шкіра, мінімальна. Це пов`язано з тим, що імбир має омолоджуючий і підтягує властивостями, тому «апельсинова скоринка» на стегнах і сідницях не загрожує. Як правильно приготувати і вживати напій з імбирного кореня? Чи всім підходить такий спосіб боротьби із зайвою вагою? Про це та багато іншого ми сьогодні і поговоримо.

Користь імбирного кореня в боротьбі із зайвими кілограмами

Як відмінний методу боротьби з надмірною вагою імбирний корінь має дуже багато інтерпретацій. Та й до того ж, він зможе надати будь-якої страви якусь родзинку, підкреслюючи смакові якості їжі.

Додавши лише пару ложок подрібненого імбиру до овочевого рагу, можна приготувати не тільки смачне, але і досить корисне блюдо, завдяки якому ви зможете скинути кілька зайвих кілограмів.

Якщо змішати натертий на дрібній тертці корінь імбиру, лимон і сіль, то можна отримати відмінну жиросжигающих кашку і, вживаючи її перед основним прийомом їжі, можна з легкістю впоратися з надмірною вагою.

багато кваліфікованіе дієтологи рекомендується за чверть години до їди розжовувати невеликий шматочок імбиру, завдяки чому можна знизити апетит, що і дозволить скоротити обсяг споживаної їжі.

Якщо щодня пити напій або чай, приготований на основі імбирного кореня, то можна дуже швидко впоратися з надокучливими сантиметрами на тілі, зробивши контури своєї фігури красивими і підтягнутими.

Рецепти імбирних жиросжигающих напоїв

Правильно приготовлений імбирний чай - це найбільш поширений і дуже ефективний напій, який допомагає стабілізувати масу тіла. Неймовірно смачний і корисний чай додасть бадьорості вранці, освіжить в спекотну жару, допоможе впоратися з простудними захворюваннями взимку і зігріє в осінню негоду. А завдяки очищає властивості, напій на основі імбиру допоможе організму позбавитися від всіх шкідливий накопичень.

І для того щоб імбирний напій або чай був максимально ефективний, необхідно знати, як правильно його приготувати і вживати.

Зміцнює імбирний напій з додаванням лимона і меду

Імбир допоможе позбутися від зайвих кілограмів, а лимон і мед - зміцнять імунну систему.

Цей рецепт відмінно допомагає позбутися від зайвих кілограмів за дуже короткий проміжок часу.

Беремо імбирний корінь (грам на 200), промиваємо, очищаємо його і нарізаємо дрібними кубиками. Розміщуємо імбир в банку і заливаємо окропом в тій кількості, поки він не покриє весь продукт. Прикриваємо банку кришечкою і залишаємо в теплому і сухому місці на два тижні.

Щодня потрібно збовтувати вміст. За події зазначеного терміну, проціджуємо настій і додаємо до нього лимон і мед за смаком. Пити цей засіб потрібно по одній чайній ложечці за 10 хвилин до основного прийому їжі.

Щоб підвищити ефективність даної настоянки можна додати лимон на першій стадії приготування. Також рекомендується переглянути свій раціон харчування, прибравши з нього жирні продукти, солодощі, здобу і алкоголь.

Запобіжні заходи і протипоказання

В силу того, що імбир має яскраво вираженим бадьорить властивістю, пити напої на його основі у вечірній час доби вкрай небажано, оскільки це може викликати безсоння.

Не можна додавати лимон в імбирні напої тим людям, які страждають порушенням функції шлунка, а саме її підвищенням.

Напої на основі імбиру протипоказані в наступних випадках:

• при підвищеній температурі тіла;
• при наявності будь-яких захворюваннях шкірних покривів;
• при виразкових захворюваннях шлунка і 12-палої кишки;
• при захворюваннях печінки і жовчного міхура - цироз, панкреатит, холецистит і т. п .;
• після перенесених інфарктів, інсультів;
• під час вагітності та лактації.

Бажаємо вам міцного здоров`я і красивих форм!