Неочищений овес корисні властивості

Газогенератор вихровий на лушпинні вівса

Овес цілісний неочищений

Модель: Овес Цілісний Сирий, 1 кгВес: 500.00г

опис:

Добірне зерно вівса.

Овес - найпопулярніший лікувальний злак. В офіційній медицині він використовується як дієтичне загальнозміцнюючий засіб. З вівса готують каші, відвари, киселі і він є основним компонентом різних цілющих зілля. Наприклад, слизові відвари вівса або толокна застосовують при недокрів`ї, яка виникла через недостатнє всмоктування заліза, і при хворобах шлунка. На думку фахівців, овес сприяє виведенню зайвого холестерину з організму.

Корисні властивості відвару вівса:

Овес містить клітковину, вітаміни Е і К, є джерелом кальцію, заліза, магнію, сірки, кремнію, хрому, цинку, фтору, йоду. Кількість вітаміну С в вівсі збільшується при проростанні з 0,88 до 23,71 мг / 100г. Сумарний вміст антиоксидантів в процесі проростання вівса збільшується в 9,8 разів.

Відвар вівса - цінний настій, що володіє багатьма корисними властивостями. Про його цілющі властивості знали наші предки і використовували для лікування різних недуг.

Приготування відвару вівса:

200 г неочищених зерен вівса, залити 1 лю окропу, варити на повільному вогні близько 3-х хвилин. Вимкнути вогонь і залишити відвар настоюватися протягом 30-45 хвилин.

Після процідити і зерна віджати.

Приймають відвар не менше одного місяця. Пити вівсяний настій потрібно за півгодини до їжі, 3 рази в день.

Для поліпшення смакових якостей відвару вівса можна додати мед. Небажано додавати в настій цукор, це мінімізує користь вівса.

Секрет високої цінності відвару вівса полягає в використанні цілісних неочищених зерен. Корисні речовини, що містяться в оболонці зерен і в самому зерні, переходять у відвар і сприятливо впливають на організм.

Овес багатий цинком, фосфором, залізом, кобальтом, кремнієм, фтором, йодом, вітамінами: А, Е, К, групи В. Також в відварі вівса містяться білки, багаті цінними незамінними амінокислотами.

КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ відвар вівса:

- відновлює обмін речовин, покращує метаболізм.

- сприяє поліпшенню роботи органів травного тракту,

- використовується при лікуванні гастриту, виразкових уражень гастродуоденальної області, панкреатиту, гепатиту.

- потужні очисні властивості відвару вівса сприятливо позначаються на роботі печінки,

- виводить з організму шкідливі речовини і токсини, оновлюються клітини, віддаляється холестерин низької щільності.

- при простудних захворюваннях відвар вівса надає потогінний і жарознижувальну дію,

- прискорює одужання, полегшує боротьбу з вірусами.

- є відхаркувальний засіб при сильному кашлі

- пом`якшує кашель.

- нормалізує сон і емоційного фону

- допомагає впоратися з тягою до паління

- нормалізує вагу.

Протипоказань до вживання вівса немає, за винятком індивідуальної непереносимості цієї рослини.

Настій вівса:

0, 5 склянки вівса засипати в термос і залити окропом. Дати настоятися 6-8 годин. Процідити і пити по? склянки 2-3 рази на день.

Купити цілісний овес в Нижньому Новгороді можна в Живому ЕКОмагазіне.

Здоров`я і довголіття!

Ми всі з раннього дитинства чуємо від батьків, вихователів і вчителів про корисні властивості вівсяної каші. І, будучи самі батьками, не забуваємо згадати про це і своїм дітям, але часто при цьому ми в свій раціон додаємо продукти, приготовлені з вівса? Але ж користь вівса розкривається у всіх продуктах, які можна з нього приготувати: це і каші, і кисіль, і печиво. Самі унікальні корисні властивості в собі містить відвар вівса, який готують з цілісних зерен.

Овес - злакова рослина. З давніх часів їм засівали поля Монголії і північного сходу Китаю. В даний час овес вирощують по всьому світу, в тому числі і в нашій країні.

Таку популярність овес завоював завдяки своєму багатому цілющому складу елементів. Все, що необхідно людському організму для здоров`я, міститься в цьому чудо-злаку.

