8 Смачних і легких рецептів з абрикосами
абрикос - Сонячний липневий фрукт, тому будь-які страви з ним будуть особливо смачні і корисні влітку. Однак, для запропонованих нами рецептів ви можете взяти і заморожені або консервовані плоди.
зміст
Каша з абрикосом
Додавши в вівсяну кашу абрикоси, ви отримаєте не тільки ситний і неймовірно корисний сніданок, але і сьогодення солодкі ласощі. Такий сніданок оцінять як дорослі, так і маленькі діти, які частіше за все не люблять вівсянку в чистому вигляді.
Складові:
- молоко - 200 мл;
- сіль і цукор за смаком;
- абрикоси - 6 шт .;
- насіння - 1 ст.л .;
- кунжут - 1 ч.л .;
- вівсяні пластівці - 6 ст.л.
- Щоб приготувати кашу, розігрійте на плиті 200 мл цільного молока.
- Поки молоко підігрівається, бажано встигнути додати всі інші інгредієнти, тому підготуйте їх заздалегідь.
- Всипте в молоко сіль на кінчику ножа і цукор за смаком.
- Додайте нарізані дрібними кубиками плоди, очищені насіння, кунжут.
- Останніми в каструлю відправляються вівсяні пластівці.
- Ретельно перемішайте всі компоненти, зробіть маленький вогонь і млоїте кашу на ньому протягом 5 хвилин.
Подавайте це ароматне блюдо гарячим.
Салат з абрикосом
Салат з абрикосом і помідорами чері
Складові:
- листя салату для оформлення страви;
- помідори черрі - 6 шт .;
- абрикоси - 3 шт .;
- сушений інжир - 3 шт .;
- бальзамічний оцет - 20гр;
- гірчиця - 1 ч.л;
- оливкова олія - 1 ст.л .;
- У миску, в якій ви будете подавати страву, порвіть руками свіже листя салату.
- Туди ж відправте розділені надвоє помідори черрі, подрібнені абрикоси і сушений інжир.
- Інгредієнти перемішайте руками.
- Для заправки вам з`єднайте в окремій ємності бальзамічний оцет, гірчицю, оливкову олію, сіль і перець за смаком.
- Полийте рідиною салат.
- Готову страву присипте тертим пармезаном.
- За бажанням салат можна прикрасити крихтою волоського горіха.
Фруктовий салат з абрикосом
Для цього легкого страви вам знадобиться:
- кілька слив;
- трохи абрикосів;
- 300 г черешні.
- З черешні попередньо витягніть кісточку.
- Всі фрукти і ягоди подрібніть.
- Для заправки використовуйте змішаний з лимонним соком натуральний рідкий мед.
- Прикрасити такий салат можна гілочкою м`яти.
Пюре з гарбуза з абрикосами
Гарбузове пюре з абрикосами виглядає дуже апетитно. Йому будуть не тільки дітки на прикорму. І дорослі із задоволенням ласують пюре як самостійною стравою, так і в якості доповнення до спагетті або страв з курки.
Складові:
- гарбуз - 300 г;
- абрикоси - 6 шт.
- Гарбуз і абрикоси подрібніть кубиками.
- Відваріть на повільному вогні протягом 20 хвилин. Гарбуз має за цей час придбати м`якість.
- Остудіть інгредієнти.
- Збийте все в однорідну масу за допомогою блендера.
Пиріг з сиром і абрикосами
Сирний пиріг з абрикосом виходить яскравим і сонячним, він не зможе залишити байдужим дорослих і дітей. Крім того що він дивно смачний, пиріг ще й несе користь завдяки використанню в рецепті фруктів, сухофруктів і сиру.
Складові:
- борошно - 1 ст .;
- розпушувач - 1 ч.л .;
- масло - 100 гр;
- цукор - 1 ст .;
- яйце - 3 шт .;
- сіль за смаком;
- сік лимона - 2 ст.л .;
- ванілін - 1 пакетик;
- сметана - 1 ст .;
- сир - 0,5 кг;
- крохмаль - 2 ст.л .;
- курага і абрикоси по смаку.
- Для тіста борошно розітріть з розпушувачем і шматочками вершкового масла за допомогою ложки до отримання мокрою крихти.
- Введіть в миску цукор, сіль на кінчику ножа, куряче яйце.
- Вимісити досить круте тісто.
- Форму для запікання змастіть рослинною олією. Якщо ви використовуєте силіконову посуд для духовки, то пиріг відмінно відійде від неї і без додавання додаткових жирів.
- Розподіліть тісто по формі так, щоб воно досягало 5-6 см у висоту, спорудити бортики. Можна попередньо розкачати тісто в млинець за допомогою качалки.
- У соку лимона розведіть півсклянки цукру і 1 чайну ложку ванільного цукру.
- Окремо з`єднайте пару курячих яєць зі сметаною і жирним сиром.
- У цю ж ємність оперувати лимонно-цукрову рідина і крохмаль.
- З`єднайте всі компоненти за допомогою міксера так, щоб на виході вийшла суцільна сирна маса.
- Курагу перед додаванням в пиріг залиште у воді на 20 хвилин, щоб вона розмокла.
