6 Пелюсткова дієта

Відео: Пелюсткова дієта - Наше здоров`я

6 пелюсткова дієта, автором якої є дієтолог зі Швеції Юханссон - справжній прорив серед дієт! Це грамотно розроблена система харчування, що дозволяє схуднути без шкоди для здоров`я.

Відео: 6 пелюсткова дієта відгуки

Детально про пелюсткової дієті читайте в статті https://medukpro.ru/dieti-ta-shudnennja/14256-dieta-6-peljustok-2.html - дієта 6 пелюсток.
Читати обов`язково! Продукти для дієти 6 пелюсток на кожен день - рекомендації, що худнуть.

Анна Юханссон вважає, що будь-яка ефективна дієта для схуднення виявиться бездіяльної, якщо буде приносити жінці дискомфорт і депресію.

Рекомендації за кількістю продуктів на кожен день тижня від тих, що худнуть:

1 день: риби 300-500 гр. готового продукту;
2 день: овочі - 1-1,5 кг;
3 день: м`ясо філе - 500 гр .;
4 день: каші - 200 гр. в сухому вигляді;
5 день: сир - 500 гр .;
6 день: фрукти -1-1,5 кг.

6 пелюсткова дієта, наша група вконтакте:

Знайомимося: https://vk.com/topic-51169442_28421820
Результати схуднення на дієті: https://vk.com/topic-51169442_28401884

Відео: 6 пелюсткова дієта рецепти

На Абетці Дієт:

схоже