Кава з імбиром для схуднення

діючі чудеса

Якщо ви трохи важкуваті, а в іншому - душа-дівиця, то можна, звичайно, на діетку присісти, або в спортзалі спробувати жірочек зігнати, але на це ж треба час, гроші і незвичайне терпіння.

Але є на світі річ, яка не зрозумій як діє на жир людський. А ймення штучці - зелений каву.

А якщо до нього додати ще й свіженького імбирного корешочку, чуть-чуть, тоді не потрібні вам ні дієти, ні спортзал осоружний - схуднете і без цих антилюдських методів.

Звичайно, вчені розклали ці продукти на молекули (добре хоч не на атоми) і, переглянувши всі уважно, розумно заявили - працює!

Ну, а далі почалася трівіальщіна: метаболізм прискорює такий напій, та холестерин видаляє, та енергії додає.

А далі - більше: в продуктах цих є і це, і те, і кислоти різні-пріразние, і мікроелементи, і вітаміни. Одним словом, знають всі, тільки не можуть сказати, чому ж все-таки люди від напою худнуть.

Доведено - напій допомагає схуднути

Ну, да ладно, нехай не знають, головне, що підтвердили похудетельние властивості кави з імбиром. Так нам і цього досить.

А то ж як буває - одна бабка сказала, інша внучка підслухала, наїлася, а на ранок кізкою стала.

Так ось з кавою з імбиром такого не вийде.

Вже ціла армія панянок схудли за допомогою цього чудодійного напою, залишили в інеті море хвалебних відгуків, так що не хвилюйтеся - піддослідний кролик - не ви.

Ваше завдання просте. Дізнатися кілька рецептів приготування цього чудового на смак напою і випивати його 3-4 рази в день до їди за 15 хвилин.

Мало ні мало, а 4-5 кг на місяць таким нехитрим способом втратите, навіть не зрозумієте як.

Отже, ось вам чудодійні рецептики. Можете на одному зупинитися, а можете чергувати - це вже як вашій душа забажає буде.

Рецепт № 1

1. Маленький шматочок імбирного корінця (2х2) натріть на маленькому терочке.

2. Покладіть в турку 1 ч. Л. зеленої кави і приготований імбир. Залийте 1 чайній чашкою води і зваріть.

Рецепт № 2

1. 2 гвоздики, такий же шматочок імбиру, 2 ст.л. кави залити 2 чашками води і закип`ятити.

2. Закип`ятити окремо 2 ст. молока і додати його в свіжозаварений кави.

Цей обсяг можете випити за цілий день. Тим більше що він ефективний і холодним, і гарячим.

Рецепт № 3 (середземноморський)

1. 3 ч. Л. зеленої кави дрібного помелу;

2.Так же шматочок тертого імбирного корінця;

3.Коріца - 0,5 чайної ложки;

4.Какао-порошок - 1 ч. Л .;

5. Не перемелені насіння анісу - 1 ч.л .;

6. За смаком апельсинової цедри;

7.2 склянки води.

Все покладіть в турку і варіть на невеликому вогні.



Рецепт № 4 (Королівський)

1. свіжозмелені зелена кава - 1 ст. л .;

2. Тертий імбирний корінь - 1 ч.л .;

3. Гвоздика - 4 шт .;

4. Паличка кориці;

5. Подрібнений кардамон - 1 шт .;

6.Мята - 3 (можна сухих) листочка;

7.200 г води;

8.Молоко.

А ось готувати королівський кави для схуднення слід так. У кип`ячену воду покладіть гвоздику, мускатний горіх, кардамон і корицю.

Хвилинки через 2 додайте каву і лише потім зваріть на повільному вогні. Після цього окремо закип`ятіть молоко і з`єднайте з ним кави.

Накрийте кришкою і дайте напою настоятися 5 хвилин.

Як бачите, все просто. Ось тільки купуючи імбирний корінь, не беріть млявий або зіпсований. Його можна зберігати в харчовій плівці в морозильній камері не більше 7 днів.

Кожен рецепт дуже смачний, і найголовніше, допоможе схуднути. Але якщо у вас є деякі особливі стану, випивайте по пів чашечки кави.

Ось список, при якому потрібно поберегтися:

• вагітність;
• гіпертонія;
• серцево-судинні захворювання.

Відео: Зелений кави з імбиром. Де купити

До речі, що продається в банках напій з написом на етикетці «Кава з імбиром» має таке ж відношення до схуднення, як ви до сомалійських піратів.

Тому не витрачайте даремно гроші, не лінуйтеся, і самі натирайте корінець та варіть улюблену каву.

А коли схуднете, не забудьте приєднатися до тих, хто залишив хвалебний відгук. Адже це так просто: схудла сама, допоможи схуднути інший!

відгук експерта

Вважається, що кава з імбиром для схуднення відбиває апетит. А ще кофеїн і гингерол - пара досить сильних стимуляторів нервової системи.

Людина може реагувати на збуджуючі продукти дуже по-різному. Зокрема, якщо комусь стимулятори дійсно допомагають залишатися активним протягом дня і уникати сонливості, то іншим, навпаки, заважають.

Буває досить дивна реакція на кофеїн - людина хоче спати безпосередньо після його вживання. Так що як спортивний енергетик кави з імбиром далеко не для всіх.

Ну а перевірити, відіб`є він апетит конкретно вам чи ні, досить просто. Досить випити маленьку чашку міцного еспресо через 3 години після їжі і почекати півгодини.

Якщо голод наче розчинився, можливо, кофеїновий трюк спрацює. Ні? Значить і дорогу каву «для схуднення» не спрацює теж.
Вчені всього світу сперечаються щодо користі і шкоди кофеїну. Але кава з імбиром зовсім точно принесе сидить на дієті більше шкоди, ніж користі.

Особливість харчування під час активної атаки на вагу полягає в серйозному обмеженні раціону. Це часто призводить до того, що напій потрапляє в абсолютно порожній шлунок.

Мабуть, навіть дитина не їстиме спеції натщесерце, так чому ж дорослі люди радісно їх приймають?

Ефективність зеленого кава з імбиром для схуднення не доведена. Навпаки велика частина досліджень доводить, що це - джерело антиоксидантів, але ніяк не прискорювач спалювання калорій.

А ось вживання спецій натщесерце - вірний шлях до проблем зі шлунком.

Окремо хотілося б сказати про те, що кава китайських виробників, насправді, невідомо з чого складається.

Будь-які спроби дізнатися у продавців банальну дозування кофеїну і гингерола в Баде обертаються нічим. Не вірите? Спробуйте здійснити телефонний дзвінок хоч з одного оголошення і запитати.