Чи підходить чай пуер для схуднення

Відео: Чай пуер - найкращий стимулятор!

Специфічна технологія виготовлення чаю пуер супроводжується тривалим процесом ферментації. Завдяки цьому чай набуває унікальні властивості і володіє сильним впливом на організм. Особливо дієвий пуер для схуднення. І це неможливо відразу не помітити, тому він викликає такий активний відгук серед любителів цього цілющого напою.

Китайський чай пуер: відгуки споживачів

Ось тільки деякі відгуки про чай пуер:

1. "Чай дуже сподобався. Я замінила їм все рідини, крім звичайної води. Зазвичай під час дієти відчуваю млявість, а від кави спочатку начебто підйом, а потім дуже різкий спад. З пуером активність підвищується м`яко, апетит відчутно знижується і смак приємний. Чи не якесь сіно, а терпкість і аромат. "
2. "Помітила, що після вживання пуеру налагодилося травлення. З звичайним чаєм весь час рука до солоденького тягнулася, а у пуеру свій смак, його навіть заглушати не хочеться. Тільки краще його заварювати на хорошій воді, не з крана. "
3. "П`ю пуер за годину до тренувань і отримую наочний ефект. Серце не б`ється, встигаю більше, тіло в тонусі, голова чиста. Дуже задоволений."

Якщо ви хочете використовувати чай пуер для схуднення або підтримки гарної форми, давайте розберемося, який різновид напою вам більше підходить.
Чай сорти Пуер буває двох різновидів - Шен Пуер (сирі листочки, його також можна назвати зеленим чаєм) і Шу Пуер (обсмажений приготований чай). Обидва види корисні і використовуються для схуднення. Вранці краще заварити Шу Пуер, він надає бадьорості, покращує травні процеси і розігріває організм. А Шен Пуер краще пити через годину після обіду, він містить катехіни, які сприяють метаболізму жирів і борються з відкладеннями, а також допомагають виводити з організму холестерин і надають могутню антиоксидантну дію. Також зелений чай підвищує імунітет, це особливо важливо, коли раціон урізаний дієтою або організм відчуває навантаження від фізичних тренувань.

Відео: Китайський чай Пуер Pu-ehr Tea, звіт по використанню чаю

Пуер з молоком

Якщо ви - досвідчений любитель пуеру, або вам приївся його смак, спробуйте заварити пеур на молоці. Цей рецепт не тільки відкриє для вас новий смак, але принесе користь, а ще чудово зігріє:

1. Доводимо молоко до кипіння.
2. У цей час можна промити чай окропом, щоб він підготувався до заварювання.
3. Як тільки помічаємо перші ознаки кипіння - занурюємо заварку в молоко і прогріваємо на середньому вогні 2-3 хвилини, помішуючи.
4. Даємо настоятися і охолонути.

У підсумку виходить дуже добре зігріває і ситний напій.

Відео: Як заварити пуер будинку

Мінуси зеленого чаю

Справжній зелений чай - це завжди свіжий чай. Його збирають ранньою весною - через це він містить велику кількість органічних сполук, які називаються алкалоїдами, які частково є психоактивних речовиною, тобто впливають на нервову систему. Також такий продукт містить велику кількість кофеїну і природних ароматичних речовин. Сукупно вони можуть викликати відчуття «чайного сп`яніння», особливо з незвички - запаморочення, шум у вухах, загальне розслаблення. Також зелений чай може викликати печію, і його не слід пити людям, страждаючим деякими формами виразки шлунка і гастриту.

А в цілому, щоб уникнути неприємних наслідків, потрібно дотримуватися певних правил:

1. Чи не пити зелений чай натщесерце - висока активність цього напою може вплинути на нервову систему.
2. Чи не пити чай відразу після їжі - це може перешкодити травним процесам.
3. Не поспішати. Нехай чаювання перетвориться в церемонію, і тоді воно принесе вам куди більше задоволення.
4. Уникайте старого чаю, а тим більше вчорашньої заварки. Згодом в настої утворюються бактерії, а протягом доби виділяються дубильні речовини. Але його можна використовувати для зовнішнього застосування. Наприклад, змочені в чаї тампони, накладені на очі допоможуть впоратися з набряками і темними колами.
5. Чи не запивати чаєм ліки. Можливо, що якісь препарати не сумісні з речовинами в чаї.