Кокосове масло корисні властивості

Як приготувати кокосове желе з шоколадним мусом

Кокосове масло як натуральний замінник косметичних засобів

Купити кокосове масло

Кокосове масло - це натуральний продукт. Масло виготовляється без використання ароматизаторів, ароматизаторів, загусників, барвників, і іншої хімії. Всі корисні властивості кокосового масла закладені в нього самою природою, тому воно не потребує штучних і часто шкідливих добавках.

Чудодійні властивості кокосового масла забезпечуються наступними речовинами:

Лауринова кислота забезпечує антибактеріальну дію.

У кокосовій олії міститься не менше 50% цього природного компонента.

Гіалуронова кислота - створює вологе середовище на поверхні шкіри.

Тріглецеріди насичених жирних кислот дозволяють маслу швидко вбиратися в шкіру.

Також до складу масла входять пальмітинова, каприлова, оленів, капріновая, стеаринова, ліноленова, арахідонова, Капрова кислоти.

Завдяки цьому кокосове масло є одним з кращих зволожуючих, розм`якшуються, що живлять і захисних засобів по догляду за шкірою і волоссям.

Чому запах здається незвичним?

Так як масло натуральне і нерафінована, запах відрізняється від звичного нам запаху ароматизатора (рафінування пом`якшує запах кокоса при цьому втрачається велика частина корисних властивостей).

До того ж кремоподібне стан масла сприяє концентрації запаху (тримайте масло в рідкому стані і помітите, що запах буде змінюватися). Також на сприйняття запаху впливають кліматичні умови і індивідуальне почуття нюху (те ж саме масло, в іншому кліматі або іншою людиною буде сприймати по-іншому).

Регулярне використання кокосового масла дозволяє продовжити молодість і здоров`я вашої шкіри і волосся.

Кокосове масло надає цілий ряд чудодійних ефектів:

- уповільнює утворення зморшок;

- зволожує, живить і пом`якшує шкіру;

- має протизапальну дію;

- зменшує втрати білка під час миття;

- захищає шкіру від руйнівних зовнішніх факторів (жорсткий ультрафіолет, бактерії, віруси, забруднення повітря, пил і т.д.);

- живить і зволожує шкіру після епіляції;

- шар масла на волоссі захищає волокна від набухання, а також від пошкоджень під час витирання рушником і розчісування;

- створює стійкий захисний шар, сприяє рівному і красивому загару;

- зберігає нігті здоровими і твердими;

- благотворно впливає на самопочуття - зніме стрес і психічну втому.

Кокосове масло можна наносити в чистому вигляді. На його основі можна робити маски для шкіри, для особи і для волосся. Також коксове масло можна використовувати спільно з іншими зволожуючими і живильними засобами для кращого засвоєння корисних речовин.

У чистому вигляді коксове масло можна застосовувати:

- як альтернативу лосьйону. Наносити на вологу шкіру відразу після душу.

- як альтернативу крему - для живлення і зволоження шкіри.

- як засіб для засмаги - робить засмагу рівним, при цьому запобігає зневодненню і сухості шкіри.

- як пом`якшувальну і заспокійливий засіб після епіляції, манікюру, педикюру, гоління. Робить шкіру гладкою і рівною. Має протизапальну дію.

- як маска для волосся - живить, зволожує і відновлює волосся. Мінімізує втрати білка під час миття.

Використання кокосового масла для особи:

Корисні властивості кокосового масла обумовлюються його складом, основний відсоток якого - це геалуроновая, лауриновая, миристиновая, і інші насичені жирні кислоти. Саме завдяки цим кислотам масло має тверду консистенцію, але при цьому вельми швидко вбирається в шкіру. Застосування кокосового масла для особи дозволяє буквально за секунди пом`якшити і розгладити шкіру, надавши їй гладкий і оксамитовий вигляд.

Застосування кокосового масла сприяє підтримці здоров`я і краси будь-якого типу шкіри, але особливо воно рекомендується при сухій, що лущиться, грубої, і в`янучої шкірі обличчя.

