Дієта дженіфер лопес

Дієта Дженіфер Лопес досить проста. На один тиждень потрібно повністю відмовитися від солі і цукру і трохи менше їсти. Організм позбавляється від зайвої рідини і разом з нею - від зайвих накопичень.

Меню дієти

сніданок: Стакан води, апельсин, чашка какао.
Через 15 хвилин: будь-який фрукт.
Обід: 200 гр. сиру, 200 гр. будь-яких фруктів.
Ланч: трохи сухофруктів.
Вечеря: 200 гр. риби або птиці, 300 гр. овочів.
Перед сном: нежирний натуральний йогурт.