Томатно-молочна дієта

Томатно-молочна дієта була розроблена нашими дієтологами зовсім недавно, але вже встигла себе зарекомендувати і отримати позитивні відгуки серед тих, що худнуть. Раціон томатно-молочної дієти досить одноманітний, тому що, крім помідорів, нежирного сиру, томатного соку і молока, нічого іншого їсти не можна.

Томатно-молочна дієта існує в двох варіантах: триденна і семиденний.

триденна дієта схожа більше на систему харчування для розвантажувального дня.

Сніданок: на вибір молоко або томатний сік 250 мл .;

Обід: теж на вибір нежирного сиру або свіжі томати 200 гр .;

Вечеря: томатний сік або молоко 200-250 мл.

Томатно-молочна дієта на 7 днів

Сніданок: на вибір молоко або томатний сік;

Обід: томатно-молочний суп 250 гр .;

Полудень: на вибір нежирного сиру або стиглі томати 200 гр .;

Вечеря: томатний сік або молоко 200-250 мл.

Рецепт приготування томатно-молочного супу

Інгредієнти для томатно-молочного супу

Для цієї страви вам знадобитися склянки води, 250 мл. нежирного молока, базилік, часник, 150-200 гр. сиру горгонзола, близько кілограма стиглих помідорів. Сіль і інші спеції додавати не потрібно.