Повернутися до змісту

Чудо-злак - комора здоров`я

Цинк, фосфор, сірка, марганець, кремній, кобальт, залізо, йод і фтор, мінеральні речовини, а також вітаміни груп В, А, Е, К - це речовини, які беруть участь у всіх біологічних процесах нашого організму. Необхідні амінокислоти, клітковина, білки, жири, крохмаль - це його будівельний матеріал. Весь цей багатющий набір біологічно активних речовин і його цілющі властивості знаходяться в зерні вівса і переходять у відвар при правильному приготуванні.

Знахарі усього світу використовують відвар вівса для лікування різних захворювань. Чим же корисний відвар вівса? Він легко впорається із захворюваннями органів травлення, підтримає серце і судини, полегшить стан при застудах, зніме температуру і виведе токсини з організму.

Крім того, овес входить в основу численних дієт для досягнення красивої фігури. Крохмаль, який міститься в зернах вівса, є «складним» углеводом, який повільно засвоюється організмом. Саме тому людина, котра з`їла тарілку вівсяної каші, надовго залишається ситою.

Розчинна клітковина, по-іншому бета-глюкан, перетворюється в організмі в в`язке речовина, яка зв`язує холестерин і обволікає слизову оболонку шлунка, полегшуючи стан і допомагаючи одужанню хворих із захворюваннями органів травлення.

Регулярне вживання вівсянки очистить кишечник, в тому числі і від важких металів, заспокоїть нервову систему (завдяки вітаміну В), поліпшить стан шкіри обличчя і тіла і зробить розкішними волосся.

Питання про те, як пити відвар вівса при профілактичному прийомі, не варто, так як обмежень ні за тривалістю, ні за кількістю не існує. Щоденне використання його в раціоні харчування дасть ефективний результат.

Рекомендації про те, як приймати відвар вівса для лікування захворювань, тривалість курсу, а також кількість щоденних прийомів призначає лікуючий лікар.

Повернутися до змісту

Відвар вівса - джерело здоров`я і сили

Секрет цілющої користі відвару вівса полягає в тому, що для його приготування використовуються цільні неочищені зерна. Вся користь корисних речовин, що містяться в оболонці зерен і в їх ядрі, переходить в вівсяної відвар. Всі додаткові компоненти, що використовуються в рецептах, додаються в остиглий відвар, т. К. Їх корисні речовини при температурі вище 37 градусів починають руйнуватися. Отже, приступимо до лікування.

Повернутися до змісту

зміцнюємо імунітет

Цілюще склад зерен вівса збагачує організм необхідними біологічними речовинами, які беруть участь у всіх процесах, що відбуваються в організмі людини. Приходить в норму обмін речовин, відбувається природне функціонування всіх систем організму. Антиоксиданти, що входять до складу зерна, захищають від шкідливого впливу навколишнього середовища і вільних радикалів.

Стакан вівса заливаємо склянкою води і уварюємо до густого стану. Далі додаємо стакан молока і доводимо до кипіння. В охолоджений відвар кладемо три столових ложки меду. Приймається відвар в теплому вигляді, по одній склянці на кілька прийомів за день.

лікуємо шлунок

Бета-глюкан утворює на слизовій шлунка і кишечника захисну плівку, яка заспокоїть роздратовану і запалену поверхню органу.

10 столових ложок вівсяних зерен заливаємо літром води і доводимо до кипіння. Варимо на маленькому вогні три години. Пити в три-чотири прийоми протягом дня за півгодини до прийому їжі.

Повернутися до змісту

Худнемо

Позбутися від зайвих кілограмів нам допоможе рецепт, за допомогою якого відвар вівса очистить організм від шлаків, наситить його корисними речовинами, і, не додаючи калорій, дасть відчуття ситості. Поліпшить метаболізм і відновить обмін речовин.

Пити відвар можна щодня. Одну частину зерен, замочену в одній частині води, відварювати десять хвилин. Охолодити отриманий відвар, процідити і вживати по половині склянки щодня. Для смаку непогано додати пару крапель соку лимона.

Повернутися до змісту

очищаємо організм

Властивість продуктів з вівса виводити з організму токсини і отрути допоможе функціонувати печінки і сприяє регенерації гепатоцитів, а також надасть жовчогінний і сечогінний дії. Ідеально підходить при тривалому прийомі медикаментів або алкоголю.

