Огірковий сік

Відео: Огірковий сік з прянощами

Огірковий сік здавна застосовується в косметології та медицині. Але сьогодні мало хто знає про корисні властивості цього продукту. Багато хто думає, що цей сік є звичайною водою. Насправді ж сік з огірка містить в собі корисний комплекс вітамінів і мінералів, які корисні організму.

Відео: Ідея для бізнесу ОГІРКОВИЙ СОК БУДИНКУ

користь

Огірковий сік успішно використовується для лікування різних недуг. З його допомогою можна попередити розвиток багатьох хвороб і прискорити процес одужання. Цей напій підтримує кислотно-лужний баланс, надаючи загальнозміцнюючу дію на організм.

Часто сік з огірка застосовують як сечогінний засіб. Також цей продукт довів свою ефективність в боротьбі з набряками. Його рекомендують вживати при хворобах серця, нирок, судин. Ще одна цінна властивість цього огіркового соку в тому, що він допомагає позбутися набряків під час вагітності. У його склад входить йод, який потрібен для здоров`я щитовидної залози.

Серед інших корисних властивостей огіркового соку виділяють і такі особливості:

• оздоровлення печінки при жовтяниці;
• стимуляція обміну речовин;
• виведення токсинів і шлаків з організму;
• поліпшення роботи кишечника;
• схуднення і позбавлення від зайвого жиру;
• стимуляція відхаркування при кашлі;
• очищення шкіри, поліпшення кольору обличчя;
• зміцнення нігтів і волосся.

Відео: Замороження Огіркові кубики. Огірок для особи і зимового салату

Огірковий сік часто додають в різні косметичні засоби по догляду за шкірою будь-якого типу. Свіжий фреш допоможе відбілити шкіру, позбавить від слідів втоми, усуне пігментні плями і веснянки.

Наявність тартроновой кислоти не дає жиру накопичуватися в організмі, що робить сік з огірка цінним продуктом харчування для людей, які прагнуть скинути зайві кілограми.

Вживання цього напою дозволяє підтримувати необхідні водний баланс. А наявність натрію і калію в його складі покращує роботу серцевого м`яза. Важливо й те, що цей продукт сприяє нормалізації артеріального тиску. Так, якщо тиск низький, сік підвищить його. А коли тиск високий, з легкістю знизить.

Якщо пити свіжий огірковий сік натщесерце, то можна поліпшити перистальтику кишечника, позбутися від запорів. Особливу користь цей напій дає вагітним жінкам: природний склад збагачує організм важливими речовинами і допомагає налагодити роботу шлунково-кишкового тракту. Інша корисна властивість соку з огірка складається в позбавленні від болю при ревматизмі.

Через своїх властивостей і хімічного складу, огірковий сік є цінним дієтичним продуктом.

шкода

Будь-який продукт може нашкодити здоров`ю. Але огірковий сік входить в список продуктів, які володіють мінімальними побічними діями і рідко приносить шкоди організму. Основний його недолік в тому, що надмірне вживання може стати причиною порушення водного балансу. Щоб цього уникнути, достатньо приймати в один прийом не більше 10 мл. При цьому добова норма становить до 1 літра цієї корисної рідини.

Також не рекомендується вживання даного соку, якщо настало загострення запальних захворювань в шлунку. Так, фреш з огірка краще не пити при гастриті, виразковій хворобі шлунка, колітах. Не слід захоплюватися прийомом соку, якщо траплялися проблеми з сечовивідної системою.

Щоб знати точно, можна приймати цей напій чи ні, краще проконсультуватися у лікаря.

У цьому продукті не містяться насичені жирні кислоти, шкідливі речовини, канцерогени і майже немає вуглеводів.

калорійність

У 100 грамах огіркового соку міститься всього 14 ккал (0,7% добової норми).

Харчова цінність

Протипоказання

Протипоказаний сік огірка при загостреннях гастриту, виразкових хвороб, сечокам`яної хвороби. Цей напій можна вживати вагітним. А немовлятам краще не давати чистий сік: навряд чи малюкові сподобається нейтральний (і тим більш гіркий смак овочевого фрешу). Тому діткам можна пропонувати огірковий напій в суміші з іншим смачним продуктом.

Відео: Огірковий лід для обличчя. Як застосовувати лід для обличчя з огіркового соку? | За 60 секунд

Вітаміни та мінерали

У цьому продукті також містяться важливі мінерали, яких в огірковому соку представлено ціле безліч.

Сік з огірка по праву вважається корисним напоєм, який вживають при будь-яких проблемах зі здоров`ям. Завдяки цьому напою можна поліпшити самопочуття і очистити клітини тіла від шкідливих компонентів.