Вітамін c - шипучі таблетки: інструкція із застосування

Кожен з нас з дитинства чув про користь вітаміну C, який ще називають аскорбінової кислотою.

Не дарма мами і бабусі завжди пропонували нам з`їсти апельсин або попити чай з лимоном під час хвороби.

Аскорбінова кислота є одним з найважливіших вітамінів, без якого не може обійтися людський організм.

Користь вітаміну С

Вітамін С зміцнює імунітет і допомагає впоратися з застудою

Вітамін C сприяє зміцненню імунітету, допомагаючи організму протистояти інфекціям.

Він очищає судини, роблячи їх більш еластичними, підвищує їх міцність, видаляє бляшки холестеринів.

Аскорбінова кислота благотворно впливає на нервову систему, допомагає подолати депресію в холодну пору року.

Вітамін C стимулює вироблення статевих гормонів, тим самим сприяючи благополучному зачаття дитини.

Впливає вітамін C і на систему кровотворення, підвищує засвоюваність заліза через травний тракт.

Переваги шипучих таблеток

Організм постійно втрачає аскорбінову кислоту і не здатний її накопичувати, тому нестача вітаміну C потрібно постійно поповнювати. Багато людей намагаються домогтися цього, харчуючись продуктами з високим вмістом вітаміну C. Але в холодну пору року це зробити практично неможливо.

У таких випадках на допомогу приходять готові аптечні препарати вітаміну C. Вони існують в різних формах і продаються під різними назвами, але останнім часом лікарі всього світу сходяться на думці, що шипучі таблетки аскорбінової кислоти є найефективнішим і зручним варіантом.

Шипучі таблетки вітаміну С легко засвоюються і мають приємних смак

До основних плюсів шипучих таблеток можна віднести:

• легка засвоюваність;
• доведена безпеку;
• приємний для дітей і дорослих смак.

Шипучі форми аскорбінової кислоти швидко проникають в шлунок і засвоюються в 5 разів швидше, ніж її таблеткові форми. Шипучі таблетки моментально всмоктуються, не встигаючи заподіяти шкоди слизової стравоходу і шлунка. Тому вітамін C можуть приймати люди, які мають такі захворювання шлунково-кишкового тракту як гастрит і виразка.

Не менш важливою перевагою можна вважати приємний смак. Це властивість особливо корисно, коли мова йде про маленьких дітей, багато з яких не хочуть пити звичайні таблетки.

Відео: Eco Slim (Еко Слім) для схуднення - реальний відгук

дозування

Шипучі таблетки випускаються в дозуванні 250 і 1000 мг аскорбінової кислоти.

На аптечних прилавках можна знайти безліч торгових найменувань шипучих таблеток вітаміну С. Вони розрізняються як за ціною, так і по дозуванні.

Щоб вибрати потрібну саме вам дозування, необхідно звернутися до лікаря. Вона підбирається на підставі показань, за якими ви приймаєте вітамін C.

Відео: Шипучі таблетки бад НСП Фіз Актив Імунний з вітаміном С, достатньо однієї таблетки

Згідно з інструкцією, таблетки дозуванням 250 мг вітаміну C показані при:

• посилених фізичних і емоційних навантаженнях;
• лікуванні застуди та інших респіраторних інфекцій;
• нервовому стресі;
• вагітності, особливо двійнятами.

Відео: вітамін C в формі таблетки, яка розчиняється у воді

Таблетки, що містять в собі 1000 мг вітаміну C, призначаються тільки при серйозному дефіциті аскорбінової кислоти, який прийнято називати цингу.

Запобіжні заходи

Незважаючи на загальну доступність, продаж без рецепта і відносну безпеку шипучих таблеток, що містять аскорбінову кислоту, при їх прийомі необхідно дотримуватися запобіжних заходів.

В першу чергу, варто пам`ятати, що великі дози вітаміну C можуть негативно впливати на підшлункову залозу, а в окремих випадках є ризик розвитку цукрового діабету.

По-друге, вітамін C стимулює вироблення стероїдних гормонів в організмі, що може привести до стійкого підвищення артеріального тиску.

По-третє, вітамін C строго протипоказаний людям з агресивними раковими пухлинами. Також варто пам`ятати, що максимальна добова доза аскорбінової кислоти для вагітних жінок становить 250 мг.

При прийомі вітаміну С в шипучих таблетках необхідно пам`ятати про запобіжні заходи

Зазвичай люди добре переносять прийом шипучих таблеток, що містять вітамін C. Але, все ж у деяких з них розвиваються побічні ефекти.

До найбільш частих побічних дій можна віднести:

• головний біль;
• біль в шлунку;
• висипання на шкірі;
• зниження кількості тромбоцитів.

Хоча передозування аскорбінової кислотою трапляється досить рідко, потрібно пам`ятати про такий ризик. При передозуванні починається блювота, пронос, безсоння, рівень цукру падає.

Для лікування такого стану використовують спеціальні крапельниці в умовах стаціонару. Не варто намагатися позбутися симптомів отруєння самостійно, так як це може бути небезпечно для вашого здоров`я і життя.

Вітамін C - одне з найважливіших речовин, що беруть участь в життєдіяльності людини. Аскорбінова кислота в правильних дозах благотворно впливає на всі органи і системи людського організму.

Не завжди організм здатний отримати достатню кількість аскорбінової кислоти з продуктів харчування. Для усунення його дефіциту найкраще підходять шипучі таблетки вітаміну C, які ви зможете придбати в будь-якій аптеці вашого міста після консультації з лікарем.