Справа в тому, що це масло має прекрасні поживними, пом`якшуючими і зволожуючими властивостями, і після його нанесення утворює свого роду невидиму плівку на шкірі, що виконує захисні функції, і надовго підтримує оптимальний баланс вологості в шкірі. Використовуючи кокосове масло Парашут для особи, можна в найкоротші терміни усунути зайву сухість та лущення шкіри, оберегти її від огрубіння і утворення тріщин.

Крім того, кокосове масло допомагає істотно розгладити шкіру, і наявні на ній неглибокі зморшки, підвищити загальний тонус, пружність і еластичність шкірних покривів, що робить його ідеальним засобом для догляду за вже млявою, в`ялою і старіючої шкірою обличчя.

Також можна застосовувати кокосове масло для особи, змащуючи їм лише найпроблемніші ділянки шкіри (лущення, огрубіння, запалення, подразнення і т.д.).

Використання кокосового масла для волосся:

У більшості випадків кокосове масло використовується в якості маски.

Масло наноситися за 30 хвилин до миття волосся (можна залишити його на ніч). Масажними рухами масло наноситься від коренів до кінчиків, потім змивається шампунем. Якщо Ви залишаєте масло на всю ніч, бажано надягати на голову поліетиленову шапочку або косинку, щоб не забруднити ваше постільна білизна, а також поліпшити засвоєння поживних речовин масла. Потім змити шампунем (шампунь потрібно нанести декілька разів).

Так само кокосове масло можна додавати у ваші улюблені маски (тим самим збагачуючи їх), досить пару крапель.

При використанні кокосового масла в чистому вигляді, будьте обережні з кількістю. Так як надлишок олії на волоссі ускладнює процес його змивання.

Кокосове масло для засмаги:

Натуральне кокосове масло, крім інших його переваг, успішно використовується в чистому вигляді до і після прийняття сонячних ванн.

Кокосове масло - властивості і склад. Користь і шкода кокосового масла

Калорійність: 899 кКал.

Відео: Корисні властивості кокосового масла !!!!

Енергетична цінність продукту Кокосове масло (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):

білки: 0 м (~ 0 кКал)жири: 99.9 м (~ 899 кКал)вуглеводи: 0 м (~ 0 кКал)

Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 0% | 100% | 0%

Кокосове масло: властивості

Скільки коштує Кокосове масло (середня ціна за 1 бан.)?

Москва і Московська обл.300 р.

Корисні властивості кокосового масла людство стало застосовувати з давніх часів. Кокосове масло - це жирне рослинне масло, яке, як правило, виробляють у вигляді невеликих прямокутних шматків. Непосвяченому людині з першого погляду може здатися, що перед ним ні шматок кокосового масла, а звичайне мило. Кокосове масло отримують з копри, яка представляє собою частину висушеного плода кокосової пальми. Іншими словами кокосове масло отримують з м`якоті кокосових горіхів. Колір кінцевого продукту буде залежати тільки від забарвлення початкового матеріалу.

Склад кокосового масла

М`якоть деяких кокосів відрізняється кристально чистим білим кольором, плоди інших різновидів - жовтим відтінком копри. Щоб зберегти більшість корисних природних сполук і тим самим збільшити корисні властивості кокосового масла, продукт виробляють шляхом холодного пресування. При такому щадному впливі на рослинний матеріал склад кокосового масла збагачується великим кількість різноманітних корисних сполук природного походження.

Більше 90% хімічного складу кокосового масла доводиться на полінасичені жирні кислоти, які вважаються незамінними для людського організму. Оскільки полінасичені жирні кислоти не синтезуються людським організмом, нам постійно потрібно підживлення з боку. Рослинні масла, в тому числі і кокосове масло можуть стати прекрасним джерелом вітамінів, а також інших корисних сполук. Наприклад, таких як кальцій або фосфор.

Користь кокосового масла

Користь кокосового масла витягують різними способами. Як у випадку з іншими видами рослинних масел існує дві основні різновиди кокосового масла. Харчове кокосове масло, тобто продукт, який можна вживати в їжу. А також не харчове кокосове масло, яке зазвичай використовують в косметичних цілях, а також як засіб народної медицини. Вважається, що свою користь кокосове масло краще зберігає тоді, коли продукт не проходить термічної обробки.

