Як приготувати крем-суп з печериць
Печериці - універсальний і доступний продукт, який можна готувати незалежно від сезону. Гриби смажать, тушкують, запікають, варять з них бульйони і кладуть в салати і пироги. Суп, приготовлений на печерицях, виходить наваристим і дуже густим.
У жарку пору зазвичай готують холодний суп-пюре, який відмінно освіжає. Зробити таке блюдо простіше простого: трохи підсмажити гриби, покласти звичайні овочі в закипаючу воду - і суп готовий.
Але є невеликі нюанси при виборі головного інгредієнта. Коли ви купуєте печериці, зверніть увагу на їх стан. Вони повинні бути тугими, білого кольору і без темних точок, мати запах свіжозрізаної гриба.
Якщо вони мляві, потемнілі, не купуйте, вони давно лежать і несвіжі. Гриби довго зберігати в холодильнику не рекомендується, в них накопичуються токсини, згодом можна отримати отруєння або розлад шлунка. Тому, купивши їх, відразу ж готуйте задумане блюдо.
При розрахунку харчової цінності треба врахувати, що гриби, обсмажені в олії, виходять досить жирними, тому найкраще брати яловичий або курячий навар.
Рецепт крем-супу з шампіньйонів
компоненти:
- Картопля - 3 шт .;
- Цибуля - 1 шт .;
- Морква - 1 шт .;
- Куряча грудина - 400 г;
- Петрушка - великий пучок;
- Оливкова олія - 2 ст. л .;
- Сіль, спеції - за смаком;
- Вода очищена - 2.5 л;
- Печериці - 250 г.
Процес приготування: 85 хвилин.
Калорійність: 45 ккал / 100 г.
Вимиту і обсушену курячу грудину проварюємо двадцять хвилин. Чистимо овочі і старанно вимити, шаткуємо півкільцями тонкими.
Замочуємо гриби і даємо полежати п`ять хвилин, щоб вся грязь відійшла і було легше чистити. Шаткуємо їх слайсами, перекладаємо на сковороду і випаровуємо воду хвилин сім. Підливаємо масло оливкове і закладаємо цибулю з морквою. Засмажуємо кілька хвилин.
Картоплю рубаємо кубиками і закидаємо в бульйон. М`ясо виймаємо, поділяємо на смужки і кидаємо назад в каструлю.
Проварюємо картопля хвилин шість і додаємо грибну заправку, спеції і зелень. Перемішуємо і відключаємо газ.
Поки суп гарячий, перебиваємо його в пюре, скориставшись блендером.
Робити це потрібно на слабкій швидкості, щоб не обшпаритися і кухню не забризкати.
Крем-суп з грибів з сиром і копченостями
компоненти:
- Картопля - 2 шт .;
- Печериці - 300 г;
- Копчені ребра - 400 г;
- Морква - 1 шт .;
- Цибуля - 1 шт .;
- Сир плавлений - 2 шт .;
- Приправи, сіль - за смаком;
- Олія - 2 ст. л;
- Вода - 2 л.
Процес приготування: 60 хвилин.
Калорійність: 65 ккал / 100 г.
Ребра (свинячі або баранячі) обробляв і поміщаємо в каструлю. Проварюємо їх двадцять хвилин з листом лавра і перцю чорного горошком. Картоплю очищаємо і рубаємо скибочками, перекладаємо в бульйон.
Знімаємо шкірку з морквини і цибулі і шаткуємо кубиками. Гриби старанно вимити і, розрізавши навпіл, засмажуємо на соняшниковій олії з овочами.
Сир нарізаємо на четвертини. Перекладаємо зажарку з грибів і овочів в каструлю, виймаємо ребра і знімаємо м`ясо. Проваривши суп десять хвилин, додаємо сир, зелень і копченості.
Підсолюємо і все вимішуємо, щоб сир повністю розплавився і перетворився в єдину з бульйоном масу. Гаряче блюдо подрібнюємо в пюре блендером. До супу можна подати тости з часником або грінки.
Грибний крем-суп з вершками
Блюдо відрізняється швидкістю в приготуванні. Бульйон не потрібно відварювати, досить просто зробити суп на воді і додати вершково-грибний соус.
компоненти:
- Печериці - 400 г;
- Вершки жирні - 200 мл;
- Сіль, приправи - за смаком;
- Масло вершкове - 150 г;
- Борошно - 2 ст. л.
