Шоколадні млинці з сирною начинкою (дієта дюка)

Відео: Дюка рецепти

Чому люди, які сідають на дієту, не витримавши навіть кілька місяців, починають вживати в їжу заборонені продукти? Напевно, тому, що дуже складно постійно контролювати себе, відмовляти собі в задоволенні, забороняти є апетитні булочки або пити солодкий чай. Все це стає набагато легше і простіше, якщо ви вибрали для себе нескладний і дієвий режим харчування, який розробив знаменитий дієтолог. Дієта Дюкана - Це відмінна можливість насолоджуватися смачними стравами в будь-якій кількості. Головне її умова - використовувати тільки дозволені продукти. Дотримуючись тільки одного правила, замінивши прості молочні продукти знежиреними, борошно на кукурудзяний крохмаль і висівки, ви зможете створювати неймовірно апетитні і якісні страви і вживати їх в будь-який час. Такі шоколадні млинці з сирною начинкою по Дюканов - це відмінний варіант наситити свій організм, внести в свій раціон різноманітність і прикрасити свій обідній стіл красивим і ситним блюдом.

Складові:
- 2 яйця;
- 30 грам сиру (0&# 37 / gt ;;
- цукрозамінник (1 ст.л.);
- кукурудзяний крохмаль (2 ст.л.);
- какао (1 ч.л.);
- молоко (100 мл);
крем:
- сир (200 грам);
- молоко (50 мл);
- цукрозамінник (1-2 ст.л.).

.



4. Останній штрих - введіть в тісто для шоколадних млинців кукурудзяний крохмаль і какао.



5. За допомогою міксера зробіть масу однорідною.



5. На розпечену сковороду з тефлоновим покриттям вилийте частина крохмальної маси. Після того, як нижня сторона зарум`яниться, переверніть млинець. Готуйте ще 1-2 хвилини.

6. Зробіть крем: в глибоку ємність введіть сир, молоко і цукрозамінник. При бажанні, додайте в суміш ванілін і збийте її.



7. Викладіть шоколадні млинці на тарілку.



8. Кожен корж змастіть сирним кремом і загорніть.



9. Подавайте шоколадні млинці з сирним кремом негайно. Вживайте їх в будь-який час, беріть на роботу і пригощайте своїх колег.



Також рекомендуємо вам приготувати смачний і густий кисіль з каркаде.
»Поскаржитись на цей рецепт