Манна дієта

Відео: Манна каша // манна каша користь для дорослих, манка користь для дітей, ніж корисна манка

манна дієта - це чудо дієтичного харчування. Переважна більшість людей упевнені в тому, що від манної каші тільки поправляються, але не худнуть. Але незважаючи на це існує манна дієта, яка суперечить звичному думку.

Відео: Манна дієта для схуднення

У разі, якщо кашка зварена на молоці, та й до того ж в неї додали масло і цукор, то вона не призведе до схуднення, а лише ще більше збільшить число зайвих кілограмів.

Але, якщо манку, зварити на воді і не додавати в нього цукор і сіль, то можна не тільки розпрощатися із зайвими кілограмами, а й стати здоровішими.

Відео: Манна дієта для схуднення

До того ж, манну дієту фахівці настійно радять з метою відновлення функціонування шлунково-кишкового тракту. Ця крупа унікальна, так як перетравлюється в нижньому відділі кишечника, там же і всмоктується в його стінки.

Вона добре очищає організм від слизу, виводить жир, а ще загоює ерозії і тріщини, які є на товстій кишці. А це поза сумнівом благотворно позначається на організмі, зміцнюють нігті, волосся, втрачаєш зайві кілограми і поліпшується колір шкірного покриву.

До переваг варто віднести і те, що манна дієта переноситься організмом легше інших, оскільки на довгий час зберігається відчуття ситості.

Манка добре засвоюється, має цінні поживні властивості, а ще містить великий набір вітамінів, таких як тіамін, рибофлавін, фолієва кислота, піридоксин. Багата вона і на мікроелементи, особливо такі, як калій, магній, фосфор, залізо, кальцій, натрій, сірку, а ще амінокислоти, наприклад, лізин, валін, триптофан, метіонін.