У чому користь томатного соку?

Відео: Користь і шкода томатного сока.mp4

У чому користь томатного соку? Напевно, не варто пояснювати, що томатний сік приносить користь і виготовляється з плодів томата. Без помідор не можливо уявити жоден дачний город. Їх додають в супи, салати, роблять всім відомий кетчуп і, звичайно ж, томатний сік. Тільки натуральний томатний сік принесе користь і дуже важливо пити як дорослим, так і дітям. У чому ж криється вся користь томатного соку?

По-перше, хотілося б згадати, що ж знаходиться в складі цього соку. У нього всередині кілька видів кислот органічного походження, мінералів і, звичайно ж, вітамінчики, без яких нам не обійтися. Стаканчик томатного соку на сніданок або на вечерю, і ви забезпечені всім вітамінним комплексом, особливо вітаміном С, присутнім в соку з томатів в предостатньо кількості.

Томатний сік просто необхідно пити в період ослаблення організму (наприклад, взимку або після перенесення застуди) і тоді імунна система буде на високому рівні. У соку так само присутній повний набір мінералів, які так важливі для життєдіяльності людини. йод, калій, магній, сірка, фосфор, кальцій і багато інших. Він може поставити на ноги людини після отруєння (токсичного або алкогольного).

Відео: Чим корисний томатний сік

По-друге, до складу соку входять вуглеводи, яких за кількістю більше ніж білків і жирів, які в томатному соку так само присутні. Але, не дивлячись на цей факт, він є дієтичним продуктом через низький числа калорій (близько 20 ккал на 100 грам). Сік з томатів використовують у багатьох дієтах, так як він сприяє повноцінному харчуванню організму всіма корисними речовинами, але при цьому покращує метаболізм і людина худне. клітковина, що міститься в томатному соку, сприяє очищенню кишечника людини, що дуже важливо для будь-якої людини, а не тільки для тих, хто бореться із зайвими кілограмами.

Варто зазначити, що цей сік має входити в раціон людей страждають різними серцевими захворюваннями, розладом травлення, захворюваннями печінки і нирок. Користь соку з томатів неоціненна при вагітності. Проводиться безліч досліджень, щоб виявити всі вплив томатного соку на організм. Наприклад, американські вчені вважають, що томатний сік допомагає боротися з раковими клітинами, а так же застерігає людей від інсультів.

Відео: ПРО КОРИСТЬ ТОМАТНИЙ СОУС

По-третє, томатний сік дивним чином впливає на психіку людини і його нервову систему. Так як в помідорах дуже велика кількість антиоксидантів, то їх користь при стресах і нервових виснаженнях просто очевидна. Томатний сік працює як стимулятор на нервову систему, при його вживанні в кров людини викидається гормон радості.