Кайенскийперець корисні властивості

Кайенскийперець для схуднення: пекуче прощання із зайвою вагою

опублікував admin Вересень 3rd, 2014

Сьогодні, милі дами, пропонуємо вам поговорити про такий засіб для зниження ваги, як Кайенский перець.

Вперше властивості кайенского перцю, що сприяють зниженню ваги, розкрили індуси, які колись давно помітили, що якщо додавати в їжу велику кількість спецій, в тому числі і кайенский перець, яка б жирна їжа не була, ризик додати зайві кілограми різко зменшується.

Кайенскийперець для схуднення: корисні властивості

Властивості кайенского перцю, завдяки яким відбувається зниження ваги:

- вживання цього перцю в будь-якому вигляді, сприяє збільшенню швидкості метаболічних процесів в організмі;

- знижується рівень цукру в крові;

- завдяки вмісту капсаїцину, підвищується температура тіла, а це сприяє підвищенню ефективності спалювання калорій, до речі, навіть в стані спокою;

- вживання кайенского перцю сприяє зменшенню апетиту;

Відео: Болгарський перець - корисні властивості

- збільшується швидкість обміну речовин. Якщо ви включите в свій раціон постійне вживання цього продукту (в будь-якому вигляді), ваші калорії будуть згоряти в 4 рази швидше;

Також кайенскийперець:

- сприяє очищенню крові і зміцненню імунної системи;

- містить велику кількість корисних речовин, вітаміни, жирні та ефірні олії, каротиноїди і піперидину, що при правильному вживанні даного продукту сприятливо позначається на організмі в цілому.

Не слід вживати:

1. при захворюваннях шлунково-кишкового тракту (виразка шлунка, підвищена кислотність шлунка, гастрит);

2. при різних захворюваннях нирок;

3. при легко збудливою нервовою системою;

4. людям, що страждають епілептичними припадками, судомами.

Як вживати кайенскийперець: рецепти і дієта

Напій з кайенского перцю

2 столові ложки лимонного соку (краще всього використовувати свіжий лимонний сік, а не концентрат) або три штуки крупного лимона,

2 столові ложки кленового сиропу,

150 грам води,

1/10 чайної ложки кайенского перцю.

Перемішуємо всі інгредієнти. Приготований коктейль з перцем можна вживати як в гарячому, так і в холодному вигляді по 3-4 склянки в день в будь-який час доби. Тривалість вживання може варіювати від тижня до 25 днів, на ваш розсуд.

Вживання кайенского перцю в чистому вигляді

Ви просто додавайте перець в повсякденні вживаються вами страви, це можуть бути, наприклад, запечені або смажені страви з м`яса, супи або напої.

Дієта з вживанням кайенского перцю

вода,

кайенскийперець,

зелений чай

Дана дієта має дуже жорсткий характер і розрахована на людей, що мають силу волі, тому що не кожній здоровій людині вийде змусити себе протягом декількох днів нічого не їсти, а тільки пити рідину. Звичайно тривалість цієї дієти складає 4-5 днів.

Вранці ви випиваєте склянку з трохи підсоленою водою.

Днем готуєте собі напій з кайенского перцю.

А ввечері ви можете дозволити собі склянку зеленого чаю або просто воду.

Вживання кайенского перцю у вигляді спеціально випускаються капсул.

Середня дозування вживання даного препарату зазвичай становить 3 капсули в день.

Милі пані, ми запропонували вам ще один варіант, за допомогою якого можна знизити зайву вагу. Однак не забувайте, що кожен організм індивідуальний і перш, ніж використовувати той чи інший спосіб, обов`язково, проконсультуйтеся з фахівцями.

А ще пам`ятайте, щоб ви не додавали в їжу, на які б хитрощі не йшли, якщо ви будете мало рухатися, багато і неправильно харчуватися, вам навряд чи що допоможе. Хочете домогтися гарного результату? Спорт, здорове харчування і кайенский перець вам в помощь! Успіхів!

