Листя ожини корисні властивості

ожина, ожина лікувальні властивості, ожина корисні властивості

а також цілого набору з хімічної таблиці елементів:

• Калій - 208 мг,
• Натрій - 21 мг,
• Магній - 25 мг,
• Кальцій - 35 мг,
• Марганець - 1,3 мг,
• Залізо - 1 мг,
• Цинк - 320 мкг,
• Мідь - 140 мкг.

Як бачимо, навіть вживання 100 гр. цього чудового природного продукту здатне забезпечити організм денним запасом корисних речовин.

Ожина при вагітності і мамі, що годує

Чудово вплив ожини і на організм жінки і плоду при вагітності, а також при годуванні малюка. Багатий зміст вітамінів всіх можливих груп і видів, а також присутність органічних, дубильних речовин і мікроелементів добре сприяє відновленню організму в післяпологовий період, загоєнню травм, нормалізації рівня гемоглобіну, обміну речовин.

Однак, надмірне вживання ожини в цей період може мати і негативні наслідки. При перших же ознаках появи алергічних реакцій, тяжкості або болю в нирках, циститу, сильного розлади кишечника слід відразу ж відмовитися від її використання в їжу і проконсультуватися з лікарем. Втім, надмірність в чому-небудь нікому ще не пішла на користь, і ці рекомендації можуть стосуватися не тільки молодих мам, а й усіх інших любителів цієї ягоди.

Не забудьте дізнатися про показання до застосування Боржомі при вагітності.

Про користь і шкоду гарбузового соку при грудному вигодовуванні прочитайте в цій статті.

Про користь кленового соку та сиропу https://dolgieleta.com/pravilnoe-pitanie/napitki/sok/klenovyi-sok.html.

Листя ожини: лікувальні властивості

Природа, яка подарувала нам стільки корисних властивостей, наявних у плодів ожини, не забула додати їх і її листя. Зібрані в період найбільшої життєдіяльності рослини, а потім висушені, вони, при дотриманні умов зберігання, зможуть забезпечити на всю зиму не тільки смачним і корисним чайним напоєм, але також принести чималу користь при лікуванні простудних захворювань, а при явищах артеріальної гіпертензії добре посприяє зниженню кров`яного тиску.

Настій з листя ожини, володіючи загоює дією, допоможе при невеликих пораненнях або травмах при зовнішньому вживанні у вигляді пов`язок, а при вживанні всередину зніме запалення стінок шлунка, викликані виразкою або гастритом.

Де і як росте ожина?

Різні види ожини широко поширені на території Євразії, починаючи від Скандинавії і закінчуючи країнами Середземномор`я та Закавказзя. Завдяки здатності довгих і гнучких гілок, схилятися до землі і вкорінюватися, чагарники ожини в дикорослому стані можуть розростатися досить широко, утворюючи дрімучі зарості колючих рослин уздовж доріг, на гірських схилах і на пустирях.

Якщо культивування та садове вирощування цієї ягоди в багатьох європейських країнах не сильно практикується, подекуди вона навіть вважається бур`яном, що абсолютно незаслужено, то в Північній Америці ожина відома давно, як садова рослина, і її поширення і окультурення приділяється величезне значення. А як результат селекціонування, у американських фермерів і садівників набувають все більшого поширення сорти цієї рослини: не мають шипів, які виростають на висоту не більше 1 м, що володіють дуже високою врожайністю.

Коли встигає ожина

Цвіте ожина в південних широтах в кінці травня або початку червня. Перші плоди з`являються У липні і плодоносний період може тривати до кінця серпня.

На жаль, існує не так багато зимостійких садових сортів рослини, але при дбайливому догляді і укритті кущів на зимовий період, це чудове рослина зможе порадувати і садівників північних територій.

Що можна приготувати з ожини? рецепти приготування

Страви з ожини

Ожина прекрасний інгредієнт для приготування всіляких десертів.

