Корисні властивості кориці

Багато продуктів харчування, які практично щодня можуть використовуватися в приготуванні різних страв, фактично є прекрасними помічниками в зціленні від різних хвороб і недуг. Кориця - один з подібних продуктів. На кухні вона зазвичай застосовується в якості приправи, прянощі, але, тим не менш, може використовуватися і як інгредієнт в ліках народної медицини.

Користь кориці з медом - для оздоровлення організму і схуднення

Дана пряність, як відомо, дуже добре сприяє зниженню апетиту. Чому? Справа в тому, що завдяки їй максимально знижується рівень глюкози в крові. Мабуть, не варто і говорити, що це дуже корисно в першу чергу для хворих на цукровий діабет. Досить просто прийняти вранці половину чайної ложки, і цілий день можна відчувати себе комфортно, не стикаючись з певними симптомами діабету. Крім того, пряність хороша і для всіх інших, хто не хворий цим захворюванням.

Під час ранкової трапези в чай (зелений або чорний), кава або сік можна також додати трохи коричної приправи. А ось всілякі булочки, пиріжки та інша випічка, в якій міститься ця пряність, зовсім небажані для вживання і можуть лише зашкодити вашому здоров`ю й фігурі, оскільки високий вміст жирів і вуглеводів в цих продуктах «вбиває» всі доброчинні властивості. Найкращий варіант - з`їсти пластівці або сир з приправою.

Інші корисні властивості

• Рекомендовано її вживання при хворобах дихальних шляхів
• При хронічній застуді, ангіні
• Якщо є проблеми з кишечником
• Знижує холестерин і ризик розвитку інфаркту (за умови, що щоранку потрібно вживати пряність з хлібом)
• Від багатьох, які не становлять особливу небезпеку життя, захворювань здавна лікували медом з додаванням даної прянощі

З приводу останнього пункту: так, в минулі часи мед завжди застосовували при найрізноманітніших захворюваннях. А вже якщо в нього доданий коричнева порошок, тоді зілля вважалося ще більш досконалим. Зрозуміло, в сьогоднішній час потрібно розуміти, що подібна суміш ніяк не може бути «рецептом від всіх хвороб» і зовсім не зможе стати заміною ліків традиційної медицини, проте в якості додаткового засобу цілком використовується навіть при лікуванні деяких хвороб, пов`язаних з серцем.

шкода

Ми розглянули корисні властивості, тепер же давайте дізнаємося про шкідливі. За запевненням лікарів, в тому числі дієтологів, кориця корисна практично всім людям, якщо її вживати в помірній кількості, нехай і щодня. Оптимальна доза вже описана вище: чайної ложечки з чаєм і хлібом. Однак протипоказання такі:

• Головний біль
• Висока температура
• Підвищений тиск, гіпертонія
• Несумісність з ліками на кшталт аспірину і будь-якими іншими, здатними розріджувати кров
• Вагітним жінкам (є чималий ризик, що трапиться викидень)
• літнім людям
• Кровотечі: як зовнішні, так і внутрішні
• Нервозність, сильні стреси
• Індивідуальна непереносимість, алергія

Увага: кориця містить одне вельми некорисне речовина, яке називається кумарином. При цьому, варто вміти відрізняти якісний продукт від його дешевого аналога: у першому дуже мало кумарину, зате в другому - величезна кількість. Чим це загрожує? У великих дозах ця речовина порушує роботу печінки, викликає сильні головні болі і навіть провокує розвиток гепатиту і раку. Проте, боятися прянощі зовсім не потрібно. Користь її неоціненна, а шкода практично неможливий при розумному споживанні.

Рецепти приготування напоїв для схуднення

Пропонований рецепт готується, як правило, перед сном (замість води можна використовувати чорний або зелений чай):

1. Потрібно взяти корицю і мед в наступній пропорції: 1: 2
2. Залити пряність гарячою водою (один стакан).
3. Через 30-40 хвилин додати мед і залишити на всю ніч в холодильнику
4. Вранці випити половину напою, а ввечері перед сном - решту.

Постійне вживання чаю з додаванням приправи і напою, описаного вище, допоможе вам незабаром знайти струнку фігуру і позбавитися від шкідливих речовин в кишечнику і організмі в цілому.

Кориця з медом для схуднення: відгуки

Ірина, 32 роки. Я в корицю, як супер засіб для схуднення поки не дуже повірила. І худнути на ній не стала. Скинула вагу перед відпусткою на дієті, а тепер щоб не погладшати знову і не набрати то, від чого позбулася вранці і ввечері п`ю чай з корицею і медом, іноді чорний, іноді зелений, на смак мені подобається, чай терпким стає, я взагалі корицю, особливо в булочках люблю. Зараз я собі абсолютно ні в чому не відмовляю, харчуюся як зазвичай без всяких обмежень, і п`ю цей чай, втрачені кілограми не повертаються, вага стоїть. Так що на рахунок схуднення не знаю, але підтримувати себе у формі з цим чаєм точно можна.

Катерина, 24 роки. Я як і всі молоді жінки дуже трепетно ставлюся до своєї фігури і намагаюся підтримуватися одного ваги. Однак, іноді мене звичайно "розносить". Напій з кориці з медом - хороший варіант повернути форму для мене, так як у мене знижений тиск і зазвичай дієти я переношу погано, а кориця як відомо "надає бадьорості". Пила такий чай з корицею і медом вранці натщесерце і протягом дня перед їдою. Кориця ще добре відбиває апетит, особливо в поєднанні з медом. Як результат, за тиждень скидаю до 5 кг, за умови, що не зловживаю перекушуваннями у вечірній час. При моєму середній вазі 57 кг, це відмінний результат.