Кисіль для схуднення

Відео: Легкий спосіб схуднути / КИСІЛЬ для плоского животика!

Кисіль для схуднення - приємний і поживний напій для зниження ваги. Серед безлічі злакових овес займає лідируючу позицію. З давніх-давен люди, які бажають відчувати себе чудово і при цьому добре виглядати, вживали в їжу саме овес і кисіль для схуднення.

Відео: Кисіль для схуднення

Одним з доброчинних вважається саме вівсяний кисіль, який приготовлений лише з цільного зерна, а не з геркулесу, який виступає пресованим зерновим вівсом з розформованої оболонкою і зародком.

Для того, щоб приготувати цей напій, вам необхідно 300 грамів вівсяної крупи. Овес слід засипати в банку (трилітрову). Після додати півсклянки кефіру, одну ложку (столову) сметани, корочку житнього хліба і півтора літра води. Щоб кисіль для схуднення був рідким, можна налити більше води. Отриману суміш слід старанно перемішати.

Саму банку необхідно зав`язати 2-3-шарової марлею і після залишити на кілька днів в Темпл місці. Потім настій проціджують крізь друшляк. Всі залишки вичавлюють за допомогою марлі. Отриманий настій переливають в каструлю і варять (на середньому вогні), постійно помішуючи. Кисіль для схуднення доводять до кипіння і відразу знімають з вогню.

Цей кисіль для схуднення з вівса з метою схуднення необхідно приймати по півсклянки за двадцять хвилин до прийому їжі. Вживати його необхідно невеликими ковтками. За допомогою цього напою можна не просто схуднути, а й істотно зміцнити імунну систему, значно поліпшити процес обміну речовин, що відбувається в організмі, оптимізувати функціонування печінки, а також підшлункової залози.

Відео: вівсяний кисіль

Крім вівсяного киселю, призначеного для схуднення, є і інші напої, які успішно допомагають в боротьбі із зайвою вагою. Для виконання ще одного виду киселю для схуднення, нам необхідно дві ложки (столові) ячної, пшеничного, житнього, вівсяної крупи. Води 700 мілілітрів. Також необхідно взяти дві ложки (столові) пшеничних висівок і апельсин. Максимальний результат від цього киселю для схуднення досягається лише в тому випадку, якщо ви його приймаєте щодня, дотримуючись при цьому ще й певну дієту.

Всі крупи, які вказані в рецепті, необхідно перемолоти в електричній кавомолці до стану борошна. Після отриману масу акуратно змішують з холодною водою. Потім масу ставлять на повільний вогонь і варять до загусання. Під час варіння масу слід старанно помішувати. Час приготування становить приблизно сім хвилин. Якщо говорити точніше, то після того, як вода закипіла, кисіль для схуднення варять рівно п`ять хвилин.