Завдяки легкій кислинки ягоду можна використовувати для соусів і добавок до основних страв з м`яса і риби. З її плодів вмілі господині роблять настоянки і наливки. З ягодою печуть всілякі пироги, печива.

Одним словом, для кулінарії ожина - чудовий продукт, якому знайдеться місце на будь-якому столі.

А якщо врахувати, що ягода не тільки годує, але і лікує, то їй просто немає ціни.

Ось кілька рецептів страв з ожини.

Пиріг з ожиною і сиром - рецепт

Для тесту потрібні наступні продукти:

• борошно - 360 гр,
• маргарин - 200 гр,
• яйця - 2 шт,
• чайна ложка розпушувача,
• чайна ложка ванільного цукру,
• цедра одного лимона,
• чайна ложка солі.

Для сирної начинки нам знадобляться:

• яйця - 4 штуки,
• 500 гр. Сиру (2 пачки),
• ожина - 300 гр,
• цукор - 5-7 столових ложок,
• щіпка ваніліну.

Спосіб приготування:

У глибокий посуд покласти розм`якшений маргарин, вбити яйця, додати в суміш сіль, цукор, ванільний цукор і розпушувач. Не забудьте про цедру лимона, її теж потрібно додати в суміш. Все збити міксером. У суміш всипати просіяне борошно і замісити круте тісто. Тісто скачати в кулю і дати йому постояти в холодильнику 30 хвилин.

За цей час приготуємо начинку. Сир пропускаємо через м`ясорубку або протираємо крізь сито. Яйця збиваємо вінчиком разом з цукром, поки він не розчиниться і суміш не стане світлою, майже білого кольору. Виливаємо отриману масу в сир, і все гарненько ще раз збиваємо до отримання однорідної маси. Розкачати тісто в тонкий шар. Помістимо його на деко, змащене маргарином і присипаний борошном. Обріжемо зайве тісто і скачаємо обрізки в кулю. Зверху на тісто розкладемо сирну начинку і розподілимо по всій поверхні плоди ожини. З обрізків тесту розкачати тонкі смужки і прикрасимо ними пиріг, розклавши їх на його поверхні сіткою. Змастити пиріг яйцем і поставити його в попередньо розігріту до 180 градусів духовку на 35-40 хвилин.

Варення з ожини: рецепт

Варення з ожини можна приготувати, використовуючи не тільки самі плоди, а й листя рослини. А якщо додати в нього всього 1 лимон, воно буде мати приємний смак, і насичений аромат. Варення з ожини з лимоном не тільки смачне, але і дуже корисне для здоров`я.

Його можна застосовувати при болях в суглобах, при кашлі, ангіні та інших простудних захворюваннях.

Просто необхідно перед тим, як варити варення, зробити відвар з листя, проварити їх у 500 гр. води. Для самого варення, використовуємо не весь відвар, а тільки 1 стакан, засипавши в нього 1 кг цукру. У сироп додати 1 лимон з шкіркою, попередньо провернути через м`ясорубку, плоди ожини і дати їм трохи настоятися, щоб вони випустили сік. Варити варення потрібно всього 10 хвилин, щоб зберегти корисні властивості ягід.

Для хворих на цукровий діабет дуже добре замість варення приготувати желе з ожини, без додавання сахара.Людям, що мають проблеми з сечовим міхуром і нирками, лікарі рекомендують джем з ожини.

Джем з ожини: рецепт

Для джему нам необхідно промити і протерти плоди ожини через спеціальне сито, щоб вийшла однорідна маса. Якщо використовується 1 кг плодів, то до маси потрібно додати 1 кг цукру. Отриману суміш довести до кипіння, постійно перемішуючи. Як тільки суміш закипіла, необхідно вимкнути вогонь і додати в неї пектин для освіти желеподібної маси. Гарячий джем розливають по банках і простерилізувати 5-10 хвилин.

