Дієта на томатному соку

Томатний сік здатний регулювати обмін речовин в організмі, тому його, активно застосовують в боротьбі із зайвою вагою і наслідками ожиріння. В томатному соку міститься вітаміни В, С, а також корисні речовини - калій, магній і кальцій.

Дієта на томатному соку не вимагає попередньої підготовки, і переноситися без особливих зусиль.

Дієта розрахована на 14 днів.

Вибирайте в магазині тільки якісний 100% томатний сік, бажано вітчизняного виробництва.

Дієта з томатним соком - зразкове меню таке:

сніданок. Стакан томатного соку, невеликий тост з житнього хліба з тонким шаром нежирного сиру, фрукти;

Обід. Стакан томатного соку, рис з овочами, печене яблуко;

Вечеря. Котлета з яловичини, 50 г рису, склянка томатного соку.