Рецепт фруктового салату з йогуртом

Відео: Фруктовий Салат з Йогуртом відео рецепт

Ніжний фруктовий салат з агрусом і йогуртом літнього дня - мрія будь-якої людини. Можна пригостити приятельку або разом з дітьми перекусити після прогулянки. Швидко, смачно, не дорого і дуже корисно. Джерело літніх вітамінів на вашому столі.
Якщо ж ви бажаєте схуднути і оздоровитися - приготуйте це салат тільки собі. Агрус виводить зайву рідину з організму, а як відомо зайва вода в організмі - зайва вага. Очищення нирок - один невеликий крок до поліпшення здоров`я і очищенню всього організму. Для десерту так само радимо приготувати коктейль з агрусу, абрикосів і йогурту.
Рецепт фруктового салату з йогуртом простий і доступний за компонентами.

складові

Інгредієнти для 1 порції салату:
- 10-12 невеликих абрикос;
- агрус - 10-12 ягід;
- йогурт - 180 г;
- банан - 1 шт.
Для дітей - волоський горіх для прикраси.

приготування

Приготування фруктового салату почніть з ягід абрикоса. Наріжте їх скибочками, частина залиште для прикраси.

укласти ягоди агрусу

Середні за величиною ягоди агрусу укласти поверх шматочків абрикоса.

Покладіть шматочки банана.

Рясно полийте йогуртом.

Викладіть трикутники абрикоса у вигляді квітки, по центру укладіть агрус.

Прикрасьте агрусом

Прикрасьте по краях агрусом.
Легкий і ніжний кисло-солодкий фруктовий салат з агрусом і йогуртом готовий.

Сподіваємося, що рецепт фруктового салату з йогуртом вам припав до смаку і ви обов`язково його приготуєте.
Трохи рад в приготуванні:
Якщо потрібно дуже холодний салат - охолодіть заздалегідь окремо фрукти і йогурт в морозилці. Після швидкої нарізки інгредієнти не встигнуть охолонути, а вже готовий салат краще не заморожувати - погіршитися смак продуктів.
Якщо ви віддаєте перевагу більш солодкий салат, або салат призначений для дітей - додайте до йогурту цукрової пудри або рідкого меду.
Так само радимо приготувати легкий низькокалорійний фруктовий салат-десерт.

Фруктовий салат з агрусом і йогуртом

Відео: Фруктовий Салат з Йогуртом відео рецепт

приготування