Худнемо на чаї з молоком

Відео: чай з молоком для схуднення

Для гарного схуднення необов`язково використовувати штучні напої, ліки і БАДи. Цілком достатньо звичайних продуктів, які знаходяться в холодильнику кожного жителя нашої країни. Наприклад, багато хто воліє використовувати молокочай.

Чай з молоком знаком на свій смак всім ще з дитинства. Однак він - не тільки смачний напій на додачу до варення або печива, але ще й відмінний засіб для схуднення. Зрозуміло, при використанні його як засіб схуднення і печиво, і варення краще відкласти подалі.

На молокочай організовують розвантажувальний день. Такий день дозволяє позбутися не тільки від зайвих кілограмів, але і від скупчилися шлаків і інших шкідливих речовин. В основі схуднення лежить сечогінний властивість чаю з молоком. Так як організм під час його прийому втрачає багато вологи, молокочай для схуднення виявляється ефективний: він розбиває жирові клітини, які цю саму вологу накопичують. Однак при разгрузочном дні на цьому напої рекомендується випивати, як мінімум, 1.5 літра води. Тоді можна уникнути зневоднення організму.

Чорний або зелений?

Відео: схуднення зелений чай з молоком

Вважається, що зелений чай корисніший. Однак в сторону чорного краще схилитися, якщо:

ви аллергічні
У вас знижений тиск
У вас занепад сил і брак енергії

Відео: дієта зелений чай з молоком

В цілому чорний чай найбільш звичний для організму, та й знайти його хороший сорт за прийнятні гроші - не проблема. Цього не можна сказати про зелених сортах.

Взагалі якість чаю, як і інших продуктів під час схуднення, грає важливу роль. Необхідно вибирати крупнолістовиє сорти, які були не раз перевірені організмом. Дуже добре підходить цейлонський чай. Він не містить ніяких додаткових добавок і ароматизаторів.

Відео: Дієта молокочай

Молокочай в домашніх умовах