Тому в азіатській кулінарній традиції кокосовим маслом заправляють салати зі свіжих овочів. Крім того, кокосове масло приймають як профілактичний або лікувальний засіб при деяких недугах і захворюваннях. Кокосове масло служить виробникам продуктів харчування в якості харчової добавки. Препарат застосовують при виробництві маргарину, а також начинок для вафельних тортів. Чи не харчове кокосове масло повсюдно використовують в косметичних цілях і при виробництві засобів по догляду за волоссям, обличчям та тілом. Кокосове масло вважається прекрасним зволожуючим засобом.

Крім того, кокосове масло додають в якості ароматизатора в мило, шампуні, креми, муси і інші косметичні засоби. Більшість косметологів радять регулярно наносити кокосове масло на волосся, ця процедура допомагає зміцнити коріння волосся, а також оздоровити шкірні покриви голови. У кокосового масла практично немає протипоказань. Однак, навіть такий корисний продукт може становити небезпеку для здоров`я людини.

Шкода кокосового масла

Шкода кокосового масла може виразитися в виникненні алергічних реакцій або харчових отруєнь. Однак, варто зазначити, що найбільшої шкоди кокосового масла проявляється тільки в разі без контрольного вживання в їжу продукту. Крім того перед вживанням в їжу кокосового масла слід проконсультуватися з фахівцем, який призначить лікування і розповість про дозування і правила вживання безумовно корисного природного рослинного масла.

Пропорції продукту. Скільки грам?

в 1 чайній ложці 5 грамів в 1 столовій ложці 17 грамів в 1 склянці 230 грамів в 1 банку 50 грамів

Харчова цінність

Головна »Статті» Здоров`я

Кокосове масло - корисні властивості для здоров`я і в косметології

Кокосове масло знайшло застосування і на кухні і в косметиці завдяки своїм характеристикам, користі для здоров`я і краси. Як це не парадоксально, кокосове масло є найкращим для тих, хто хоче схуднути. Воно дозволяє позбутися від надмірної ваги і ожиріння, особливо в черевній порожнині. Кокосове масло використовується для виробництва енергії і спалювання калорій.

Відео: ШИКАРНІ ВОЛОССЯ КОКОСОВЕ МАСЛО Kamilla Anvarova

Похідне з кокоса, це масло широко розглядається як здоровий вигляд масла на землі. Все тому, що воно має в своєму складі унікальну групу частинок жиру - тригліцериди із середньою ланцюгом (MCT). Хоча масло також містить багато насичених жирів, до 90 відсотків, його споживання в помірній кількості може принести багато користі.

Кокосове масло для схуднення

Тригліцериди із середньою ланцюгом (MCT) є унікальною групою жирів, тому що вони метаболізується інакше, ніж інші жири. Після потрапляння в організм, ці жири не відкладаються на проблемних зонах, вони відразу ж використовуються для виробництва енергії, і, отже, для прискорення метаболізму.

Це означає, що після прийому їжі, що містить кокосове масло, швидше спалюються калорії, що необхідно для того щоб запобігти надмірна вага і ожиріння. Крім того, кокосове масло дуже добре насичує, втамовує голод надовго, запобігає переїдання і перекушування між прийомами їжі.

Тому, кокосове масло слід включати в раціон людей, що борються із зайвою вагою і ожирінням - особливо при абдомінальному ожирінні. Це підтверджується дослідженням бразильських вчених. У їхньому експерименті брали участь 40 жінок у віці від 20 до 40 років, які страждали від абдомінального ожиріння. Протягом 12 тижнів, частина з них споживається щодня 30 мл кокосового масла, інша частина близько 30 мл соєвого масла. Протягом цього часу вони харчувалися як зазвичай, а також кожен день робили фізичні вправи протягом 50 хвилин. Було встановлено, що після завершення дослідження, жінки, які споживали кокосове масло, мають набагато більш низький ІМТ і об`єм талії, менший, ніж жінки, які споживали соєву олію.

Для такої дієти рекомендується використовувати дві столові ложки (30 мл) кокосового масла в день.