Желе з заморожених плодів ожини - рецепт

Желе можна приготувати як з свіжих, так і з заморожених плодів. Для діабетиків це дуже корисний десерт. Ожина сприяє зниженню цукру в крові. Людям, що страждають на ревматизм такий десерт допоможе позбутися від виснажливих суглобових болів.

Для приготування желе необхідно попередньо розморозити ягоду. Желатин залити водою і дати йому набрякнути. Щоб десерт не був занадто кислим, діабетики можуть додати в нього замість цукру ксиліт, сорбіт або фруктозу. Ожину подрібнити дерев`яним товкачем, віджати сік, додати в нього охолоджену кип`ячену воду, приблизно? склянки, 120 гр. цукру, краще коричневого і желатин. Все добре перемішати. Масу розлити в розетки для варення і поставити на холод.

Через 4-5 годин десерт буде готовий. Можна подавати на стіл.

Компот з ожини рецепт

Якщо є необхідність в зимових заготовках ягоди, можна зварити прекрасний компот. На 2 кг ягід, цукру потрібно зовсім невелика кількість - 350 гр. А також 1,5 літра води. Кип`ятимо воду, додаємо в неї цукор і плоди. Доводимо до кипіння. Розливаємо компот в банки. Стерилізуємо 15-20 хвилин і закриваємо кришками. Чудовий зимовий компот готовий.

Наливка з ожини на горілці

Наливки і настойки з ожини не просто приємні на смак напої, а й лікувальні засоби при багатьох хронічних і запальних захворюваннях.

Приймати наливки в лікувальних цілях слід невеликими порціями по 50 гр. перед їжею. Можна також додавати наливку з ожини в чай. Приготувати її дуже легко. 1,5 кг промитої і перебраний ягоди засипати в скляну пляшку. Додати туди 200 гр цукру і пляшку горілки (500 гр). Для смаку, можна додати 2-3 листочка свіжої м`яти. Бутель щільно закупорьте пробкою. Наполягати суміш потрібно не менше місяця в темному місці. Потім процідити і розлити по пляшках. Зберігати в холодильнику при температурі 3-4 градуси.

Є ще дуже хороший рецепт Єжевичної настоянки.

Така настоянка застосовується для розтирань при ревматичних болях. Листя ожини, близько 50 гр. залити 500 гр.водкі. Посудина з сумішшю закупорити і настояти в темному місці тиждень. Усе. Настоянка готова для вживання. Розтирайте нею хворі суглоби або робіть з неї компреси.

Ожина - відео про чорну сестрі малини в передачі Жити здорово! від 27.08.12

2014-09-08Dolgoletie

Наступні статті можуть бути Вам цікаві:

Корисні властивості ожини

Чудовий смак, насичений колір - це далеко не все, чим володіє ожина. Корисні властивості ягоди використовуються для лікування багатьох хвороб, а також роблять її цінним продуктом харчування для дітей і дорослих. Характерні для ожини корисні властивості виділяють цю дику ягоду серед інших.

Ожина - це багаторічний чагарник, який належить до сімейства розоцвітих. Рослина поширена в Європі і Азії, переважно в хвойних і змішаних лісах. У садах ожина практично не вирощується, тому тим, кому вона подобається, доводиться просто сподіватися на хороший урожай. Втім, ожина більш урожайна, ніж дика малина, і майже завжди в розпал літа гілки рослини прогинаються від тяжкості ягід.

Смак ягід ожини кисло-солодкий, їй трохи не вистачає солодощі. Однак цінителі натурального смаку ніколи не додають до ожині цукор - без нього вона дуже корисна. До того ж ягода дуже ароматна і соковита, завдяки чому її використовують в приготуванні пирогів, з неї варять компоти та варення, роблять джеми і муси.