Для цього рецепта готові не відвар, а настій вівса. Чим корисний настій вівса? На відміну від відвару, під час приготування не застосовується термічна обробка суміші води і зерен, що дає максимальне збереження корисних речовин.

Зерна неочищеного вівса заливаємо на ніч охолодженої до кімнатної температури кип`яченою водою в пропорції 1: 2. Вранці настій потрібно процідити і пити в два-три заходи по 100 мл.

Повернутися до змісту

Контролюємо цукор в крові

Вуглеводи, які входять до складу вівса, є повільно засвоюваними, і це дозволяє цукру в крові вироблятися поступово, без стрибків. Крім того, в складі вівса присутній інулін, який в медицині використовується як замінник цукру при діабеті.

100 гр. зерен заливаємо трьома склянками води і варимо протягом години, потім залишаємо на ніч. Проціджуємо і приймаємо по третині склянки відвару два-три рази протягом дня до їди.

Повернутися до змісту

знижуємо холестерин

Клітковина вівса перетворюється в організмі в масу, яка пов`язує поганий холестерин і виводить його з організму, а також сприяє очищенню судин від атеросклеротичних бляшок.

Використання глоду, крім зниження холестерину, зміцнює нервову і серцеву системи, уповільнює процеси старіння. Сік глоду змішується з відваром з вівсяних зерен або пластівців, потім додається цукор - 70-80 гр. на один літр суміші - і доводиться до кипіння. П`ємо по 100 мл 2-3 рази протягом дня.

Повернутися до змісту

кидаємо курити

Що міститься в вівсі ськополетін, похідне кумарину, має потужну біологічну активність. Виражається це дія в зниженні залежності від тютюну, різних наркотичних речовин і алкоголю.

Подрібнені зерна вівса з вечора залити двома склянками теплої води. Вранці прокип`ятити 10 хвилин і пити замість чаю або кави.

Повернутися до змісту

Лікуємо грип, простуду і кашель

При простудних захворюваннях відвар вівса має жарознижувальну і потогінну дії. При додаванні в відвар цибулі, меду або родзинок він допомагає впоратися і з кашлем.

Залити літром води стакан вівсяних зерен і залишити настоюватися на ніч. З ранку суміш уварити до половини початкового об`єму. Потім процідити і випивати протягом дня невеликими ковтками.

Повернутися до змісту

міцніше спимо

Відвар вівса, багатий вітамінами групи В, чудово допомагає при нервовому виснаженні, психологічних перевантаженнях і порушеннях сну, володіючи заспокійливі властивості.

Змішуємо по одній столовій ложки зерна вівса і жита. Додаємо півлітра теплої води. Варимо, поки зерна не разбухнут і не почнуть лопатися. Остужаем, проціджуємо через марлю і п`ємо в кілька прийомів протягом дня.

Повернутися до змісту

Молодшаємо, стаємо гарніше і здоровіше

Ми деколи готові все віддати, щоб залишитися молодими і здоровими надовго або повернути молодість і красу. Відвар вівса, зовні нічим не примітний продукт, подарує нам бажаний «еліксир молодості і краси».

3 склянки зерна розвести в трьох літрах води, варити суміш на повільному вогні 15-20 хвилин. Зняти відвар з вогню і настоювати в теплі добу. Процідити і з щільно закритою кришкою ще раз прокип`ятити. У остиглий відвар додати близько 100 гр. меду і сік лимона. Зберігати відвар в холодильнику.

Омолоджуючі і очищають курси необхідно проводити тричі на рік - влітку, восени і навесні. Тривалість кожного курсу для здорового організму не обмежена. При регулярному застосуванні результат довго чекати не доведеться.

Як правило, протипоказань до застосування відвару вівса немає, крім індивідуальної нестерпності.

Для поліпшення смаку відвару ви можете додавати сік лимона. Приготований відвар протягом дня необхідно зберігати в холодильнику. Готуйте свіжий відвар щодня, так як на наступний день після приготування він вже починає псуватися.

Недарма з латинської мови «овес посівної» (Avena Sativa) перекладається як «бути здоровим». Звичайно, користь, яку дасть нашому організму відвар з вівса, чи не позбавить нас від усіх недуг відразу. Також вона не замінить нам повноцінного харчування і здорового, без шкідливих звичок, способу життя. Але при регулярному застосуванні обов`язково допоможе впоратися з різними захворюваннями, і подарує нам життя, наповнену здоров`ям!