Кокосове масло може запобігти серцево-судинні захворювання

У зв`язку з тим, що кокосове масло зменшує абдомінальне ожиріння, знижується ризик розвитку захворювань, пов`язаних з ним. Черевний ожиріння призводить до розвитку цукрового діабету, гіпертонії, які формують метаболічний синдром. Це в свою чергу значно підвищує ризик ускладнень, таких як серцево-судинні захворювання, в тому числі інфаркт, інсульту.

Кокосове масло запобігає появі цих захворювань. Кокосове масло допомагає збільшити "хороший" холестерин, при цьому знижуючи рівень «поганого» холестерину ЛПНЩ і, тим самим, зниження ризику атеросклерозу і хвороби серця.

Кокосове масло для спортсменів і бодібілдерів

Тригліцериди (MCTS) швидко перетворюється в засвоювану енергію або «паливо», яке необхідно для м`язів під час занять спортом, особливо для підвищення витривалості. Крім того, в зв`язку з тим, що при вживанні цього масла відбувається тенденція до зниження відкладення жиру в організмі, воно також допомагає збільшенню м`язової маси.

Кокосове масло і цукровий діабет

Кокосове масло підвищує секрецію інсуліну, і тим самим регулює рівень цукру в крові. Це запобігає розвитку резистентності до інсуліну, і далі діабету. Крім того, кокосове масло знижує ризик розвитку цих двох захворювань за рахунок зниження ваги тіла. Дійсно вони часто діагностується тільки у людей з надмірною вагою і ожирінням.

Кокосове масло - краще холодного віджиму

Самий здоровий вигляд кокосового масла, це масло холодного віджиму. При температурі до 26 градусів воно поводиться як тверде білу речовину, як сало, але на відміну від сала має видиме зерно і дуже приємний аромат. При більш високих температурах, вона стає рідким. Масло холодного віджиму зберігатися недовго і має велику вартість.

Остерігайтеся рафінованого кокосового масла, яке виробляється при високих температурах, а іноді і за допомогою хімічних розчинників, оскільки воно позбавлене багатьох властивостей, що сприяють зміцненню здоров`я. Це масло має більш тривалий термін зберігання, являє собою безбарвну масу, без запаху, смаку, і коштує в середньому в два рази дешевше, ніж масло холодного віджиму.

Кокосове масло - використовується в кухні

Кокосове масло можна використовувати в якості масла і намазувати його на хліб. З його використанням можна готувати торти, пироги і шоколадні десерти. У зв`язку з тим, що кокосове масло розчиняють при температурі близько 26 градусів, воно може бути додано в якості заправки для салатів, але, звичайно, помірно.

Кокосове масло - використовується в косметиці

Жирні кислоти знаходяться в кокосовій олії глибоко проникають і живлять шкіру, що робить його відмінним компонентом для зволожуючого крему і для згладжування зморшок. У зв`язку з цим слід використовувати цю олію для сухої і збезводненої шкіри. З іншого боку, антибактеріальні властивості лауриновой кислоти, кокосового масла, дає чудовий ефект при лікуванні акне. Щоб позбутися від прищів, масло можна втирати в шкіру, а також додати його в харчування замість інших рослинних жирів. Крім того, кокосове масло захищає шкіру від сонця, як це демонструє сонцезахисний крем SPF 10.

У свою чергу, кокосове масло благотворно впливає і на волосся. Кислоти тригліцеридів, лауриновая кислота дуже схожий на білки в волоссі, і завдяки своїй низькій молекулярної масою і прямих лінійних ланцюгів можуть проникати глибоко в волосся.

Кокосове масло також містить сполуки, які відбілювання зубів. Таким чином, воно може бути використано замість зубної пасти. Просто змішайте його з харчовою содою, ксилітом і ефірними маслами, такими як м`ята або кориця.

Увійдіть:

Невелика кількість масла можна втерти в сухе волосся, щоб полегшити укладання кучерявого волосся.

14. Лупа. Масаж кокосовим маслом шкіри голови зменшить такі симптоми лупи, як свербіння і лущення.