Кайенскийперець для схуднення: відгуки

Кашина Віра, 28 років

Багато читала в інтернеті про даний спосіб схуднення. Вирішила спробувати, про що ні краплі не шкодую. Я додаю кайенскийперець в їжу, він надає особливий пікантний смак страв, що подобається чоловікові, а мені на користь, я худну. Так що всі задоволені!

Светлогорова Ніна Сергіївна, 34 роки

Чесно зізнаюся, гарна фігура для мене це те, до чого я весь час прагну. На жаль, моя схильність до повноти завжди змушує перебувати в боротьбі із зайвими кілограмами. Чого тільки я не перепробувала. В даний час зупинилася на вживанні напою з кайенского перцю. Поки задоволена, кілограми тануть. Боюся наврочити.

Савченко Микола, 44 роки

Ой, я нарешті знайшов той засіб, який не тільки приносить користь, а саме знижує вагу, але і дозволяє смачно харчуватися. Багато дієти обмежують у їжі, тому я весь час зривався і чесно зізнатися, я ще жодного разу не витримав, жодну дієту повністю. При вживанні кайенского перцю можна харчуватися, а страви виходять гостренькі, що я дуже люблю!

Мінеральні речовини

опис

Кайенскийперець - Рослина роду пасльонових. В недозрілі вигляді овоч має зелене забарвлення, і він відомий багатьом під назвою «Пепероні». Називають цей перець ще «індійський» або «бразильський». Існує багато різних варіантів і сортів цього овоча, які відрізняються кольором і формою. Наприклад, вони можуть бути у вигляді вишеньки, оливки або ж сердечка. Розмір плодів може варіюватися від 0,5 до 1,5 см (див. Фото). По суті, цей перець не володіє своїм смаком, його використовує для додання пікантності і гостроти. Батьківщиною цієї рослини є острів Ява і Південна Індія.

Корисні властивості

До позитивних властивостей цієї рослини можна віднести можливість надавати швидке кровостімулірующее дію на організм. Вживання цього овоча дозволяє поліпшити процеси, які відповідають за перенесення корисних речовин по всьому організму. Кайенскийперець допомагає очистити кров і зміцнити імунітет. Завдяки тому, що речовини, що містяться в перці, позитивно впливають на артерії, це дає можливість протистояти накопиченню бляшок, які можуть призводити до розвитку атеросклерозу.

Володіє кайенскийперець протизапальну дію на організм. Завдяки цьому поліпшується робота печінки, зменшуються больові відчуття в період загострення артриту. Плоди цієї рослини вважаються прекрасним протимікробним засобом, яке дозволяє впоратися з грибком і з шкідливими мікроорганізмами. Варто також відзначити позитивну дію кайенского перцю на чоловічу потенцію.

Цей овоч просто необхідний для боротьби зі спазмами та алергією.

Використання в кулінарії

Кайенскийперець є одним з найпоширеніших використаних інгредієнтів в східній, мексиканської і африканської кухні. Цей перець можна використовувати, як окремий продукт або ж змішувати з іншими спеціями. Застосування цього овоча допомагає урізноманітнити смак і аромат багатьох страв, про що свідчать многічесленние позитивні відгуки про нього. Наприклад, його додають в рибні та м`ясні страви, а також до яєць, сиру, овочів, бобів, птиці та ін. Кайенский перець кладуть в різні соуси, борошно, сухарі, все це дозволяє створити дуже смачне і пікантне блюдо.

Користь кайенского перцю і лікування

Користь кайенского перцю була оцінена в медицині. Загалом, дослідники прийшли до висновку, що цей овоч є прекрасним натуральним ліками, які допоможуть впоратися з різними захворюваннями. Досить давно було доведено, що перець позитивно позначається на роботі серця і судин, а також допомагає позбутися від різних захворювань пов`язаних з їх роботою.

