Дієта на сухому вині

Деякі дієти виключають зі свого раціону спиртні напої. Дієтологи наводять багато аргументів на користь такого рішення. Але є факти, які говорять про те, що сухе вино допомагає позбутися зайвих кілограмів. А як, дізнаєтеся в наступному матеріалі.

Сухе вино при дієті

Схуднути за допомогою цього напою, можна протягом 4 днів, на 5 кілограм. У такій процедурі, необхідно використовувати тільки червоне вино і не інакше як високої якості. Саме цей напій, містить речовини, які допомагають боротися із зайвою вагою. Так звані - ензими.

Цікаво! Склянка червоного вина, потрібно випивати після ситного обіду або вечері. Це допомагає процесу обміну речовин! Також ця речовина, регулює роботу серця і судинної системи. Варто нагадати, що така дієта не може тривати довго. Максимальний час - 5 днів, мінімальна - 3.

Позитивні сторони:

• можливість схуднути за короткий час;
• споживання провина не порушує режим;
• благотворно впливає на судини і на кровоносну систему.

Червоне або біле

Перший вид напою, робиться з червоних сортів винограду. Пиття містить багато фарбувальних елементів - антоціанів. І тому, його смак такий насичений і міцний. А ви ніколи не задавали собі питання: «Чому саме це вино, прийнято вважати найкориснішим?». Завдяки великій кількості антиоксидантів, цього напою дісталася така слава. Вони допомагають організму в боротьбі з багатьма негативними явищами. Наприклад: уповільнює старіння організму, чистить судини, покращує роботу серця, знижує рівень холестерину. Учення довели, що червоне вино знижує ризик розвитку атеросклерозу.

Порада! Найкраще, вибрати вино з таких сортів винограду, як каберне і совіньон. Калорійність такого продукту: на 100 мл приблизно 70 ккал.

А ось білий напій, роблять, як з рожевого, так і з червоного сортів винограду. Просто відокремлюють шкірку від м`якоті. Середину використовують, як сировину. Витончений і ніжний напій. Цікаво, що і це питво, є корисним. Воно очищає судини і сприяє гарній роботі серця, доведено американськими вченими.

На 100 мл - від 70 до 90 ккал (Бургундське і Зинфандель).

Сухе вино на дієті Дюка

Як відомо, прийом їжі при такій дієті, складається з 4 етапів. А вживати спиртне, можна тільки з 2 стадії і то, як добавку. Тобто, при готуванні страв. Бажано гасити їжу з відкритою кришкою, щоб алкоголь випаровувався.

Зверніть увагу! Вино можна додавати лише три ложки в день! При нагріванні, алкоголь випаровується.

Чи можна пити сухе вино на дієті: думка дієтологів

Можливо, поєднувати алкоголь і дієту? Думки фахівців розходяться. Одні стверджують, що спиртне приносить тільки шкоду і зайві калорії, особливо, при обмеженому харчуванні. А інші кажуть, що помірне вживання правильного алкоголю, тільки допомагає в даному процесі. Адже, рідко можна зустріти товстого італійця або француза. Не забуваємо, що поглинання червоного сухого вина, це у них, як ритуал.

французький доктор Монтіньяк, вважав цей напій - божественним. У 100 г вина міститься 70-80 ккал. Ідеальний засіб в боротьбі із зайвою вагою.

А ось, дієтолог Світлана Фус, не вважає це хорошим варіантом.

Лікар в сфері медицини і з цього питання, Пастернак, теж не вітає даний метод. Але допускає.

Отже, якщо прислухатися до думки фахівців, то, напевно, не варто експериментувати. Але деякі дівчата і жінки, спробували цю методику на собі. І відгуки досить позитивні. А значить, можна зробити таке рішення. Ще раз нагадаємо, що для дієт з алкоголем, варто вибирати червоне сухе вино з кращих сортів винограду.