15. Дезодорант. Для отримання природного дезодоранту потрібно змішати кокосове масло з кукурудзяним крохмалем, содою і улюбленим ефірним маслом. Такий дезодорант має фантастичний запах, діє ніжно і не подразнює шкіру, і головне, прекрасно дезодорує шкіру.

16. Крем для гоління. Кокосове масло забезпечує легке і безперешкодне ковзання бритви, в результаті шкіра стає гладкою і м`якою.

17. Крем після гоління. Якщо турбують неприємні відчуття, почервоніння та висипи після гоління, то кокосове масло заспокоїть чутливу шкіру і допоможе загоєнню.

18. Зубна паста. Освіжаючу, натуральну зубну пасту, можна отримати так: змішати 1 частину кокосового масла з 1 частиною соди і додати пару крапель олії м`яти перцевої.

Ця суміш відбілює, очищає зуби і всю ротову порожнину. І це без додавання консервантів, фтору, підсолоджувачів й інших не натуральних хімічних речовин.

19. Боротьба зі зморшками. Якщо на постійній основі втирати масло в лінії і складки зморшок, то можна зволожити і пом`якшити шкіру, що допоможе розгладити зморшки.

20. Вікова пігментація. Це засіб робить благотворний вплив на будь-який порок шкіри. Завдяки потужним антиоксидантним властивостям цієї олії, вікові плями зникають.

21. Розтяжки. Запобігає утворенню і зменшує розтяжки, що з`явилися за час вагітності. Досить систематично змащувати тіло кокосовою олією для пом`якшення і збільшення еластичності шкіри.

22. Знищення папілом, бородавок і родимок. Масло нанести на родимку, бородавку або папілом і накрити пов`язкою. Наносити свіже масло і міняти пов`язку потрібно кожен день до зникнення освіти на шкірі.

23. Воші (педикульоз). Корисною властивістю кокосового масла є і його здатність вбивати вошей, воно успішно вирішує цю прикру проблему.

24. Засіб для приборкання апетиту, зниження маси тіла, фітнес. Якщо приймати це масло по десертній ложці перед їдою, вдасться приборкати апетит, і тому не доведеться переїдати. При вживанні в їжу ідеально підходить для людей, що бажають схуднути, оскільки не відкладається у вигляді жиру. Тим більше, що воно підвищує енергію, посилює обмін речовин, покращує функцію щитовидної залози і сприяє здоровій втрати ваги. Це прекрасне доповнення до будь-якому тренуванні або фітнес-режиму.

25. Захворювання шлунково-кишкового тракту. Кокосове масло надає пом`якшувальну дію і благотворно впливає на стінки шлунка і кишечника, нормалізує травлення, виганяє паразитів, вбиває інфекцію і прискорює загоєння, тому його застосовують для лікування запалення слизової і виразки шлунка, воно допомагає при патологіях жовчного міхура. Це набагато смачніше, ніж кошти в інших методах лікування.

Лікувати цим маслом можна і виразки на шкірі.

26. Болі в горлі. Ложку коксового масла потрібно покласти в рот і розсмоктувати так, щоб масло повільно скочується в горло. Це покриє і захистить гортань, оздоровить слизові оболонки, і допоможе боротися з будь-якою інфекцією.

27. Запалення, почервоніння очей при кон`юнктивіті, ячмінь. Невелика кількість кокосового масла нанести на ячмінь або навколо ока по нижньому і верхньому століттю, це швидко позбавить від цих хворобливих і дратівливих інфекцій.

28. Біль у вусі. Біль у вусі, «вухо плавця» і вушні інфекції - ці проблеми швидко вирішуються, якщо кілька крапель кокосового масла змішати з часниковим маслом і закапати у вухо.

29. Скоринки на голові у новонародженого. Кокосове масло безпечно для дітей, його ніжне дію допомагає полегшити свербіж, біль, почервоніння і лущення, викликані себорейний дерматит. Після кількох днів застосування цього масла від себорейного дерматиту новонароджених не залишається і сліду.

30. Попрілості у немовляти. Кокосове масло діє м`яко і ефективно в боротьбі з попрілостями у новонародженої дитини, цим маслом можна замінити присипки і дитячі креми.

