Дієтичний десерт «фруктова поляна»

Відео: Дієтичні десерти

Для тих, хто часто сидить на дієтах пропонуємо звернути увагу на наш дієтичний десерт «Фруктова галявина». Багато дівчат не задоволені своїм відображенням у дзеркалі. Хтось худне перед влітку, хтось перед морем, а хтось худне просто так. У всіх різна мотивація, але мета одна, схуднути за всяку ціну! Є дівчата, яким дуже складно сидіти на дієті, через надмірну любов до солоденького, ну не можуть вони без солодкого. Якраз для них і призначений цей фруктовий десерт. Він солодкий, дуже смачний і корисний. Адже в його складі містяться фрукти і знежирений йогурт. Калорійність цього блюда невелика. Це десерт дуже корисний, в ньому міститься багато корисних вітамінів і мінералів. Стільки ж, скільки і в цьому легкому фруктовому салаті-десерті. Фрукти можна брати будь-які, які є вдома, а йогурт краще знежирений. З фруктів у мене є груша, банан і персики. А йогурт у мене з полуницею, можна взяти з будь-якою добавкою або без. Цей десерт з фруктів ідеально підходить для смачного і корисного сніданку.


Складові:
- груша 1 шт .;
- банан 1 шт .;
- персик 1 шт .;
- знежирений йогурт 50 мл.

приготування