Для багатьох буде несподівано почути те, що кайенскийперець допомагає боротися з виразкою. Відбувається це завдяки деяким речовинам, які мають здатність відновлювати процес травлення, а також вони збільшують швидкість загоєння слизової шлунка. Деякі підтверджують, що вживання кайенского перцю допомагає зменшити розвиток ракових пухлин і зупинити онкологічні захворювання. Використовують кайенскийперець не тільки в свіжому вигляді, його також сушать і подрібнюють. Перед вживанням рекомендується додати в порошок трохи рослинного масла, щоб розкрити всі смакові нотки.

Шкода кайенского перцю і протипоказання

Шкода перець кайенский принесе організму, якщо вживати його у великих кількостях. це може спровокувати опік слизової і викликати гострі шлункові розлади.

Зловживання цим овочем в період довгого часу може викликати виразкові і запальні захворювання печінки, нирок і органів травлення. Протипоказання до вживання кайенского перцю є у людей з проблемами нервової системи, а також у тих, хто схильний до судом та епілепсії.

Рецепти приготування страв c фото

ШОППІНГ

Головна »Харчування» Корисні Властивості Перця Чилі

Корисні властивості Перця Чилі

Щось мене останнім часом на кулінарні теми потягнуло, точніше, на продуктові. Живучи в тропіках (а я там зараз і живу :)), я вже звик до частого використання кайенского перцю (інша назва чилі) в кулінарії, хоча все одно багато його не їм. Проте, у нього є і вельми корисні властивості, про які сьогодні піде мова.

Чим корисний Перець Чилі?

Взагалі, корисних властивостей у нього маса, починаючи від знищення ракових клітин, і до припинення серцевого нападу протягом 30 секунд. Круто?

здоров`я Серця

Кайенскийперець або чилі швидко підвищує метаболізм, впливаючи на венозну структуру організму. Взагалі, у нього приголомшливе дію на систему кровопостачання, тому що чилі живить клітинну структуру капілярів, вен і артерій необхідними елементами, і допомагає нормалізувати кров`яний тиск.

Відомий натураліст, доктор Джон Крістофер стверджував, що міг зупинити серцевий напад, якщо зможе змусити пацієнта випити склянку теплої води з перцем чилі: «Чайна ложка кайенского перцю повинна вивести пацієнта з стан серцевого нападу». «... Дорахуйте до 10, і кровотеча зупиниться. Тиск розподілиться, нормалізується, і згортання крові піде швидше ». Правда, треба сказати, що у доктора Крістофера було багато суперечливих досліджень, хоча сучасні дані все ж підтвердили більшість з них.

Перець чилі проти Рака

У статті агентства Reuters, датованій 16 березня 2006 говорилося, що головний інгредієнт перцю чилі, капсаїцин, здатний знищувати клітини раку простати: «У 80% випадків капсаїцин привів ракові клітини простати у мишей до« самогубства »- це сталося в процесі, відомому, як апоптоз. Ракові пухлини простати у мишей, яким давали капсаїцин, були розміру 1/5 від розміру пухлин у мишей, яким капсаїцин не давали. За словами доктора Сорен Леманн з Каліфорнійського Університету в Лос-Анджелесі, капсаїцин володіє глибоким антипроліферативними впливом на ракові пухлини простати людини ». Не погано.

Червоний Кайенский Перець - Джерело Вітаміну А

На додаток до ефекту капсаїцину, червоний кайенский перець ще й відмінне джерело вітаміну А завдяки концентрації каротиноїдів провітаміну А, включаючи бета-каротин. Бета-каротин не тільки відмінний антиоксидант сам по собі, але ще і може трансформуватися в організмі у вітамін А, необхідний поживний елемент для здоров`я всіх епітеліальних тканин (тобто в тканинах, що покривають всі порожнини тіла, включаючи органи дихання, шлунково-кишковий тракт і сечостатеві шляхи).

