Гвоздика для схуднення

Гвоздику використовують в якості трав`яних зборів, різних масок, масел, а також як ароматну приправу для приготування страв. Це природний засіб здатне позбавити від десятка недуг. Воно незамінне при невралгії, зубний біль, підвищеній температурі, зниженому імунітеті. Але найбільш популярне властивість гвоздики - це прискорення метаболізму, що так цінно для людей, які страждають зайвою вагою.

зміст

Кориця-з-медом-3

Чай з гвоздикою для схуднення

У гвоздиковим бутоні міститься ціла джерело корисних макроелементів, вітамінів і кислот, а все завдяки ефірному маслу - евгенол. При вживанні воно дратує смакові рецептори ротової порожнини і знижує апетит. якщо при схудненні ви намагаєтеся зменшити кількість з`їденої їжі, спробуйте обдурити шлунок за допомогою такого нехитрого рецепту: одну ложку гвоздики подрібніть в блендері і залиште настоятися на декілька годин, заливши 200 мл крутого окропу. Приймати чай слід 3-4 рази на добу перед їдою.

Убезпечити себе від сезонних вірусів і поліпшити обмін речовин, можна, приймаючи чай з гвоздикою і імбиром. Для його приготування візьміть:

  • 2 бутони гвоздики;
  • половину чайної ложки подрібненого імбиру;
  • 10 г зеленого чаю;
  • кілька крапель лимонного соку.

Залийте всі інгредієнти 500 мл окропу і витримайте протягом 3 годин. Щоб уникнути зайвого навантаження на шлунок, пити такий чай потрібно в розведеному вигляді.

Не варто захоплюватися напоями з гвоздикою при наявності таких захворювань, як гіпертонія і виразкова хвороба. Під час вагітності та годування груддю також варто відмовитися від використання пряних настоїв.

Кориця і гвоздика для схуднення

Звичайно, жоден вид прянощі не є панацеєю в боротьбі з ненависними кілограмами. Тому, їх вживання слід поєднувати з розумним харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями. Але посприяти виведенню зайвої вологи з організму і налагодити функціонування шлунково-кишкового тракту зможе чай з додаванням гвоздики і кориці.

Такий напій стане незамінним помічником під час настання зимових холодів, коли особливо важливо стежити за станом організму. Щоб прямо з ранку зарядитися гарним настроєм і бадьорістю духу, заваріть в чайнику мелену гвоздику - 1 столову ложку, додайте трохи ванілі, кориці і 10 грамів зеленого чаю. Своїм незвичайним ароматом цей напій розбудить вас і налаштує на робочий лад.

Гвоздика і мед для схуднення



Багато хто здивується, як мед може бути корисний при схудненні, адже, крім того, що він володіє багатим складом, ласощі це досить калорійне - в 100 г міститься близько 300 ккал. Виявляється, натуральний якісний мед - потужний антиоксидант. Антиоксиданти - це природні сполуки, які очищають клітини нашого організму від побічних продуктів розпаду, що утворюються в процесі обміну речовин. Завдяки їм, а також цілої комори вітамінів і мінералів ми можемо легко і «солодко» худнути, не забуваючи, звичайно, про те, що треба в усьому знати міру.

Незвичайно корисною вважається навіть звичайна медова вода. А якщо в неї додати прянощі, то такий напій буде діяти як легкий проносний, поліпшить травлення і забезпечить бадьорість і легкість на цілий день:

  • столова ложка подрібненої гвоздики;
  • паличка кориці;
  • 10 г чаю - можна вибрати будь-який на ваш смак;
  • 1 чайна ложка меду.

Все змішуємо і заварюємо окропом. Пити такий чай можна і в охолодженому вигляді.

Важливо!

"Препарат для схуднення - мінус 15 кг за тижні без хімії, голоду і фізичних навантажень" - Розповідає дієтолог Леонід Саута! Читати інтерв`ю gt; gt;

Гвоздика для схуднення: відгуки

Лідія, 42 роки:

Учула від знайомої про такий метод схуднення, як чай з корицею і медом. Вирішила спробувати скинути кілька кілограмів перед відпусткою. Пила щоранку по гуртку, ну, і плюс обмежила себе в їжі, після 6 години нічого не їла. Результат, дійсно здивував - за два тижні «пішов» зайвий жирок з талії і стегон. Так, що рекомендую, навіть якщо не схуднете, користь для здоров`я все одно буде.

Анастасія, 37 років:

Я вже давно використовувала гвоздику як спеція. Шкода, не знала раніше про її чудових корисні властивості. Справа в тому, що я страждаю на діабет, крім того, є і зайву вагу. Спробувала натщесерце вживати чай з гвоздикою і корицею - дуже добре притупляє відчуття голоду, організм очищається. Тепер їдять значно менше, а відчуваю себе набагато краще.

Юлія, 40 років:

З віком все складніше стало тримати себе в формі. Обмінні процеси сповільнюються, вага йде складно. Але для себе я відкрила простий і ефективний метод повернути колишні обсяги - це фізичні навантаження в поєднанні з пряними напоями. Змішую гвоздику, корицю, ложку меду і часточку лимона і випиваю чай натщесерце. Сантиметри стрімко зменшуються, відчуваю себе молодою і енергійною.


схоже