Селера для схуднення

Відео: Селера для схуднення - як схуднути за допомогою селери

Кожна жінка, яка бажає схуднути, використовує для цього різні методи: фізичні упраждненія, дієти, новомодні препарати для схуднення. Нерідко, щоб досягти бажаних результатів, витрачаються величезні кошти, час і нерви. А адже в боротьбі із зайвими кілограмами можуть допомогти прості дешеві рослини. Так, селера відомий як прекрасний засіб для схуднення.

Відео: селера для схуднення

Причиною тому - неймовірно низька калорійність селери при дуже високій поживності. У 100 р селери міститься всього 18 ккал. Вживання в їжу різноманітних страв із селери, гарантує швидке позбавлення від зайвих кілограмів без будь-якої шкоди для здоров`я.

Найпростішим варіантом є вживання в їжу соку селери. Його необхідно приймати по 2 ч.л. три рази на день до їди. Це прекрасний засіб для профілактики ожиріння. Сік селери можна змішати з 1 ст. ложкою меду, з соками кропиви і кульбаби, з чудовим соком моркви. Використовуючи сік селери для схуднення, можна за короткий проміжок часу, повернути фігурі колишню стрункість і легкість.

Якщо протягом тижня вживати суп з селери, то можна втратити до 8 кг. зайвої ваги! Приготувати суп досить просто. Треба взяти невеликий качан капусти, 3 помідори, 5 невеликих цибулин, 2 шт. зеленого болгарського перцю, 4 стебла з коренем селери, 1 морква, трохи петрушки і 1 бульйонний кубик. Необхідно нарізати всі овочі, залити водою, додати сіль і перець за смаком. Лук обсмажити на оливковій олії і додати його до овочів. Хвилин 10 дати супу прокипіти на сильному вогні, після чого зменшити вогонь і варити до готовності овочів.

суп з селери для схуднення можна їсти в будь-який час. При цьому, не потрібно обмежувати себе у вживанні чаю і води.