НЕ пропустіть! Цінна інформація:

Рейтинг: 0/5

Будь ласка, оцініть

Ці насіння корисні всім, без винятку. Але особливо важливі для тих, хто страждає захворюваннями серця, легенів, кому необхідно зміцнити нерви або поліпшити склад крові, а також тим, у кого ослаблений обмін речовин. Ще сам Гіппократ рекомендував пити відвар вівса, просто, як чай.

Як готується відвар вівса корисні властивості? Неочищений і не присмачений хімікатами овес треба перемолоти в кавомолці, отриманий порошок насипати в термос, залити окропом, розрахунок: ложка порошку на одну склянку окропу. Відвар потрібно наполягати, приблизно дванадцять годин. Процідити. І все, відвар п`ються, як чай.

Овес корисні властивості для печінки, очищення печінки

Овес - відмінний засіб для очищення печінки. Досить приготувати такий відвар: набрати в ківш півтора літра води і опустити в нього будь-срібний предмет, довести до кипіння. Після чого срібло забирається і в воду опускається сто п`ятдесят грамів насіння вівса неочищеного. Далі вогонь знизити і потомить відвар п`ятнадцять хвилин. Вогонь відключити, накрити ківш кришкою, укутати рушником і налаштовувати пару годин. Процідити. Відвар вівса корисні властивості приймається пару тижнів, поспіль, тричі в день по півлітра за півгодини до прийому їжі. І головне, поки проводиться курс очищення печінки, бажано нічого важкого не їсте.

Для фігури і краси

Овес корисні властивості для схуднення, допоможе і тим, хто стежить за своєю красою, фігурою і здоров`ям. Насіння вівса треба подрібнити, п`ять ложок, помістити в холодну кип`ячену воду і залишити на ніч. Вранці, в цю ж воду, додати ложку вершків, ложку меду і п`ять хибна горішків. Їсть дане блюдо вранці, як сніданок, протягом місяця.

при діабеті

Тим, хто страждає на цукровий діабет і у кого високий вміст холестерину в крові, допоможе розвантажувальна дієта, що складається з геркулесу і вівсяних пластівців. Корисний буде таким людям і відвар з вівса. Також відвар необхідно пити і тим, хто переніс інфаркт міокарда і тим, у кого початкова стадія гіпертонії. Робиться відвар так: стакан насіння вівса треба помістити в літр води і закип`ятити, далі відвар тримають на вогні до тих пір, поки не випарується половина рідини. Процідити. Приймати відвар по півсклянки на добу столовими ложечками.

При болях.

Відомо, що настій насіння вівса - це відмінне спазмолітичний засіб. Настоянка з вівса корисні властивості зменшить болі при циститі, при скороченнях сечового міхура і сечоводу, при сечокам`яній хворобі. Відмінно засіб і при бронхіальній астмі, алергії і кропивниці.

лікує гепатит

Овес відмінно допомагає при гепатиті і при хронічних хворобах печінки. Рецепт наступний: трьома літрами води заливають дві склянки насіння - закип`ятити. Томити на малому вогні ще три години. Якщо все упарити правильно, то залишиться буквально стакан відвару. Так ось, цей відвар треба пити теплим, один раз в день. Курс - місяць. Кожен день треба готувати свіжий відвар вівса корисні властивості.

Лікує печінку і нирки

При таких захворюваннях треба приймати молочний відвар зерен вівса. Співвідношення: ложка вівса на склянку молока. Початкова доза відвару - півсклянки на день. І кожен день доза збільшується рівно на половину. Курс - поки доза не збільшиться до одного літра. Курс лікування треба повторити чотири рази.

