Йога нідра

Відео: Йога-нідра. Як виспатися за годину? Найпотужніша практика релаксації від інструктора "ЖИВИ!"

йога Нідра - Це стан між неспанням і сном, яке з наукової точки зору характеризується практично повним відключенням свідомості і виходом на перший план нашої підсвідомості. Сенс в тому, що в стані неспання не кожна людина поводиться відповідно своєму призначенню в житті. Йому заважає нашарування меркантильного буття і спроби вибудувати точні логічні ланцюжки. Йога Нідра спрямована на те, що цілеспрямована робота мозку блокує імпульси підсвідомості, які насправді і управляють людським існуванням. Всі наші страхи, коріння хвороб, забобони є плодом неполадок в людському мозку. Проблема в тому, що ми вважаємо себе занадто розумними, хоча по-суті такими не є. Істинний розум полягає не в товщині гаманця або кар`єрному зростанні, справжня освіченість покликана по-справжньому берегти наше здоров`я і примножувати наш духовний потенціал.

Відео: Коротка йога-нідра. Оксана Рогова (Колесникова). Розслабся за 15 хвилин

З усього вищесказаного випливає, що для розкриття свого внутрішнього світу потрібно, перш за все, звільнити себе від гніту свідомості і довіритися підсвідомості. Йогу Нідра в цьому плані можна порівняти з медитацією, принаймні кінцевий результат у них однаковий. Досягнувши глибини підсвідомості, ви можете віддавати будь-які розпорядження вашому організму. Нідра Йога дасть те, що вас будуть слухатися органи, системи і кожна клітинка в окремо. Таким чином цілеспрямовані позитивні впливи допоможуть організму позбавитися від маси негативної енергії, одним з проявів якої є хвороби. Ваші команди не будуть проходити крізь оманливі сита мозку, що гарантує її виконання в первозданному вигляді. Тільки потім розум підключиться, щоб виконати вказівку якомога точніше.