Ожина - корисні властивості

В ожині дуже багато корисних речовин. Це і аскорбінова кислота, і глюкоза, і сахароза, і фруктоза, а також тіамін і каротин. Вітамінів групи Р в ожині більше, ніж в малині. Містить ожина вітаміни А, В1, В2, С, Е. А також залізо, біофлавоноїди, пектинові речовини, органічні кислоти.

Ожина в лікувальних цілях застосовується досить давно. Сучасні вчені стверджують, що якщо вживати ягоду щодня, можна ефективно захистити себе від розвитку пухлинних захворювань. А лікарі давнини Ібн-Сіна і Парацельс використовували ожину для лікування найрізноманітніших хвороб.

Зізнається користь ожини і в народній медицині. Фенольні сполуки мають противосклеротическое і зміцнює судини дію. Антоціани, катехіни, лейкоантоціани і флавоноли володіють протизапальними властивостями. Тому так ефективна ожина при застудах, пневмонії, гарячкових станах: вона швидко знижує температуру тіла, втамовує спрагу, знімає запалення. Корисна ожина і для кишечника, а також при циститі та інших проблемах з нирками. Що міститься в ягодах ожини пектин виводить з організму солі важких металів і стронцій.

Листя ожини, корисні властивості

У цій рослині корисно все - не тільки ягоди, а й листя. Листя ожини багаті вітаміном С, дубильними речовинами, мінералами і амінокислотами. Вони добре активізують травлення, а їх відваром також лікують екзему і запалення шкіри. Прекрасно відвар листя допомагає при ангіні й стоматиті. А також при патологічному протіканні клімаксу і спайкової хвороби (після операцій).

Надають листя ожини корисні властивості при розладах нервової системи і проблеми з серцем. Настій з листя надає ранозагоювальну, сечогінну, протизапальну дію. Дуже ефективно полоскати їм ротову порожнину при стоматитах, проблеми з яснами, карієсі.

Кашка з листя ожини допомагає при ранах, ударах, наривах. Нею лікують екзему, лишаї, трофічні виразки і інші шкірні захворювання.

Як використовують ожину

Колись з листя ожини варили дуже смачний і ароматний чай. Для цього їх потрібно було закрити в темному посуді, дочекатися їх повного в`янення, а потім висушити на повітрі. Для приготування чаю листя слід заварити окропом і дочекатися 5-10 хвилин. Такий чай не просто смачний, а й корисний при цукровому діабеті, він покращує обмін речовин і відмінно тонізує.

Заварювати як чай можна і ягоди ожини. Це чудове загальнозміцнюючий і заспокійливий засіб, особливо для жінок в період клімаксу.

Свіжі ягоди їдять як десерт. Можна з цукром або без цукру, з вершками, вершковим морозивом, йогуртом або желе. Ягодами ожини прикрашають торти і тістечка, використовують як начинку для пирогів - так само, як і агрус.

Ожину можна заморожувати. Так вона зберігає майже всі свої корисні властивості - в будь-якому випадку, набагато краще, ніж після термічної обробки (в варення або джем). У кулінарії ожину використовують для приготування мармеладу, киселю, компоту, соку, а також з неї готують лікери і настоянки.

Опубліковано: 24 марта 2012.

Корисні властивості ожини

Ожина містить повний комплекс поживних і лікарських речовин, серед яких сахароза, глюкоза, фруктоза (до 5%), лимонна, винна, яблучна, саліцилова і інші органічні кислоти, вітаміни групи В, С, Е, К, Р, РР, провітамін А , мінеральні речовини (солі калію, міді і марганцю), дубильні і ароматичні сполуки, пектинові речовини, клітковина та інші макро- і мікроелементи.

Так само в плодах ожини присутні такі мінеральні речовини як натрій, калій, кальцій, магній, фосфор, залізо, мідь, нікель, марганець, молібден, хром, барій, ванадій, кобальт, стронцій, титан.

Листя ожини багаті дубильними речовинами (до 20%), (головним чином, лейкоантоціаніди і флавоноли), вітамін С (аскорбінова кислота), амінокислотами і мінеральними речовинами.

