Користь і шкода гречаного меду для організму

Незважаючи на те, як просунулася сучасна медицина, ніхто не відміняв використання народних методів лікування і профілактики.

Одне з найбільш ефективних ліків, відомих ще з давніх часів - це мед.

Він являє собою джерело вітамінів і інших речовин і допомагає при багатьох недугах.

Налічується кілька десятків сортів цього продукту, і всі вони мають свої відмінні риси.

У нашій країні поширений гречаний мед, він знаходиться серед лідерів по корисності і смаковими якостями.

На смак і колір ...

Нескладно здогадатися, що він, складається з нектару, який бджоли добувають в гречці.

Отже, за якими ознаками можна впізнати саме гречаний мед ?:

• Він повинен мати насичений темний колір (від темно-коричневого до темно-жовтого, іноді з червоними або фіолетовими відтінками);
• Запах і смак гречаного меду важко сплутати з чимось ще. Особливий квітковий аромат поєднується з солодким терпким смаком, який залишає якесь першіння в горлі;
• Такий мед швидко кристалізується, тому набуває неоднорідну структуру (форма може бути дрібнозернистої або крупнозернистою);
• І хоча складно сказати, яка консистенція є оптимальною для такого меду, ясно одне: він не повинен швидко стікати з ложки. Якщо мед занадто текучий, він не дозрів;
• Те ж саме стосується прозорості: все залежить від місця збору. Краще поцікавитися у бджолярів, яким повинен бути мед з тих чи інших місць.

Відрізняє даний вид продукту, від інших сортів велика в`язкість, кристалізація, і, головне, особливий смак і аромат.

Головні складові

Саме цей вид має величезні переваги перед іншими за рахунок високого вмісту різних корисних речовин, а саме:

1. Макро- і мікроелементи (цинк, магній, дуже багато заліза, кальцій, фосфор і інші);
2. мінерали;
3. Вітаміни (С, Е, група В);
4. Білок і амінокислоти.

Загалом, мед є цінним продуктом, який не можна не включати в свій раціон.

Він не просто відмінно відновлює енергію, але і насичує організм цілим вітамінним комплексом.

Чим корисний сорт?

Гречаний мед робить позитивний вплив на багато органів і системи організму.

Про його користь дієтологи і лікарі можуть говорити вічно.

Розглянемо, які ефекти він надає:

• Висока поживність. Мед не тільки калорійний, він забезпечує тканини мозку і м`язів глюкозою і фруктозою, які допомагають підтримувати енергетичний баланс;
• За рахунок мінералів використовується в лікуванні шкірних, серцевих, шлункових захворювань. Крім того, він поліпшує роботу сітківки ока і прискорює загоєння гнійних ран;
• Зрозуміло, мед здорово підтримує імунну систему, а тому його рекомендують при лікуванні ГРЗ, грипу, ангіни, нежитю і різних хвороб дихальних шляхів;
• Гречаний сорт допомагає позбутися недокрів`я і гіпертонії. Він упорядковує роботу судин і збагачує кров, сприяючи її виробленні;
• Відновлення організму при авітамінозі;
• Нормалізація обмінних процесів організму;
• Здатність виводити з організму радіонукліди (тобто очищати тіло від радіації);
• Гречаний мед - хороший антидепресант, допомагає підняти настрій і заспокоїтися;
• Стабілізація кислотного балансу в шлунку. Він рекомендують при лікуванні виразки.

Це далеко не всі позитивні для здоров`я властивості меду.

Однак його можна не тільки приймати всередину, але і широко застосовувати для косметичних процедур.

Куркума корисні властивості. Чим же так вона корисна для організму? За що її цінують? Ця інформація, знаходиться у нас на сайті!

Кожна господиня знає як гасити кабачки, але скільки вони містять калорій мало хто знає, ця стаття містить в собі, багато корисної інформації про кабачках та їх калорійності. Харчуйтеся правильно!

Як же приготувати смачну запіканку з сиру і манки? тут: https://medukpro.ru/korisne-harchuvannja/9484-zapikanka-z-siru-smachni-recepti.html, міститься вся інформація про приготування цієї страви.

Як він впливає на шкіру ?:

• Має ранозагоювальну дію і пригнічує розвиток інфекцій;
• Пом`якшує і омолоджує шкіру, насичує її живильними речовинами;
• Сприяє росту волосся;
• Дає заспокійливий ефект.

Все добре в міру

І хоча гречаний мед має корисні властивості, його, на жаль, не можна вживати алергікам, оскільки він може викликати сильну реакцію.

Даного сорту це стосується першочергово, оскільки у нього яскраво виражені властивості.

Якщо вже вирішили спробувати, то починати варто з дуже маленьких порцій (по половині чайної ложки).

Люди, чия проблема - цукровий діабет, теж повинні поставитися до такого сорту з обережністю, адже в ньому міститься багато глюкози і фруктози.

Перед вживанням обов`язково варто порадитися з лікарем і уточнити дозволену дозу.

Ті, хто хочуть схуднути, повинні їсти мед невеликими порціями.

180 м на добу - це максимум, щоб не погладшати.

У 100 гр. продукту міститься 310, а то і всі 400 ккал - стільки ж є в хлібі, яловичині і печінки.

Якщо хочеться побалувати себе медком, щось не налягайте на інші солодощі і борошняні вироби, інакше точно з`їсте більше калорій, ніж потрібно.

Малюки до двох років мають слабку шлункову систему, яка ще не в змозі переварити все ферменти і бактерії, що містяться в меді.

Їм таку солодкість варто почати давати трохи пізніше.

Що ж стосується вагітних жінок, обмежень майже немає.

Якщо не турбує алергія, і лікар не давав будь-яких протипоказань, то можна сміливо пригощатися ім.

Всім іншим особам мед теж буде дуже і дуже корисний.

Головне - вибрати справжній сорт, а не підробку, інакше вийде, що ви просто з`їли зайві калорії.

Гречаний мед - це ласощі, в якому не варто собі відмовляти.

Він допоможе відновити багато систем організму і нормалізувати їх роботу.

Мабуть, це найсмачніше ліки, яке тільки могла винайти природа.

Просто виберете баночку з натуральним продуктом, і далі він зробить всю роботу за вас, поліпшивши здоров`я і настрій.

Відео десерт

В даному відео представлена робота по пасіці збору гречаного меду. Приємного перегляду!