Насіння льнасбросіла пару кг

Відео: Льняна семя.Чем поснідати, щоб почистити кишечник?

Зайва вага мені дістався у спадок: бабусі, тато і мама - все не відрізнялися стрункістю. З дитинства я була "пишною дівчиною". Знаєте, що найстрашніше в зайвих кілограмах? Вони додають віку - в свої 20 мені давали всі 30! А речі? Нічого гарного підібрати просто неможливо, доводиться купувати те, у що влізеш!

Зізнаюся чесно, я і таблетки для схуднення пила. Правда, це згадую з осадом - печінку потім місяць в стаціонарі лікувала, а скинуті 5 кг перетворилися в ... все 10. Дієти допомагали, але тільки якщо на них сидіти постійно, тобто - не дієта, а спосіб життя. Якщо чесно, зривалася не раз. Ну як можна прожити без смаженого м`яса і тортика?монодієтибілкова дієтанизькокалорійна дієтаЕкспрес-дієтиНайефективніша дієта для схудненняДієта на 3 дніДієта на 10 днівДієта на тижденьДієта на місяцьДієта на 5 днівДієта на 2 тижнінизкоуглеводная дієтаДієта 6 пелюсток

Мої спроби схуднути привели до одного - гастрит з підвищеною кислотністю. Для його лікування порадили насіння льону, а я на одному з сайтів прочитала, що з їх допомогою можна і з зайвою вагою розлучитися. Скажу чесно, ніяких незручностей ці дрібні насіння мені не надавали. Я навчилася додавати їх майже в усі страви - і в суп, і в кашу. На смак їжі вони не впливали, а ось на апетит, точніше, на почуття насиченості, дуже навіть добре.

Салати з лляною олією припали мені до смаку, а щоб його пити із задоволенням - додавала в сік. Таким чином, я ввела в свій раціон не тільки насіння, але і масло льону.

З позитивних моментів:
1. Я все таки змогла скинути парочку (а точніше - 8) кілограм. І це всього за 6 тижнів!
2. Вилікувала гастрит, відповідно, оздоровила свій організм.
3. Зазначу поліпшення стану шкіри - стала більш пружною, не варто і целюліту стало менше.



З негативних моментів - не завжди є можливість купити свіже насіння, так і зберігаються вони не так просто.

На даний момент насіння льону так і додаю в їжу, не виключила з раціону і масло. Впевнена, що зможу ще розлучитися не з одним "кілограммчіков". Хоча і цим результатом вже задоволена. Відчуваю себе набагато легше і ... молодший. Нарешті можу одягнути те, що подобається, а не те, у що доводиться. І най-най головне - тільки користь для організму!