Бета-каротин може бути корисний при зниженні симптомів астми, остеоартриту і ревматоїдного артриту. Завдяки антиокислювальним властивостями (антиоксидантним властивостям), він може запобігати пошкодження клітин від вільних радикалів, тим самим попереджаючи розвиток атеросклерозу, раку товстої кишки, і діабетичні ускладнення, такі як пошкодження нервів і серцеві захворювання.

Ще Користь Перця Чилі

Кайенскийперець чистить артерії, допомагаючи організму позбавитися від поганого холестерину і тригліцеридів. Він також хороший для шлунка і травного тракту (звичайно, якщо бути умеренним- у мене був досвід, коли трохи шлунок не зіпсував від неконтрольованого поглинання чилі). Перець чилі стимулює перистальтику кишечника, допомагаючи позбутися від запорів. Звичайно, якщо ви просто їсте страви з перцем чилі, але не дотримуєтесь інші принципи здорового харчування, як, наприклад, гарне пережовування їжі, то вас все одно можуть переслідувати запори.

Кайенскийперець зігріває тіло, коли його вживають в їжу, а також заліковує рани і відновлює плоть після обморожень.

Забавно, але він також здатний відновлювати стінки шлунка, незважаючи на свою пекучість, тому що він сприяє загоєнню шлункових виразок. Я, звичайно, не знаю всіх досліджень і матеріалів по цій темі, але читав, що були дослідження з використання кайенского перцю проти виразок шлунка.

Ну і ще раз нагадаю, що перець чилі добре регулює кров`яний тиск, розподіляє кровотік по всьому тілу, очищає кровоносні судини, покращує роботу серця-також він контролює прояви алергії, допомагає при м`язових спазмах, покращує травлення, надає бадьорості (це точно! :) ), прискорює загоєння ран. Ще він сприяє виведенню токсинів з організму.

Перець Чилі Для Схуднення

Якось запитали мене і про це. Що сказати? Я не знаю про прямий вплив, але можу сказати, що поліпшення травлення і метаболізму (обміну речовин), а також відновлення правильного кровопостачання і поліпшене виведення токсинів з організму повинні сприятливо позначитися на нормалізації ваги. Головне - в усьому дотримуватися балансу і не перегинати палицю, навіть з корисними у вигляді перцю чилі.

Як Використовувати Кайенский Перець Для Здоров`я?

Звичайно, найпростіший спосіб - це страви з перцем чилі. Але це не єдиний варіант, особливо, якщо ви не любите гостру їжу. Ви можете пити його з водою, хоча це може бути неприємно. Зате такий напій істотно поліпшити здоров`я вашого серця і кровоносної системи в цілому.

Отже, додайте чверть чайної ложки кайенского перцю (порошку) на склянку теплої води і розмішайте. Потім випийте. Це, звичайно, варіант на любителя, але можете спробувати.

Особисто я використовую чилі в стравах, особливо в супах і овочах (м`ясо не їм, тому що вегетаріанець). Пробуйте, експериментуйте. Тільки пам`ятайте, що здоров`я укладено в гуні доброти, а добро - це баланс або рівновагу. Знайдіть свій баланс в застосуванні кайенского перцю, і живіть здоровим життям! (Ну, здоров`я, звичайно, не тільки від перцю залежить :))

Ще цікаві статті:

Корисні властивості кайенского перцю

Склад і наявність корисних речовин

Кайенскийперець є чудовим джерелом рибофлавіну, калію, заліза, ніацину і магнію. У ньому також міститься вітамін Е, А, С, Б6, К і марганець. Холестерин і натрій у нього на досить низькому рівні. У ньому також присутня алкалоїд капсаїцин, який і надає перцю його гострий смак. Крім цього в кайенского перцю є піперидин, набір каротиноїдів, хавіціна, ефірних масел і жирних олій.

