Лимонна кислота для схуднення

Відео: Лимонна кислота і лимонний сік в побуті (мій досвід і результати)))

style ="float: left;" alt ="Багатофункціональний сировину, яке виручає в господарстві" title ="Багатофункціональний сировину, яке виручає в господарствіБагатофункціональний сировину, яке виручає в господарствіЛимонна кислота славиться досить широким спектром дії. Де тільки не використовують цей білий порошок:
  • в побуті для догляду за технікою;
  • в господарстві при видаленні різних плям;
  • в косметології в приготуванні розчинів для ополіскування волосся;
  • при приготуванні їжі, додаючи в їжу і в напої;
  • при знятті похмільного синдрому.
А деякі навіть використовують лимонну кислоту для схуднення.

Варто сказати, що промислова лимонна кислота - це багатофункціональний сировину, яке здорово може виручити в господарстві. Але чи можна з її допомогою худнути?

На що здатна лимонна кислота?



бере участь в обмінних процесах організму
Лимонна кислота дійсно бере активну участь на клітинному рівні в обмінних процесах організму, завдяки чому її часто використовують в медицині і косметології.

Із застосуванням лимонного порошку виготовляють препарати для стимулювання метаболізму і різні косметичні засоби для відбілювання і підтяжки шкіри.

За відгуками фахівців, які вивчали цю речовину, воно є найпотужнішим природним антиоксидантом, обов`язковою умовою людям, які страждають надмірною вагою.

Лимонна кислота здатна ефективно очистити кишечник від токсинів і шлаків, прискорити процеси травлення і навіть омолодити клітини.

Всі ці дії дуже добре позначаються на метаболізмі, він прискорюється, захисні функції організму стають міцнішими, імунітет підвищується.

Приймаємо лимонну кислоту для схуднення



Змішують з водою або лимонним соком
Як же варто правильно застосовувати лимонну кислоту, щоб не нашкодити своєму організму?

Для досягнення перерахованих вище ефектів, дають дуже просту пораду: пити злегка підкислену воду, тобто для схуднення лимонну кислоту розбавляють теплою водичкою або змішують воду з лимонним соком (Результат буде однаковий).

Пити рекомендують натщесерце, щоб успішно запустити всі обмінні процеси. Якщо ви додасте в такий кисленький напій зовсім трохи меду, то отримаєте прекрасний омолоджуючий вітамінний еліксир, який дуже популярний під назвою гідромель.

Лимонну кислоту для схуднення приймають за різними схемами. Ось одна з них, яка триває протягом 4 тижнів:
  • 1 тиждень. Беремо пів чайної ложки лимонної кислоти і розбавляємо її однією склянкою води. Випивати треба протягом дня перед кожним прийомом їжі за 20-30 хвилин.
  • 2 тиждень. На склянку води беремо вже цілу чайну ложку лимонної кислоти і також випиваємо перед кожним прийомом їжі.
  • 3 тиждень. На одну склянку теплої води беремо дві чайні ложки лимонної кислоти і випиваємо перед сніданком, а перед вечерею і обідом випиває стакан води з однією чайною ложкою кислоти.
  • 4 тиждень. Розбавляємо 1 чайну ложку кислоти в склянці води і п`ємо перед сніданком, а перед обідом і вечерею розбавляємо склянкою води вже пів чайної ложки.


Лимонну кислоту з метою схуднення застосовують і зовнішньо, додаючи її до складу масок для обгортань, які накладаються на проблемні ділянки тіла. Тут використовують дуже маленькі дози лимонної кислоти - буквально на кінчику ножа.

Відгук експерта: не повторюйте це!


Не займайтеся дурницямиНе займайтеся дурницями


Давайте міркувати логічно. Лимонна кислота в дійсності є невід`ємною частиною обміну речовин всіх клітин організму. Ця речовина бере участь у внутрішньоклітинному диханні.

Вона є невід`ємним елементом процесів розпаду, що відбуваються в організмі і за вивчення її вкладу в метаболізм навіть видали Нобелівську премію (Х. Кребс, Ф. Ліпман, 1953).

Однак є кілька важливих «але»:

Розпаду піддаються всі речовини, а не тільки жири. У підсумку (в теорії) при тривалому прийомі лимонної кислоти у великих кількостях можна отримати серйозні метаболічні порушення.

Процеси катаболізму припиняться незалежно від кількості прийнятої лимонної кислоти, як тільки відбудеться насичення клітини енергетичним субстратом. Найпотужніший механізм регулювання кислотно-лужної рівноваги не дозволить надлишку лимонної кислоти продовжувати свою діяльність.

Однак це триватиме лише до моменту збою.

Тепер відійдемо від біохімії і перейдемо до більш простим матерій. Про гастрит чули? А про виразку? Прийом двох чайних ложок цього порошку серйозно збільшить кислотність середовища в вашому шлунку. Якщо ви страждаєте від зазначених вище хвороб - чекайте загострення. Якщо ж у вас їх немає, то не сумнівайтеся - будуть.

Прийом великої кількості лимонної кислоти всередину може спровокувати біль в животі, подразнення слизової шлунка і навіть криваву блювоту.

Існує посилено культивується міф про те, що ця речовина здатна розщеплювати жири в просвіті травного тракту. Нібито за рахунок цього вони руйнуються ще до того, як бути перетравленими. Насправді ліпіди саме так і всмоктуються в кров - будучи зруйнованими.

Ось тільки не кислота цим займається, а ферменти підшлункової залози.

Так що чекати будь-яких жиросжигающих чудес сенсу мало. Не вірите? Зробіть розчин лимонної кислоти і покладіть в нього шматок жиру. Результат вас здивує.

На всмоктування вуглеводів, а тим більше на їх «спалювати», лимонна кислота також не робить ніякого впливу. Знову ж пропонуємо вам провести простий експеримент: зробіть концентрований розчин з цією речовиною і покладіть в нього цукерку, наприклад, на тиждень.

Максимум, що ви отримаєте - знебарвлення, якщо цукерка була не білою. Розмір же її залишиться незмінним.

Загалом, не займайтеся дурницями, тим більше такими небезпечними, як лимонна кислота для схуднення. Увімкніть мозок, не шукайте нових способів боротьби з жиром, тим більше, що дієту і фізичні навантаження поки ніхто не відміняв. Важко? А обжиратися легко було? Ото ж бо.

схоже