Читати далі:

Овес. Корисні властивості вівса і протипоказання

Овес має загальнозміцнюючу дію для всього організму.
У ньому міститься велика група вітамінів і мінералів. Вітаміни групи В, А, К, а також мідь, селен, кремній, залізо, цинк, фтор і деякі інші. Вітаміни А, Е (корисні для краси і зростання волосся, нігтів, пружності шкіри), вітаміни групи B, F (сприяють правильній роботі нервової системи, благотворно впливають на шлунково-кишкового тракту, перетворюють складні вуглеводи в глюкозу)
Знижує рівень цукру в крові, тому його просто необхідно вживати тим, хто страждає від цукрового діабету.
Корисні властивості вівса в тому, що він виводить з організму зайву рідину, причому разом з набряками йдуть і шкідливі речовини. З цієї точки зору овес добре вживати після тривалого медикаментозного лікування.
Також він допомагає боротися з сечокам`яною хворобою.
Сприяє зниженню холестерину.
Овес благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту: заспокоює, приводить в норму всю травну систему. Користь вівса для кишечника - бореться з запорами.
Зміцнює нервову систему, допомагає при депресіях.
Відвар і настій з вівса має жарознижуючу, потогінну засобом.
Овес має корисні властивості для печінки. Як відомо, печінка - наш кровотворний орган. У ній накопичуються всі токсини і шлаки. Почистивши печінку, ми дає нові сили нашого організму.
Прекрасно лікувати вівсом кашель. На блозі я привела рецепт, як ми з донькою впоралися з цією проблемою. Нічого не допомагало. Які тільки лікарі нас не дивилися, що тільки не виписували, а овес нас тоді врятував.
Використовується овес і як засіб для підвищення імунітету
Корисний овес і для щитовидної залози.
Зерна вівса містять амінокислоти, близькі за складом до м`язевого білку.
Овес містить корисні ферменти і органічні сполуки.

Але треба знати, що крім корисних властивостей, овес має і протипоказання.

Овес. Протипоказання

З обережністю вживайте овес при захворюваннях жовчного міхура, при нирковій недостатності. Завжди краще проконсультуватися з вашим лікарем і уточнити всі нюанси саме для вас. Індивідуальна непереносимість вівса.

Давайте подивимося, що говорить Микола Дроздов про корисні властивості вівса і його застосуванні в їжу, щоб це було максимально корисно для здоров`я.

Овес. Застосування. Лікування. рецепти

Лікування вівсом кашлю. рецепт

У статті про цілющі і лікувальні властивості вівса я ділилася з вами перевіреним особисто рецептом від кашлю. Нам з донькою тоді допомогло. Так що той рецепт можу сміливо рекомендувати.

Півсклянки зерен вівса ретельно перебраного і промитого залити 2 літрами молока і томити в духовці на дуже повільному вогні приблизно 1,5 - 2 години. Воно стане приємного золотисто-коричневого кольору. Приймати по склянці на ніч. Але курс ми пили довгий. Я і протягом дня давала потроху. Але в рецепті було сказано, що на ніч тільки приймати. Кашель пройшов безслідно. Коли лікаря нашому сказала, що я лікувала дочку, та була дуже здивована.

Відвар вівса. Корисні властивості. лікування

Повинна сказати, що рецептів відвару вівса кілька. Але всі вони багато в чому схожі і корисні. Адже в такій формі зберігаються всі корисні властивості вівса, що надає позитивний вплив на наш організм.

При яких захворюваннях можна лікуватися і застосовувати відвар вівса?

Такий відвар корисний для поліпшення обмінних процесів в організмі, допомагає при виразковій хворобі, хронічних гастритах, при безсонні, для печінки і навіть проти куріння.

Як заварювати овес? Як приготувати відвар вівса?

Рецепт відвару вівса як чаю від Гіппократа.

Він радив пити його просто як чай. Для цього неочищений овес розмолоти в кавомолці, і скористатися термосом. Пропорції такі: 1 столова ложка вівса на 1 склянку окропу. Настояти, таким чином, ніч і протягом дня пити, як чай.

Інший рецепт приготування відвару вівса:

Беремо склянку промитого вівса і заливаємо його одним літром води, краще дистильованою, кімнатної температури. Наполягаємо 10-12 годин, потім доводимо все до кипіння і Томім на повільному вогні півгодини, не відкриваючи кришки на каструлі. Укутуємо відвар і даємо ще настоятися 12 годин. Потім проціджують і вийшла рідина ще доводимо водою до загального об`єму 1 літр. Приймати такий відвар потрібно за півгодини до їди по 100-150 мл тричі на день. Курс - один місяць.

