5 Причин, чому ви повинні любити капусту

Є багато причин, чому ви повинні любити капусту, і не тільки тому що вона багата поживними речовинами. Щоб отримати хороші результати в тренажерному залі вам необхідно також переглянути своє харчування, тоді ви відразу помітите результати. Ось лише кілька причин, за якими ви повинні включити капусту в свій раціон.

1. Вона дуже смачна

Він має прекрасний смак з домішкою оливкового масла і декількома крапельками лимонного соку, також можете додати трохи морської солі. Якщо ви помістіть свіже листя капусти на деко для випічки і будите випікати їх протягом 10 хвилин при температурі 350 градусів, то ви отримаєте найсмачніші і корисні капустяні чіпси.

2. Вона допомагає боротися з раком

Капуста брокколі не тільки допомагає вам боротися із зайвими кілограмами, вона також може допомогти вам в боротьбі з раком. Погодьтеся, так приємно їсти смачну і корисну їжу!

3. Ідеальна заміна зеленого салату