Шкода молокочая

Відео: Молокочай для схуднення. Розвантажувальний день на молокочай. Схуднути без дієт і почуття голоду

Молокочай - напій, який можна приготувати самостійно. Його готують з чаю та молока, можна додавати мед. Для напою підходить тільки коров`яче молоко, так як воно менш жирне, ніж козяче.

Як готувати молокочай?

Відео: 2 Жити здорово! Зелений чай 08 02 2013

Зараз молокочай модно використовувати для схуднення, щоб не голодувати і худнути без неприємних відчуттів. Цей напій допомагає притупити почуття голоду, знижує апетит, замінює собою шкідливі перекуси. Можна не тільки влаштовувати розвантажувальні дні на молокочай, а й замінювати їм обід або вечерю.

Якщо Ви проводите розвантаження на молокочай, то можете втратити до півкілограма в день, але пам`ятайте, що втрачаєте багато рідини, тому необхідно протягом дня випити не менше двох літрів чистої води. І ще не захоплюйтеся - розвантажувальний день на молокочай повинен бути один в тиждень.

Цей напій корисний тим, що нормалізує роботу видільної системи, стимулює відтік жовчі, працює, як проносне, бореться зі стресами. Молокочай допомагає очистити організм, так як він працює, як жовчогінний і сечогінний засіб.

Молоко і чай окремо корисні для організму, проте іноді вони можуть діяти агресивно. Молоко повільно засвоюється, виникає бродіння, чайний танін його нейтралізувати. Молоко пом`якшує вплив кофеїну, що міститься в чаї, на слизову шлунка.

Відео: Лікарі про шкоду МОЛОКА! Олена Малишева, # 39; # 39; Здоров`я # 39; # 39;

шкода молокочая

Розвантаження на молокочай мають свої мінуси. Вбиваються всі корисні речовини, як в молоці, так і в чаї, вони нейтралізують один одного. У молоці є кальцій, а в чаї - речовина, яка робить кальцій незасвоюваним. Тому кальцій осідає на стінках судин, природно, судини втрачають еластичність. Ну, а звідси і купа хвороб.

При частому споживанні молокочая виникає ризик утворення каменів в нирках, порушується робота шлунково-кишкового тракту. Падає тиск, а якщо воно у Вас і так низький, то це загрожує втратою свідомості.
Ні в якому разі не можна зловживати цим напоєм, інакше організм буде втрачати занадто багато рідини, сповільниться обмін речовин, з`являться головні болі і слабкість.

Крім того, розвантаження на молокочай погано переноситься, тому що цей напій має сильний сечогінний ефект. А найгірше те, що в чаї, який заварений молоком, різко підвищується кількість канцерогенів, тому молокочай істотно підвищує ризик розвитку пухлин, причому в короткі терміни.

Ну, і природно, при споживанні молокочая, як було сказано вище, йде рідина, а не жир, виникає питання: а хіба це нам треба?

Як бачите, у молокочая є свої плюси і свої мінуси. Якщо Ви вирішите влаштовувати розвантажувальний день, використовуючи цей напій, то необхідно споживати багато рідини, і не використовувати таку розвантаження більше одного дня. Слідкуйте за своїм самопочуттям, якщо Вам стало погано, Ви відчуваєте слабкість, запаморочення, то необхідно припинити такі розвантажувальні дні.

Відео: Зелений чай з молоком Розвантажувальні дні для схуднення

Звичайно, якщо використовувати молокочай для розвантаження раз на півроку, то навряд чи Ви заробите багато хвороб, а ось, пити його через день або навіть щотижня не варто. Інакше, замість стрункості, Ви можете отримати погане самопочуття і ризик розвитку різних захворювань.