Насіння ожини містять 12% жирної олії.

У народній медицині свіжі ягоди ожини використовують для зміцнення організму і насичення його вітамінами.

При атеросклерозі корисно вживати в їжу ягоди ожини в будь-якому вигляді.

Вживання в їжу ягід ожини сприяє поліпшенню складу крові.

Листя активізують травлення. Їх відваром лікують екзему і запалення шкіри, застосовують при патологічному клімаксі, попестити горло при ангіні, стоматиті. Відвар гілок п`ють при неврозі серця. Допомагає ожина при спайкової хвороби, яка виникає в результаті операцій.

Настій листя має ранозагоювальну, протизапальну, потогінну і сечогінну властивостями. Його використовують також при розладах нервової системи та захворюваннях серця.

З листя ожини травники готували чудовий чай: свіже листя поміщали в закриту емальований посуд, витримували до повного в`янення і потемніння, після чого їх сушили на повітрі і заварювали окропом. Подрібнені в кашку листя ожини можна прикладати до ран, наривів, ударів, ними лікують лишаї, екзему, трофічні виразки та інші шкірні захворювання.

Настій з листя також корисний при захворюванні ясен, в цьому випадку його використовують у вигляді полоскань.

Цілюще і відвар коріння ожини. Вважається, що його застосування дає хороший ефект як сечогінний при водянці.

Рекомендується випивати за день в три прийоми настій листя рослини. Готують його так: 2 чайні ложки сухої подрібненої сировини настоюють 20 хвилин в 1 склянці окропу і проціджують.

При проносі, гастриті, як додатковий засіб при дизентерії, харчових отруєннях, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки настій листя готують трохи інакше: 1 столову ложку сухої подрібненої сировини заливають 1 склянкою окропу, настоюють 3 години на термосі. Приймають по 1/2 склянки 3-4 рази на день за 20 хвилин до їди. При шлунково-кишковій кровотечі, ентероколіту настій слід приймати кожні 2 години.

При запаленні верхніх дихальних шляхів і легеневій кровотечі корисно пити відвар коріння або листя ожини: 20 г сухої подрібненої сировини заливають 1 склянкою окропу і кип`ятять 20 хвилин, потім настоюють протягом 3 годин, проціджують і доводять об`єм до початкового кип`яченою водою. Приймають по 2 столові ложки 3-4 рази на день до їди.

Для полоскання горла при фарингіті, ангіні і тонзиліті користуються відваром коренів ожини. Для цієї мети 20 г сухої подрібненої сировини кип`ятять в 1 склянці води протягом 20 хвилин, потім настоюють 3 години, проціджують і доводять об`єм рідини до вихідного кип`яченою водою.

При стоматиті рот полощуть настоєм листя рослини. Готують його так: 4 столові ложки сухого подрібненого сировини заливають 2 склянками окропу, настоюють півгодини і проціджують. Для зміцнення ясен можна жувати свіже листя ожини.

При асциті використовують відвар коріння ожини: 15 г сухої подрібненої сировини кип`ятять в 11/2 склянки води протягом 15 хвилин, проціджують і доводять об`єм рідини до початкового кип`яченою водою. Приймають по 1 столовій ложці через кожні 2 години.

При сечокам`яної хвороби з лікувальною і профілактичною метою, особливо в передопераційний період, коли не встановлено тип каменів, приймають відвар коріння або листя ожини: 20 г сухої подрібненої сировини кип`ятять в 1 склянці води протягом 20 хвилин, потім настоюють 3 години, проціджують і доводять обсяг рідини до вихідного кип`яченою водою. Приймають по 2 столові ложки 3-4 рази на день до їди.

При клімактеричних неврозах п`ють чай зі свіжих ягід ожини.

