Кисіль з какао естонською, рецепт

Ароматний і солодкий напій - кисіль з какао естонською, ви можете пити скільки завгодно в своє задоволення.
Незалежно від того, в якій ваговій категорії ви знаходитеся і чи стежите ви за станом свого тіла, ви все одно хочете урізноманітнити своє меню, зробити його цікавим і унікальним. Це ж стосується тих, хто дотримується знаменитого режиму харчування, створеного відомим дієтологом. Дієта Дюкана - Один з найбільш вдалих і простих способів позбутися обридлих зайвих сантиметрів на стегнах, наповнити організм білком, підтягнути своє тіло. І хоча такий раціон має свої правила, і ви не зможете використовувати деякі з інгредієнтів, які любили в своїй «минулому» житті, ви зможете замінити їх аналогічними, але більш «правильними».

Кисіль з какао естонською - рецепт.

Складові:
- 500 мл молока 0%;
- 3-4 шт. цукрозамінника;
- 1 ч.л. какао;
- 1 ст.л. кукурудзяного крохмалю.

Какао необхідно брати не більше 9% жирності, використовувати цукрозамінник і знежирене молоко. Також зверніть увагу на те, що для даного раціону підходить тільки кукурудзяний крохмаль.

складові

приготування

1. В 1/2 ст. води додайте кукурудзяний крохмаль, ретельно розмішайте масу.

Розмішати крохмаль в молоко

2. Подрібніть цукрозамінник і розведіть його у воді. Налийте молоко в сотейник, додайте солодку масу.

Додати цукрозамінник

3. Введіть в молочну суміш какао, за допомогою ложки доведіть масу до однорідності, варіть какао 7-8 хвилин.

Додати молоко

4. У гарячу шоколадну масу введіть кукурудзяний крохмаль. Варіть кисіль, час від часів помішуючи густу суміш (2-3хв.).

Додати крохмаль

5. Розлийте кисіль з какао естонською по чашках, подавайте гарячим і насолоджуйтеся апетитним, ароматним напоєм, дивуйте своїх родичів і знайомих неперевершеним смаком дієтичного страви.

Кисіль з какао естонською, рецепт