Корисні і лікувальні властивості

В природу існує величезна кількість рослин, які є чудовими натуральними ліками від багатьох хвороб і кайенский перець є одним з них. Дана культура воістину дивовижна, але, на превеликий жаль, про це мало хто знає і найчастіше його просто сприймають як гостра і дуже ароматна приправа. Однак якщо подивитися глибше, то виявиться, що кайенскийперець є вкрай необхідним і завжди повинен бути в будинку.

Про це перчик говорили багато стародавні цілителі. Навіть вони розуміли, що він дуже корисний і тому стверджували, що плоди цієї рослини повинні бути внесені в десятку найбільш корисних трав. Коли цілителів запитали «чому», вони з упевненістю відповіли, що ефективність інших дев`яти трав підвищується завдяки корисним властивостям кайенского перцю.

Першим позитивним властивістю кайенского перцю є його здатність надавати моментальне кровостімулірующее дію. З його допомогою прискорюються процеси, які відповідають за перенесення поживних речовин по всьому організму. Слід зазначити, що користь цієї рослини сприятливо впливає на кров в цілому. Кайенскийперець очищає кров, в наслідок чого гормональні сигнали можуть легше проходити по організму. Якщо говорити простою мовою, то плоди зміцнюють імунну систему.

Вже давно були доведені позитивні властивості даного перцю при хворобах серця і судинної системи. Було відзначено, що цей сорт нормалізує роботу серцевого м`яза. В історії є згадки про те, що кайенскийперець допомагав зупинити починається серцевий напад.

Крім того, що цей перчик очищає кров, він впливає і на артерії, перешкоджаючи накопиченню бляшок, які призводять до атеросклерозу.

Кайенскийперець бореться з виразкою. Багато хто скаже, що це абсурд, але це не так! У цих плодах міститься речовина, що відновлює порушений процес травлення, а також загоює слизову шлунка.

Пекучий перець посилює лікування ракового захворювання передміхурової залози. Є реальні історії з життя, які підтверджують вплив кайенского перцю на людський організм. З його допомогою зменшувалися пухлини, а розвиток хвороби зупинялося.

Всі знають про те, як алкоголь і неякісна їжа впливають на печінку і для відновлення її роботи теж використовується перець. У зв`язку з тим, що перець має протизапальну дію, він швидко усуває больові відчуття під час загострення артриту.

Кайенскийперець є потужним протимікробним засобом. Він знищує грибок, а також шкідливі мікроорганізми, які викликають грибкові запалення. Не можна не підкреслити його вплив на чоловічий організм. Перець підсилює потенцію, він забезпечує приплив крові до органів, розташованим в районі малого тазу за рахунок стимуляції процесу кровообігу.

Вартість цього перцю є ще однією його позитивною рисою. Він лікує людський організм не викликаючи жодних ускладнень або небезпечних побічних ефектів.

Є одне але, щоб рослина проявило себе в повній мірі потрібно вибирати такий перець, який вирощений на городі, а не в теплиці, а це, погодьтеся, дуже складно.

Він займається регулюванням потоку крові між ногами і головою, вирівнюючи тим самим тиск. Перець надає моментальне вплив на серце. Він поступово збільшує вплив на капіляри, артерії і нерви.

Кайенскийперець дуже корисний для боротьби з м`язовими спазмами та алергією. Він дає організму енергію, піднімає дух і покращує травлення. Гострі плоди заліковують рани з найменшим утворенням рубців.

Небезпечні властивості кайенского перцю

Важливо розуміти, що цей перець у великих кількостях може бути небезпечним. Як мінімум - викликати опік слизової оболонки або гострі шлункові розлади.

Відомо, що в країнах, де зловживають даної пряністю протягом усього життя, дуже поширені виразкові і запальні захворювання печінки, нирок і органів травлення.

Не слід також вживати в їжу кайенскийперець нервовим і легко збудливим людям, схильним до судом і епілептичних припадків.

У цього гострого перчика безліч корисних властивостей. Він потрібен нашому організму, але до певної міри. Ні в якому разі не можна ним зловживати.