Дієта на томатному соку

Дієта на томатному соку вважається швидкої дієтою, за допомогою якої можна схуднути до 5 кілограм за 7 днів дієти. Але майте на увазі, що за тиждень дієти ви не зможете позбутися від усього зайвого жиру на тілі. В першу чергу вага зменшитися за рахунок виведення зайвої рідини з організму, очищення кишечника і зменшення ваги м`язів за світло виснаження гликолевих запасів.

Повне виключення солі з раціону забезпечує сечогінний ефект. А жиру в загальному може піти в обсязі 800-1000 грам за тиждень дієти на томатному соку. Виходячи з цього дана дієта більше підійде як підготовчий етап для подальшого похуденія.Діета на томатному соку може бути декількох варіантів.

Щодня вам необхідно випивати томатний сік, приготований з 3 кілограмів свіжих помідорів. Використовуйте для цього соковижималку холодного віджиму. Тільки не вживайте відвареної сік, отриманий з тих, хто прийшов термообробку. Крім соку щодня потрібно харчуватися овочами зазначеними нижче.

Понеділок

Дієта на томатному соку рекомендує вживати в раціон харчування 1 кілограм хрестоцвітних овочів: броколі, пекінська, брюссельська, кольорова і звичайна капуста, редис, крес-салат і рукола. Дозволяється вживати з овочами по 1-2 ложки оливкової олії протягом дня.