- Подрібніть курагу і викладіть в сирну масу, після чого добре перемішайте.
- Намажте масу на тісто.
- Абрикоси розділіть навпіл, вийнявши кісточку, і викладіть половинки на пиріг на рівному віддаленні один від одного зрізом вниз.
- Готуйте при температурі 180 градусів близько 50 хвилин.
Подавайте тільки охолодженим, найкраще - після того, як страва проведе кілька годин у холодильнику.
Торт з абрикосами
"Препарат для схуднення - мінус 15 кг за тижні без хімії, голоду і фізичних навантажень" - Розповідає дієтолог Леонід Саута! Читати інтерв`ю gt; gt;
Складові:
- борошно - 300 гр;
- розпушувач - 2 ч.л .;
- сода - 1 ч.л .;
- маргарин - 150 гр;
- яйця - 2 шт .;
- цукор - 300 гр;
- молоко - 200 мл;
- оцет - 1 ст.л .;
- масло - 100 г;
- абрикоси за смаком.
- З`єднайте в окремому посуді пшеничне борошно, розпушувач і соду.
- Окремо збийте за допомогою міксера підталий маргарин, пару курячих яєць і цукровий пісок.
- У третю ємність влийте молока і оцет 9%.
- У загальній великій мисці змішайте всі перераховані інгредієнти.
- Вийде досить рідке тісто, яке слід викласти в круглу форму для запікання. Так само успішно бісквіт приготується і на сковороді.
- Готуйте на невеликому вогні протягом години.
- Охолоджений корж розділіть навпіл уздовж.
- Одну половинку намажте кремом.
- Щоб приготувати крем, з`єднайте в маленькій каструлі чверть склянки води і півсклянки цукру.
- Томіть на невеликому вогні до повного розчинення сахарінок.
- Окремо в ще одній чверті склянки води розведіть столову ложку пшеничного борошна.
- Вилийте цю суміш в цукрову рідина.
- Коли суміш піде бульбашками і стане густою, вимкніть вогонь і дайте крему трохи охолонути, але не охолоджуйте його повністю.
- У теплий заварний крем додайте кубиками 100 г вершкового масла і збийте за допомогою міксера.
- За крему розподіліть половинки очищених від кісточок абрикосів.
- Покладіть зверху другий корж, який також змастіть кремом і прикрасьте плодами.
Торт буде готовий, коли крем оживляти коржі.
Абрикосове варення з волоськими горіхами
Складові:
- цукор - 1 кг;
- абрикоси - 1 кг;
- вода - 1,5 ст .;
- волоський горіх - 150 г.
- У ємність, в якій ви будете готувати страву, влийте воду і всипте цукор.
- На повільному вогні приготуйте цукрову рідина, щоб цукор повністю розчинився у воді.
- Фрукти розділіть навпіл, видаливши кісточку.
- 150 г волоських горіхів очистіть і розділіть на половинки і четвертинки.
- Додайте абрикоси і горіхи в сироп, варите буквально 5 хвилин.
- Загасіть вогонь, але варення по банках НЕ розкладайте. Нехай воно настоїться за ніч, а плоди добре натягнуться цукрової вологою.
- З ранку відправте блюдо на плиту на 20 хвилин.
- Ще гарячим викладіть варення в підготовлені банки, поставте їх на кришки, а зверху укутайте рушником.
абрикосовий джем
Складові:
- абрикоси - 1 кг;
- цукор - 1 кг;
- сік одного лимона.
- Щоб блюдо не підгоріло і не прилипло, протріть стінки посуду, в якій будете готувати, шматочком вершкового масла.
- Плоди розділіть навпіл, попередньо забравши кісточку, і відправте в ємність, змащену маслом.
- Кожен шар фруктів засинайте цукром так, щоб в результаті витратити весь обсяг.
- Зверху плоди полийте соком цілого лимона.
- Накрийте ємність кришкою або рушником і залиште настоюватися на 6-8 годин. Так фрукти не втратять своєї пружності.
- Поставте посуд на плиту і готуйте протягом 15 хвилин, щоб повністю розчинити цукор.
- Сік повинен лише трохи прикривати плоди, тому зайву вологу, якщо вона виділяється, краще зливати.
- Коли цукор розчинений, зробіть максимальний вогонь і готуйте ще 20 хвилин. Джем повинен при цьому активно кипіти. Ваше завдання - постійно помішувати страву, щоб воно не підгорає.
- Готовий джем не повинен розтікатися по тарілці. Перевіряйте його на готовність, викладаючи в блюдце, після чого при необхідності давайте ще покипіти.
- Викладіть масу в підготовлені баночки і закатати.
Компот з абрикосами
Складові:
- абрикоси - 0,5 кг;
- цукор - 1,5 ст.
- У каструлю влийте 2,5 літра води.
- Всипте цукор.
- Приготуйте сироп на повільному вогні. Все гранули цукру повинні розчинитися.
- У простерилізованих баночку відправте розділені надвоє фрукти, залийте їх гарячим сиропом, закатати.
- Перевернуту банку необхідно укрити теплим рушником, поки вона не охолоне.
- Після охолодження компоту можна прибирати банку на місце, де ви будете її зберігати до зими.