При цукровому діабеті корисно вживати в їжу ягоди ожини в будь-якій кількості. Крім того, можна приймати настій листя, який готують наступним чином: 2 чайні ложки сухої подрібненої сировини заливають 1 склянкою окропу і настоюють протягом 30 хвилин. Випивають процідженим за день в три прийоми.

Сік готують із стиглих соковитих плодів ожини і молодого листя. Дуже ефективний сік з ягід ожини при трахеїті, бронхіті, фарингіті, ангіні, гарячкових станах, недокрів`ї, гінекологічних захворюваннях, колітах, дизентерії, проносі. Сік ожини має загальнозміцнюючу і заспокійливу дію. Сік з листя використовують для лікування ран, дерматозів, трофічних виразок, лишаїв, екзем, при захворюваннях ясен, ангіні, фарингіті і стоматиті. Всередину сік свіжого листя приймають як потогінний і сечогінний засіб, а також при гастритах, проносі, недокрів`ї і як заспокійливе.

Небезпечні властивості ожини

Ягоди ожини не рекомендується їсти при захворюваннях шлунка і тонкого кишечника (краще пити сік). При підвищеній кислотності шлункового соку пийте не більше однієї склянки соку ягід в день. Ожина також небезпечна для нирок.

Відомі випадки індивідуальної непереносимості ожини, про що свідчать поява нудоти, блювоти, діареї, і набряку слизових, а також алергічні реакції на продукт, що супроводжуються висипом.

З відео можна дізнатися про вирощування, правила догляду і збору ожини Торнфрі, яка дозріває на початку серпня і не має шипів.

Дивіться також властивості інших ягід:

листя ожини

Насправді, ожина - досить щільний напівчагарник зростанням до 150 см. За зовнішнім виглядом вона скоріше нагадує культурну малину, а не низькорослі рослинки, які часто малюють на картинках з відповідною ягодою. Як би там не було, рослина виключно корисно, причому добрі не тільки багаті вітамінами, антиоксидантами, органічними кислотами, дубильними речовинами і мінералами ягоди, а й листя рослини. Вони здавна застосовуються в народній медицині.

Корисні властивості листя ожини

Перш за все, відомі антибактеріальні властивості листя. Відомо, що їх відваром можна вмиватися при акне, промивати рани і використовувати там, де підійшли б інші антисептики. Найчастіше листя ожини використовують для полоскання горла при ангіні, полоскання порожнини рота при гінгівітах і стоматитах. Листя працюють завдяки тому, що в їх складі близько 20% дубильних речовин, а також аскорбінова кислота.

Іноді відваром листя полощуть волосся, щоб боротися з жирною себореєю шкіри голови, або, просто, лупою. Рецепт є суто народним, і застосовується зазвичай у поєднанні з відварами коренів мильнянки і мати-й-мачухи.

Широко поширене пиття чаю з ожинові листя при проносах різної природи. Рослина - потужний антисептик, листя мають в`яжучі ефектом, вони вбивають хвороботворні бактерії, що і сприяє швидкому одужанню після харчових отруєнь. Заварюють листя ожини від проносу міцно, по 1 столовій ложці на 250 мл окропу, настоюють в термосі не менше години, приймають по півсклянки 3 рази на день, якщо прийоми їжі присутні - перед їжею. Листя ожини застосовуються і в зборах для лікування проносів.

При ангінах міцним відваром листя (2 столові ложки плюс 300 мл води, проварити на водяній бані 20 хвилин) полощуть горло. Для посилення ефекту в трав`яний відвар часто додають нігтики, шавлія та інші антисептичні трави. Правда, полоскання гарячим заборонено. Дочекайтеся, поки суміш не охолоне до кімнатної температури, і не забудьте процідити її, щоб не дратувати хворе горло. Додатково в полоскання часто додають ефірні масла лимонника китайського, ялівцю, або імбиру, але це вже справа смаку і індивідуальних переваг.

