Дієта «жиросжигающий суп»

Суп дозволяє досить швидко насититися, тому дієтологи рекомендують тим, хто бажає схуднути, не обминати це блюдо своєю увагою. На підставі цього і з`явилася відома дієта жиросжигающие суп. Цей смачний і корисний суп можна їсти досхочу і при цьому позбавлятися від особливо «впертих» кілограмів.

Основні положення дієти

Всього лише за тиждень даної дієти можна скинути 4-8 кг зайвої ваги. Однак для досягнення найкращого результату варто строго дотримуватися її рекомендацій.

Відео: жиросжигающие суп для схуднення

Зверніть увагу, втративши 7 кг і більше, варто обов`язково зробити перерву (мінімум на 2 дні), інакше втрата ваги зупиниться. Крім того, якщо дієта перервана десь посередині, продовжувати її з місця зупинки не можна - варто приступити до неї з самого початку.

Приготований за особливим рецептом жиросжигающий суп можна їсти при перших ознаках голоду і аж до повного насичення (звичайно при цьому розтягувати шлунок зовсім необов`язково).

Зверніть увагу ще на пару важливих порад:
• Включається в дієтичний раціон яловичина повинна ретельно очищатися від жиру
• Якщо ви плануєте піти на вечірку, де будуть вживатися спиртні напої, то дієту варто завершити за добу до планованого події (після цього потрібно почати дієту з самого початку)

жиросжигающий суп

Компонентами цієї страви є наступні продукти:
• Кубики овочевого бульйону (2 шт.)
• Лук (6 шт.)
• Свіжі або консервовані помідори (кілька штук)
• Зелений болгарський перець (2 шт.)
• Кочан капусти (середньої величини)
• Селера (1 пучок)

Відео: дієта жиросжигающий суп

Всі овочі ріжуть, заливають водою, додають спеції і сіль. Суп варять на сильному вогні близько 10 хв., Після чого роблять його тихіше і доводять блюдо до повної готовності.

Меню

Перший день
• Будь-які фрукти (Крім бананів) і суп
• Вода, журавлинний сік, а також чай (кава) без цукру і молока

Другий день
• Будь-які овочі (в свіжому або в консервованому вигляді, проте варто уникати бобових культур), а також суп
• Печена картоплина з рослинним маслом - Строго в обід
• Вода

Третій день
• Овочі (за винятком картоплі), фрукти і суп
• Вода

Четвертий день
• Овочі (за винятком картоплі), будь-які фрукти (банани - не більше 3 шт.) І суп
• Вода
• Знежирене молоко

п`ятий день
• Помідори (свіжі - хоч греблю гати, консервовані - кілька штук)
• Відварна яловичина (300-800 г)
• Суп
• Вода

шостий день
• Відварна яловичина або біфштекс (300-800 г)
• Зелені листові овочі
• Суп
• Вода

сьомий день
• Овочі
• Коричневий рис (його можна комбінувати з овочами)
• Фруктовий сік без додавання цукру
• Суп
• Вода

заборонені продукти

• Газовані та алкогольні напої
• Хліб
• Жир і обсмажені страви (виняток - 1 раз в тиждень допускається вживання рослинної олії разом з печеною картоплею)

Жиросжигающий суп позбавить вас не тільки від почуття голоду, але і від зайвих кілограмів - погодьтеся, що це дуже зручний і досить смачний спосіб досягнення мети.