Шоколадно-сирний чізкейк (дієта дюка)
Відео: Шоколадний ПИРІГ дієта Дюка
В РОБОТІ!!!!!
Ніжний, повітряний і апетитний шматочок шоколадно-сирного чізкейку з чашкою зеленого чаю з імбиром і медом - Відмінний і ситний сніданок. Але що робити тим, хто дбайливо ставиться до своєї фігури і не може собі дозволити розслабитися і з`їсти здобну випічку?
Для цього і існує дієта Дюка, по якій можна дозволити собі практично все, головне - готувати лише з дозволених за цим методом продуктів, приклад тому Брауні по Дюканов. І повірте, навіть з обмеженої кількості інгредієнтів може вийти неймовірно смачний і дуже ситний сирник.
Створений на кукурудзяному крохмалі (без грама муки), чізкейк по Дюканов виходить ніжним і повітряним, а завдяки тому, що в одну частину сирної маси входить какао, він набуває красивий вид і шоколадний смак.
Такий випічкою можна пригощати гостей, які не чули про такий режим харчування, адже шоколадно-сирний чізкейк просто створений для того, щоб дарувати задоволення.
А як швидко його робити! Рецепт чизкейка по Дюканов простий. Змішайте всі складові, додайте в одну частину ложечку какао і відправте його в розпечену духовку. Ніжний, невагомий чізкейк буде готовий вже через 40 хвилин.
Складові:
- 2 ст.л. крохмалю (кукурудзяного) -
- 1-2 ст.л. сахарозаменітеля-
- 1 ст.л. какао
- 3 яйця-
- 300 грам сиру 0% -
- 1/4 ч.л. соди.
приготування
1. У велику тару розбийте яйця і додайте цукрозамінник, доведіть масу до однорідності, введіть відповідні сир.
2. Розмішайте сирну суміш, насипте соду і крохмаль.
3. Вилийте половину маси в іншу ємність і введіть в неї какао.
4. У вогнетривку ємність вилийте шоколадну масу і розподіліть її по всьому периметру. Починайте додавати сирне тісто.
5. Поставте чізкейк в розпечену духовку (170 градусів). Готуйте 35-40 хвилин.
6. Легкий і ніжний сирник викладіть на блюдо, наріжте порційними сегментами і подавайте з будь-яким напоєм (ароматною кавою, каркаде, какао).
7. Насолоджуйтеся смаком шоколадно-сирного чізкейку в будь-який час.
Також по цій дієті ви можете сміливо собі дозволити с`естьконфети шоколадних зайці.
2. Розмішайте сирну суміш, насипте соду і крохмаль.
3. Вилийте половину маси в іншу ємність і введіть в неї какао.
4. У вогнетривку ємність вилийте шоколадну масу і розподіліть її по всьому периметру. Починайте додавати сирне тісто.
5. Поставте чізкейк в розпечену духовку (170 градусів). Готуйте 35-40 хвилин.
6. Легкий і ніжний сирник викладіть на блюдо, наріжте порційними сегментами і подавайте з будь-яким напоєм (ароматною кавою, каркаде, какао).
7. Насолоджуйтеся смаком шоколадно-сирного чізкейку в будь-який час.
Також по цій дієті ви можете сміливо собі дозволити с`естьконфети шоколадних зайці.