На основі ефірного масла евкаліпта і відвару ожинового листа, приготованого за попереднім рецептом часто роблять домашній «інгалятор» проти «простудних» захворювань. Траву заварюють в каструльці, потім додають 1-2 краплі ефірного масла евкаліпта, далі нахиляються над посудом і накривають голову рушником. Дихають до охолодження води, очі під час процедури краще тримати закритими.

Відвар листя має сечогінну і потогінну дію, тому його досить часто п`ють як природний аналог парацетамолового сумішей проти застуди. Але варто пам`ятати, що його лікувальний ефект не настільки сильний, щоб відчувши перші ознаки полегшення переходити до активного способу життя. Швидше, відвар дозволяє уникнути загострень, і позбутися від ризиків переходу «застуди» в щось більш неприємне, наприклад, бронхіт.

Унаслідок активного сечогінного ефекту листя ожини п`ють і бажаючі схуднути з трав`яними зборами. Фактично, продукт не впливає на метаболізм в сторону «спалювання жиру» і не покращує склад тіла. Він просто виводить рідину, за рахунок чого і знаходить певну популярність.

Крім того, збори на основі листя ожини використовуються в гінекології, для лікування рясних місячних, і в гастроентерології, але в обох випадках необхідна консультація лікаря, перш ніж самостійно «зупиняти кров» з народними рецептами.

Свіже листя у вигляді кашки в старі часи використовували як аналог сучасного пластиру - їх розжовували і прикладали до ранки, якщо, раптом, в лісі стався нещасний випадок. Звичайно, через брак сильного антисептика можна скористатися і такими рецептами.

У народній медицині лист ожини, збори на його основі застосовуються для зменшення артеріального тиску при гіпертонії і комплексної терапії атеросклерозу.

Шкода листя ожини

Найбільша кількість незрозумілих ситуацій відбувається з худне з сечогінними зборами. Причина проста. Люди не можуть вирішити проблему зайвої ваги роками, вважають, що достатньо вивести воду, і склад тіла покращиться. У підсумку, відбувається банальне звикання організму до сечогінних ліків і препаратів. Не важливо, чим саме ви «зливаєте воду», справа в тому, що якщо зливаєте в принципі - вона буде затримуватися знову, причому в надмірних кількостях.

Все це нагадує замкнуте коло з потенційним ризиком зневоднення, необхідністю госпіталізації і сумнівними, відверто кажучи, вигодами щодо зниження ваги. Зазвичай період відновлення організму, і повної «нейтралізації» набряків після захоплення сечогінними затягується на довгі місяці і роки. Багато хто просто не витримують і продовжують «зливати», але вже іншими зборами і засобами. Якщо ви потрапили в цей порочний круг, слід звернутися до дієтолога за складанням раціону якомога швидше, і як можна швидше ж пройти повне медичне обстеження, щоб виключити шкоду здоров`ю.

Особливо «приголомшливо» виглядають чиїсь власного твору рецепти з додаванням імбирного кореня, перцю, і інших гострих і потенційно дратівливих компонентів. Такий «чай для схуднення» може викликати стан дуже нагадує цистит. Намагайтеся обачніше підходити до використання «авторських» народних рецептів.

Самолікування народними рецептами, навіть найкориснішими і на основі справді дивовижних рослин - найгірший вибір для сучасної людини. Ми не завжди в змозі визначити, чим саме викликано те чи інше дискомфортний стан здоров`я, і не завжди здатні правильно пов`язати захворювання і симптоми. Тому перш ніж самостійно лікуватися листочками від серйозних кровотеч, гіпертонії, і серйозних же отруєнь, слід звернутися до лікаря. Можливо, він схвалить народний засіб, а може бути - порадить щось більш ефективне.

Спеціально для Your-Diet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова.

Сподобалася стаття? Поділіться нею з друзям, просто клацнувши на кнопочку своєї соціальної мережі або блога:

Свіжі новини: