Морозиво з йогурту з персиком

Відео: йогурт, ПЕРСИК, ЯБЛУКО! Пранк З ЇЖЕЮ) РОЗІГРИШ!


Чи можна їсти морозиво, коли кожна калорія на рахунку? Здається, що подібне ласощі назавжди залишиться забороненим плодом. Хоча морозиво можна не тільки купити в магазині, але і приготувати вдома. Причому без яєць, молока або вершків, а тільки з йогурту і фруктів. Все що необхідно - формочка для порційного морозива.
У даному рецепті описано приготування дієтичного десерту з йогурту і персика.
Використовуйте якісний натуральний йогурт або заквасьте його будинку. Жирність йогурту вибирайте за бажанням.
Калорійність морозива залежить від жирності і вмісту цукру в йогурті.

Для приготування знадобиться:

- 350 г йогурту чистого 2% (густого або питного);
- 1-2 персика;
- 2 ч. Ложки цукру (за бажанням).

приготування


збираємо інгредієнти
1. Беремо всі необхідні продукти для приготування морозива.

подрібнюємо персик
2. Персик подрібнюють на шматочки.

Додаємо персик в форму
3. У посуд з йогуртом викладають персик. Якщо йогурт не солодкий, то можна (за бажанням) додати пару чайних ложок цукру і перемішати.

До речі, якщо ви любите персики, пропонуємо вам подивитися рецепт фруктово-овочевого смузі.


Викладаємо морозиво в формочки
4. У формочки для порційного морозива за допомогою ложки наливають йогурт з персиком до верху.

Морозиво з йогурту з персиком
5. Форми закривають і ставлять в морозильну камеру на 2-3 години. Щоб витягти готове морозиво з йогурту з персиком, форму занурюють в теплу воду на 15-30 секунд. Дієтичне морозиво з йогурту тане швидше, ніж фабричні вироби, так як не містить багато цукру, сухих речовин і жиру, але приємний смак і зовнішній вигляд гарантують швидке поглинання цього десерту. У такому морозиві немає ніяких хімічних добавок, неякісного жиру, зайвого цукру і ароматизаторів. Тільки натуральні інгредієнти, які стануть не ворогами, а союзниками фігури і здоров`я.

схоже