Мед різнотрав`я

Відео: Качаємо мед різнотрав`я липень 2015 року, пасіка "добра Бджола"

Мед визнаний одним з найбільш корисних солодких продуктів харчування. За допомогою різнотравного меду можна оздоровити своє тіло, подарувати йому бадьорість духу і міцний імунітет.

користь

Мед з різнотрав`я краще, ніж інші сорти, захищає організм від інфекційних захворювань і застуди. Завдяки цьому продукту можна зміцнити імунітет. Різнотравні мед особливо корисний для дитячого організму, тому що містить цінні речовини з десятків лугових або гірських рослин. У підсумку продукт містить цілий набір корисних особливостей.

Цей мед універсальний. Високий рівень вмісту вітамінів і мінералів надає зміцнюючу дію на організм, стимулює мозкову діяльність, покращує роботу серця, підвищує імунітет, перешкоджає закупорці судин холестеринів накопиченнями.

Наявність в разнотравная меді великої кількості мінералів сприяє профілактиці анемії, має загальнозміцнювальну дію на організм жінок і дітей.

Більшість корисних властивостей меду залежить від рослин, з яких бджоли збирали пилок. Але спільними особливостями меду з різнотрав`я є:

• відновлення організму після перевтоми;
• високі поживні властивості;
• профілактика склерозу і безсоння, нормалізація сну;
• виведення з організму шлаків і токсинів;
• поліпшення кольору обличчя.

Максимальна доза прийому меду з різнотрав`я різна: дітям можна їсти по 30-50 м, а дорослим до 100 г на добу. Різнотравні (або луговий, польовий, квітковий) мед має насичений приємний смак, тому подобається всім. Навіть маленьким дітям.

Завдяки тому, що мед є збірним, в ньому є багато біологічно активних речовин, які володіють болезаспокійливими властивостями, покращують роботу печінки, кишечника, покращують роботу нервової і судинної системи. Також цей продукт корисний для лікування хвороб серця, сприяє очищенню організму від токсинів, має сечогінний ефект, покращує стан здоров`я при гіпертонії, ВСД.

Відмінну користь різнотравні мед забезпечує людям похилого віку та дітям: помірне споживання цієї солодощі має загальнозміцнювальну, живильну дію, швидко відновлює організм після важкої хвороби, дарує тілу бадьорість та енергійність.

шкода

До складу меду з різнотрав`я не входить насичені жирні кислоти, зате кількість вуглеводів і калорійність гранично високі. Тому не варто захоплюватися цим продуктом: інакше можна набрати вагу і додати собі зайві обсяги.

Мед не містить канцерогенів і шкідливих речовин. Тому його можна спокійно приймати для лікування і профілактики різних хвороб.

Через високу калорійність, вживання різнотрав`я необхідно звести до мінімуму, якщо людина веде малорухливий спосіб життя.

калорійність

У 100 грамах меду різнотрав`я міститься близько 314 ккал (10,7% добової норми).

Протипоказання

Краще відмовитися від меду з різнотрав`я, якщо є алергія на пилок. Також не слід захоплюватися цим продуктом маленьким дітям: в їх харчовий раціон мед потрібно вводити поступово. Якщо є схильність до алергії, але немає впевненості, що відсутня алергічна реакція на мед, то можна приймати по 0,5-1 ч. Л. меду щодня.

Вагітним жінкам краще не відмовлятися від такого цінного продукту харчування. Правда, не варто зловживати цим цінним їжею: щоденний прийом по 1-3 ч. Л. меду збагатить організм корисними речовинами і суттєво знизить ймовірність появи алергічної реакції. Годуючим мамам різнотрав`я також можна їсти, але в дуже маленьких кількостях. А ось немовлятам цей продукт давати не варто: занадто висока ймовірність появи алергічних висипань і небажаних реакцій.

Необхідно обережно вживати мед в разі наявності цукрового діабету або при інсулінозалежності. Якщо є будь-які сумніви щодо доцільності прийому цього продукту, краще проконсультуватися з фахівцем.

Харчова цінність

Вітаміни та мінерали

Також цей продукт містить цінні вітаміни, які необхідні для повноцінної роботи організму.

Відео: Мед збираємо - різнотрав`я

Також в разнотравная меді є багато мінералів, які покращують роботу клітин всього тіла.

Мед з різнотрав`я є концентратом і сумішшю вітамінів з різних рослин. А тому має цінні властивості багатьох трав. Це робить різнотравні мед бажаним гостем на столах тих, хто хоче зберегти власне здоров`я і молодість.