Овес. Корисні властивості для печінки. Настій із зерен вівса

Це так званий класичний рецепт відвару, який допомагає «повернути в стрій» печінку. 1-2 склянки зерен вівса залити 1 літром окропу, дати постояти 20 хвилин. Приймати настій по половині склянки тричі на день. Або можна скористатися рецептом Гіппократа. Дивіться рецепт вище.

Квас з вівса. Корисні властивості

Квас з вівса? Які у нього є корисні властивості?

Цей смачний і корисний напій хороший для підвищення життєвого тонусу,
Квас з вівса корисний для зміцнення нервової системи.
Він підвищує опірність організму в сезон простудних захворювань
Виводить шлаки і токсини.
Рятує при автітамінозе, поганому апетиті, млявості.

Квас з вівса. Рецепт.

Візьмемо 500 грам вівса (можна звичайний «Геркулес»), але краще взяти неочищений овес. Заллємо його 5 літрами холодної води і проварити 30 хвилин. Нехай остигає і настоюється протягом 3 годин. Тепер в рідину додаємо одну столову ложку цукру і 15 г дріжджів. Все добре розмішуємо і залишаємо бродити на добу в теплому місці. Приготований квас зберігаємо вже в прохолодному місці, але не довше, ніж дві доби.

Кисіль з вівса доктора Ізотова. Рецепт. Корисні властивості. очищення вівсом

Чим корисний такий кисіль з вівса? При яких захворюваннях його можна і потрібно застосовувати?

Він допоможе при захворюваннях печінки, жовчного міхура, серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту, при цукровому діабеті і гіпертонії. Ще він відомий як «кисіль доктора Ізотова», а основою для рецепту послужили стародавні рецепти наших предків, монастирські рецепти і навіть рецепти з радянської книги «Домострой». Приготувати його не зовсім просто, але результат від застосування вівсяного киселю виправдовує будь-які зусилля.

Кисіль доктора Ізотова. рецепт

У трилітрову банку насипаємо 500 г вівсяних пластівців ( «Геркулеса») і ще 300 г перемелених на кавомолці зерен вівса. Заливаємо все 400 мл кефіру або кислого молока, головне, щоб продукт був максимально натуральним, так як він послужить джерелом молочнокислих бактерій для нашого киселю. Заливаємо ще 1-1,5 літра теплої води (кімнатної температури, щоб активізувати майбутній процес бродіння). Рідини в банку має бути не до самого верху, а так, щоб сантиметрів 5 по стінках банки до шийки залишалося. Все акуратно перемішуємо в банку дерев`яною ложкою або лопаткою і закриваємо щільно звичайної кришкою. Далі закриваємо банку рушником і ставимо в темне і тепле місце на 2 доби.
Через 2 доби проціджуємо суміш, розділяючи її на рідину і гущу за допомогою звичайного друшляка. Рідина, яка була злита першої (фільтрат), наливаємо в одну банку (вийде приблизно 2 літри). Частину, що залишилася гущу промиваємо водою, причому ту воду, яка протягом промивання стікає, що не виливаємо, а також наливаємо в банку, це буде фільтрат більш низькій кислотності. Вийде його приблизно 800 мл. Ми залишаємо фільтрат настоюватися в банках на 16 годин.
Через покладений час виявимо, що фільтрат расслоился. Внизу утворилася густа суспензія, яка і стане основою для вівсяного киселю. Верхня більш прозора частина - той же вівсяний квас, який модно вживати відразу або робити на його основі, наприклад, окрошку.
Отриманий і відокремлений від квасу концентрат складаємо в скляну банку і зберігаємо її закритою в холодильнику до 21 дня.
Тепер, власне, готуємо сам кисіль. Для цього беремо 1 столову ложку концентрату і розмішуємо в склянці води. Даємо закипіти на маленькому вогні, добре помішуючи, уварюємо приблизно 5 хвилин. Потім можна додати в кисіль мед, сухофрукти варення - на ваш смак і розсуд. Такий поживний і корисний сніданок дасть вам сил, наситить і поправить здоров`я. Є після ніго нічого не треба 3-4 години, та й не захочеться. У день досить цієї порції - 200 мл, курс - один місяць, потім перерва на 3 тижні і можна повторити курс при необхідності і бажанні.

Як бачите, овес, корисні властивості якого знадобляться для нирок, шлунково-кишкового тракту, печінки можна приймати в різній формі. Головне - все ж спробувати такий спосіб боротьби з наявними проблемами.