31. Синці. Масло прискорює загоєння і розсмоктування гематом на тілі, в результаті синці швидко зникають.

32. Лубрикант (мастило). Масло є натуральною мастилом для інтимних моментів при сексі, але його не можна використовувати з презервативами, так як масла, як правило, порушують цілісність захисту.

33. Екзема, псоріаз. Кокосове масло зменшує свербіж, біль, лущення і сухість при екземі, псоріазі і дерматит.

34. Геморой. Допомагає полегшити біль і дискомфорт при геморої, сприяє природному загоєнню тріщин в анальному отворі, як всередині, так і зовні.

35. Кровотеча з носа. При сухій і ослабленою слизової носа, її потрібно змастити невеликою кількістю олії, щоб запобігти утворенню тріщин, які можуть привести до больових відчуттів і кровотечі з носа.

36. Зубна Біль. Масло полегшує біль і зміцнює зуби. Можна змішати його з краплею олії гвоздики, нанести на ясна, і біль миттєво відступить.

37. Кислотний рефлюкс. Для боротьби з кислотним рефлюксом, і таким його проявом як печія, потрібно проковтнути чайну ложку цієї олії під час їжі.

38. Інфекції сечовивідних шляхів. Для лікування інфекцій сечовивідних шляхів потрібно під час їжі з`їдати ложку кокосового масла. Це навіть може полегшити хворобливе рух каменів в нирках.

39. Серцево-судинні та ракові захворювання. До корисних властивостей кокосового масла також відносять його здатність підвищувати імунітет, знижувати ризик розвитку ракових і серцево-судинних захворювань, атеросклерозу (нормалізує рівень холестерину в крові). Все це завдяки біологічно активним речовинам, що містяться в цьому продукті. Наприклад, лауриновая кислота має протибактерійні і противірусні властивості.

40. Цукровий діабет. Нормалізує загальний стан при цукровому діабеті, відновлює роботу щитовидної залози.

41. Хвороба Альцгеймера. Деякі дослідження вказують, що вживання кокосового масла - це спосіб уповільнити вікову втрату пам`яті і погіршення роботи мозку, запобігти або уповільнити прогресування хвороби Альцгеймера (старече слабоумство).

42. Здоров`я кісток і суглобів. Кокосове масло допомагає засвоєнню кальцію і магнію. Обидва мінералу важливі для міцних кісток і зубів, вживання олії в їжу попереджає остеопороз і патологію суглобів.

43. Епілепсія. Це масло може знизити частоту і інтенсивність епілептичних припадків.

44. Енергія. Кокосове масло це відмінне джерело енергії для збільшення витривалості і підтримки працездатності, воно може дати необхідний енергетичний імпульс в важкий день, при серйозних фізичних навантаженнях.

45. Приготування їжі. Із застосуванням масла можна пекти, смажити, тушкувати, запікати продукти, і це здорова альтернатива використанню інших рослинних олій або тваринних жирів. Кокосове масло не утворює шкідливих побічних продуктів при нагріванні. Їм можна також замінити вершкове масло або маргарин для випічки (кокосового масла потрібно три чверті від обсягу за рецептом).

46. Здоров`я домашніх тварин. Кокосове масло може багато зробити для здоров`я домашніх тварин. Його застосовують як зовнішньо, так і внутрішньо. Воно покращує дихання, робить шерсть тварини блискучою, полегшує проблеми з суглобами, очищає вуха, позбавляє від бліх і багато іншого.

47. полірування меблів. Кокосове масло захищає і надає блиск дерев`яних меблів. Треба просто перевірити дію масла на невеликій ділянці і переконатися, що вам подобається результат.

Корисні властивості кокосового масла допомагають як жінкам, так і чоловікам, адже бажання бути привабливим не залежить від статі. Воно допомагає навіть тваринам! Природно, що прагнучи бути здоровим одне, навіть саме чудове засіб не допоможе, потрібно ще й дотримуватися правил і дотримуватися принципів здорового способу життя. Застосовуйте кокосове масло - воно допоможе вам залишатися красивими і здоровими!