- Кінза - пучок;
- Вода очищена - 3 л;
- Лук білий - 1 шт.
Процес приготування: близько 40 хвилин.
Калорійність: 35 ккал / 100 г.
Спочатку вимиваємо і шаткуємо гриби, потім пасеруємо їх на маслі вершковому. Здираємо з лука лушпиння і нарізаємо його кубики. Додаємо до грибів. На маленькій сковороді розтоплюємо 50 грамів масла, просіюємо прямо туди борошно і засмажуємо до коричневого кольору.
Вливаємо холодні вершки і приправи, перемішуємо і п`ять хвилин протушіваем. Проварюємо нарізану кубиками картоплю, закладаємо туди ж гриби з цибулею і вершковий соус.
Всю масу перемішуємо і посипаємо кінзою, даємо п`ять хвилин постояти і мнемо в пюре товкачем або блендером. Зверху можна посипати кубиками засмаженого в електродуховці або на сковороді батона.
Дієтичний грибний суп-пюре з печериць
Гриби безперечно повинні входити в раціон людини. Навіть люди, що тремтливо ставляться до своєї фігури і бояться набрати зайві кілограми, повинні знати кілька рецептів грибних супів.
компоненти:
- Печериці - 200 г;
- Капуста - 300 г;
- Морква - 2 шт .;
- Селера - 1 шт .;
- Оливкова олія - 2 ст. л .;
- Вода очищена - 2 л .;
- Сіль за смаком.
Процес приготування: 50 хвилин.
Калорійність: 15 ккал / 100 г.
Всі овочі грунтовно промиваємо водою. Капусту шаткуємо, цибулю, селеру і моркву чистимо і нарізаємо великими брусками. Гриби шаткуємо півкільцями. Закладаємо овочі все в каструлю, наливаємо водою і відварюємо тридцять хвилин.
В кінці подсаливаем, додаємо масло і відключаємо. Раніше, коли не було блендера, суп перетирали в пюре на ситі, зараз такої складності немає, у всіх є такий електроприлад.
Смачні рецепти салатів на швидку руку з будь-яких продуктів - просто знайдіть свій улюблений рецепт.
Рецепт супу з курячими фрикадельками і рисом - це смачно і сподобається навіть тим, хто не дуже любить перші страви.
Суп-пюре з печериць з фрикадельками
Фрикадельки м`ясні і кремоподібний суп з печериць досить непогано поєднуються. Потрібно тільки кульки зробити не з свинини - вона жірновато, а з курячого фаршу. Додати побільше зелені, і вийде відмінний блюдо.
компоненти:
- Печериці - 250 г;
- Куряча грудина - 300 г;
- Цибуля зелена - пучок;
- Кріп - пучок;
- Яйце - 1 шт .;
- Сіль, спеції - за смаком;
- Морква - 1 шт .;
- Маргарин - 100 г;
- Вода - 1.5 л .;
- Картопля - 2 шт.
Процес приготування: 60 хвилин.
Калорійність: 51 ккал / 100 г.
Грудину курячу нарізаємо шматками, пропускаємо через електром`ясорубку, подсаливаем, притрушуємо спеціями і вбиваємо яйце. Перемішуємо ретельно фарш. Змочивши долоні водою, ліпимо маленькі кульки.
Гриби промиваємо, шаткуємо слайсами разом з очищеною морквою. Прожарюємо на розтопленому маргарині. У закипаючу воду кладемо грибну зажарку, кубиками нарізану картоплю і проварюємо десять хвилин.
Перебиваємо в кашоподібну масу прямо на вогні, потім закидаємо напівфабрикати і варимо десть хвилин. Як фрикадельки потрапили у воду, добре промісити суп. Наприкінці всипте зелень і відключіть.
Прекрасним доповненням до супів з печериць будуть сушений базилік, мелений мускатний горіх і майоран. Досвідчені кухарі рекомендують варити грибний суп в емальованому посуді з ущільненим дном.
Вони стверджують, що смак виходить більш насиченим. Але навіть якщо ви не маєте такої посудини під рукою - нічого страшного. У звичайній нержавіючої каструлі теж вийде непогано. Головне - дотримуватися всі пропорції і технологію приготування.
Смачного!