Пророслий овес. Корисні властивості

Найбільша користь вівса в його пророслому вигляді. Я багато пишу на блозі про пророслих злаках. Саме в росточком злаках знаходиться вся сила. Причому, не пророщують нічого довго. Найцінніші паростки - 2-3 мм. І навіть менше.

Росток - найбільш активна фаза зерна, в якій сконцентровані всі його корисні речовини. Але крім цього, проростає з зернових, в тому числі і з вівса, білок в період проростання розщеплюється, утворюючи амінокислоти, які дуже корисні для нас, є будівельним матеріалом. Для тих, у кого проблеми з судинами це просто незамінний засіб. До складу пророщеного зерна входить кремній, який зміцнює стінки судин.

На блозі я писала, як про те, як пророщувати пророщену пшеницю. Сам процес пророщування описаний дуже детально. І також є рецепти з пророщеною пшеницею. З зернами вівса можна робити так само, використовуючи ті ж рекомендації.

Хочу ще раз вам розповісти, як відрізнити якісні злаки, чи можна будь-які злаки, які ви купили в магазині пророщувати? Просто залийте їх водою і подивіться. Те, що спливло на поверхні, треба обов`язково викинути. Я впевнена, що таких зерен буде не так багато. Вже скільки ми купуємо за все для пророщування, правда, трохи зерен спливає. Якщо таких зерен трохи, то зерно для пророщування годиться і буде корисно для здоров`я.

Хочу помітити, що все-таки потрібно намагатися, щоб пророщений овес корисні властивості свої зберіг. Для цього потрібно, щоб зерна не контактували з металом, і не починався окислювальний процес - намагайтеся по можливості не подрібнювати їх на кавомолці або м`ясорубці. Краще їсти їх як є, приносячи максимальну користь своєму організму.

Пропоную ще подивитися, кому не зовсім зрозумілий процес пророщування вівса відеоматеріал.

Пророщений овес. Протипоказання

Загострення хвороб з боку шлунково-кишкового тракту, у кого є алергія на глютен.

Овес. Корисні властивості для схуднення

Овес може стати не просто ліками, але ще і дієтою. Так, корисний злак корисний у всьому. Причому варіантів для схуднення за допомогою вівса відразу кілька - це і вже знайомі нам вівсяний кисіль і відвар, і навіть звичайна вівсяна каша. Не буду заздалегідь розкривати всі карти. Так як наступна стаття про овес буде якраз як для тих, хто хоче схуднути. На перший погляд вівсяна дієта - це монодієта, адже переважним продуктом харчування є овес. Але, з огляду на те, що в цьому злаку зосереджені практично всі необхідні нам речовини, можна не хвилюватися, що організм наш за час застосування дієти виснажиться. До того ж продукти з вівса - поживні, а значить, голод долати не буде. Плюсами такої дієти можна вважати не тільки скинуті кілограми, але і можливість оздоровити організм, налагодити роботу травної системи. Як приймати овес для схуднення? Про це ми з вами поговоримо в наступній статті.

Де купити овес для пророщування? Ціна

Безумовно, для лікувальних цілей, та й для звичайного харчування потрібно використовувати тільки якісний овес, такий, що піддавався хімічній обробці. Купити його можна в аптеках, а тепер ще й на полицях супермаркетів його можна знайти, в відділах здорового харчування. Ми саме там все і купуємо. І пшеницю, і овес для пророщування. Ціна вівса для пророщування в наших магазинах близько 40 - 50 рублів за брикет 500 грамів.

Можна відправитися в магазин сільгосппродукції, де фермери купують корм для своєї живності. Де ще? Можливо, вам пощастило і у вас є знайомі, які тримають вдома худобу і птицю і знають, де найкраще купити якісний овес. Загалом, головне - поставити собі за мету. Вихід завжди знайдеться.

А для душі ми послухаємо сьогодні Алевтина Єгорова - Ні ці сльози не мої. Я не буду нічого коментувати. Це чарівно

Бажаю всім здоров`я. Застосовуйте прості рецепти для цього. Сподіваюся, що ви звернете увагу на корисні властивості вівса і протипоказання. Всім прекрасних літніх днів. Вбирайте в себе, як губку, промені, сповняйтеся.